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  • Running style [May 2018 Vol.110]:ランナーの新常識2018
  • 點閱:2
  • 作者: Running style編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2018.03
  • 格式:PDF
  • 附註:內容為日文
租期7天 今日租書可閱讀至2020-08-12

本期內容簡介
 
ランのパフォーマンスや健康に関する研究は日々、進歩しています。これまで当たり前とされてきた練習法、コンディショニング……。
それらのなかには、すでに覆されている常識も少なくありません。今回の巻頭特集は、いま注目すべき、ランナーの新常識を紹介します。“走った距離は嘘をつかない”も、“走ればヤセる”も、いまや時代遅れの常識です! 第二特集は花粉症対策。「一度花粉症になったら治らない」、「春を超えたらツラさから解放される」……。こういった情報、すべてウソなんです。そこで、花粉症のメカニズムから撃退法まで、正しい知識を紹介。監修は、いま多くのメディアでも活躍中のアレルギー疾患の専門医・大谷義夫先生です。
 

※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


雜誌簡介
 
RUNNING style
 
從以健康管理或美容而跑的跑者,到以正式馬拉松為目標的運動員,以喜歡跑步的人為取向的專門雜誌。刊載依據不同層級的詳細跑姿檢驗、最新跑步裝備(服裝或運動鞋)的月刊雜誌。

 
[毎月22日発売]フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


  • RS CUTTING EDGE(第3頁)
    • シューズバッグ(第3頁)
    • 花粉対策グッズ(第5頁)
    • イベント(第7頁)
  • RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER(第10頁)
  • 編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONOHOLIC(第12頁)
  • HALL OF FAME 〜ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち〜 File.50 adidas / ENERGY BOOST(第18頁)
  • 巻頭特集 ランナーの新常識2018(第20頁)
  • YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!(第37頁)
  • 設楽悠太インタビュー “厚底”だから、自分流で走れる!(第40頁)
  • 走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム(第42頁)
  • 第2特集 ランナーの花粉症撃退術(第43頁)
  • GENIUS OF NEXT 第10回 村山謙太(第52頁)
  • 特別企画 RUNNING WOMAN(第57頁)
  • RUN de SCAPE 7 Special Columns(第81頁)
  • 大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK(第86頁)
  • RUNNER’S FORTUNE〜誕生月占い〜(第88頁)
  • Runner’s Dictionary〜ランニング用語辞典〜(第90頁)
  • ランナーズ・イエローページ(第94頁)
  • Runner’s Voice 〜読者のページ〜(第96頁)
  • 定期購読キャンペーン ランニング・スタイルがいまなら半額!?(第97頁)
  • ランニング野菜歳時記アスパラガス(第98頁)
  • ウエイト管理はツラくない! vol.11 水分をたっぷり補給してヤセ体質に!(第99頁)
  • ひとっぱしり、ひとっぷろ!お風呂でも“花粉症対策”ができる!?(第100頁)
  • 是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 蹴りのブロック(第101頁)
  • 映画deフォームCHECK 今月の映画『レオン』~ナタリー・ポートマンの走り~(第102頁)
  • いつでもどこでも「ランニング・スタイル」が読めるRSデジタル版(第105頁)
  • インフォメーション&プレゼント(第106頁)
  • ウエブ版イベント&レースカレンダー(第107頁)
  • 【イベント告知】ランスタのランニング教室 Vol.15路面別、シューズの選びかた(第109頁)
  • ランスタ トレラン部 vol.13 レースに必要なアイテム、用意できている?(第110頁)
紙本書 NT$ 224
單本電子書
NT$ 151

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-08-12
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