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  • 阿羅哈!Aloha:我在修藍博士身邊學到的清理話語
  • 點閱:148
  • 作者: 平良愛綾作 , 龔婉如譯
  • 出版社:方智
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:978-986-175-332-4 ; 986-175-332-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2018年08月 電子版發行

內容簡介
與夏威夷療法「荷歐波諾波諾」的相遇,就從認識「阿羅哈」的精神開始!
說出「阿羅哈」的那一瞬間,就會開始清理記憶,回到靈感的零極限狀態!
 
 

「阿羅哈」的原意是「現在的我正在神的面前」。不管是你、我、那邊的花,甚至是你現在穿的那雙鞋子,都是神聖的存在所創造出的完美存在。
 
 
─修藍博士
 
 
當你心中對別人有反應時,就說「阿羅哈」!
看見了不想看的東西時,就說「阿羅哈」!
無法喜歡自己時,更要說「阿羅哈」!
 
夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」推動者修藍博士,初訪日本時即與作者結緣,作者數年來近距離跟隨修藍博士,領受他的教導,把自己實踐荷歐波諾波諾的心得與博士的話語,集結為17篇清淺細膩、誠實剖析自我與從中如何受益精進的精采文字,篇末並收錄整理了許多博士的自我清理話語。
 
閱讀本書可以讓你我找回「真正的自己」,同時也會讓我們的生活更加充實而豐富。當生活中有問題發生時,運用書中的清理法,可以幫助我們從重播的記憶中,回到愛,回到靈感的狀態,讓最佳的問題解決法自動浮現。
 
讀者感動按讚
 
「這本書真的很棒!能給正在實踐荷歐波諾波諾的人莫大的激勵!」
「光是閱讀這本書,就覺得被療癒了!」
「讀了這本書,我終於真正明白內在小孩的意義。」
「這本書不但易懂,而且比其他荷歐波諾波諾作品更加感人。」
「提供了具體而細膩的指南!」


作者簡介
 
伊賀列阿卡拉.修藍博士 Ihaleakala Hew Len, PhD.
 
將夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH)推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職,治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯合國和聯合國教科文組織為首,在世界各地從事相關演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》《內在小孩》《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》等。

 
中文網站:hooponopono-asia.org/tw/
美國網站:self-i-dentity-through-hooponopono.com/
 
平良愛綾
 
1983年生,明治學院大學文學部畢業。還在大學念書時,透過母親介紹而接觸荷歐波諾波諾。目前以SITH荷歐波諾波諾亞洲辦事處工作人員的身分,陪同修藍博士、KR女士等講師,在亞洲展開相關課程、演講及出版活動。除本書外,亦擔任《內在小孩》《零極限的美好生活》等書之撰寫採訪工作。
 
在日本分享自己的荷歐波諾波諾體驗,極受年輕女性歡迎,於眾多雜誌媒體邀約下,在各地進行演講分享。
 
譯者簡介
 
龔婉如
 
曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等,目前專職口譯及筆譯工作。譯作有《柔瘦!超簡單地板芭蕾塑身法》《塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance》《零極限的美好生活》等書。E-mail:wanjukung@gmail.com


  • 書封
  • 作者簡介
  • 譯者簡介
  • 什麼是荷歐波諾波諾?
  • 〈前言〉我與修藍博士的相遇
  • 目錄
  • 恐懼或愛,你在每一瞬間都只能選擇其一
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 你對任何事的喜惡,都在給你清理的機會
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 在靈光一現的瞬間,那想法就有了生命
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 你真正的使命只有一個,就是找回自己
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 雖然心中堆滿了許多問題與記憶,但現在這一瞬間卻是如此美麗
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 究竟要有怎樣的夥伴,你才會覺得滿意呢?
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 善待自己,就是對神性的感謝
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 時間也有自性,若你不好好珍惜,時間就會溜走
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 內在小孩是最棒的藝術家,會在每個瞬間帶給我們將記憶放手的機會
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 過於沉迷時,就聽不見內在小孩的聲音
  • .修藍博士的自我清理話語
  • .HA呼吸法的妙用
  • 為了平息自己內在的戰爭,請清理批判的想法
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 不論是怎樣的存在,都具備了必要的獨特才能
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 不管喜悅或悲傷,全都在自己的內在
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 別想要變成任何人,希望你就是你自己
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 只要進行清理,就算只有一次,我就能再一次獲得生命
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 在遇見的人事物上不留下任何足跡
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 開口之前,先暫停片刻並進行清理
  • .修藍博士的自我清理話語
  • 〈監修者後記〉(修藍博士的訊息)
  • 〈作者後記〉修藍博士教會我以阿羅哈的雙眼看見世界
  • 〈台灣版後記〉在台灣清理為我帶來的大改變
  • 版權頁
紙本書 NT$ 260
單本電子書
NT$ 182

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