內容簡介
百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰
45則故事撫平生活中的折磨,陪伴你找到更幸福的人生下半場。
為何在一個個願望實現後,幸福還是沒有來?
因為幸福不在某時某地,而在此時此地。
你走過起落,有過幸與不幸,
覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜?
不貪求,不比較,不要太在意,
早一點領悟,人生下半場將更幸福。
好好過每一天,自然就日日好日。
我們以為努力追求,總有一天會快樂,
但快樂何必等?其實現在就可以。
想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
45則大師語錄,撫平被生活折磨的痛苦,重拾寧靜祥和的心靈。
你是否覺得人生這條路又煩又長……
→明明很努力,但別人看起來就是過得比我好
大師說:那只是看起來,你羨慕的人,也許正羨慕你。
→如果我得到我想要的,我就會快樂了
大師說:快樂不是你以為需要的那樣,放下能使你快樂的東西,就是快樂的方法。
→年紀越大,遺憾越多,總是怕老,又怕死|
大師說:你真正害怕的,是自己還未活過。
過去的你,已經過去,當下才是你唯一可以決定的,
每一個好好選擇的當下,將會寫成一個更好的未來劇本。
你走過起落,有過幸與不幸,
覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜?
不貪求,不比較,不要太在意,
早一點領悟,人生下半場將更幸福。
好好過每一天,自然就日日好日。
我們以為努力追求,總有一天會快樂,
但快樂何必等?其實現在就可以。
想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
45則大師語錄,撫平被生活折磨的痛苦,重拾寧靜祥和的心靈。
你是否覺得人生這條路又煩又長……
→明明很努力,但別人看起來就是過得比我好
大師說:那只是看起來,你羨慕的人,也許正羨慕你。
→如果我得到我想要的,我就會快樂了
大師說:快樂不是你以為需要的那樣,放下能使你快樂的東西,就是快樂的方法。
→年紀越大,遺憾越多,總是怕老,又怕死|
大師說:你真正害怕的,是自己還未活過。
過去的你,已經過去,當下才是你唯一可以決定的,
每一個好好選擇的當下,將會寫成一個更好的未來劇本。
- 自序
- PART 1 快樂不是你以為需要那樣
- .會失去的快樂,不是真正的快樂
- .最簡單的快樂,最容易被忽略
- .什麼都有,所以不快樂
- .沒得到,才美好
- .重要的不是賺多少,而是過得多好
- PART 2 做自己,不盲目跟別人攀比
- .做一個最好的自己,就是成功
- .優點即缺點,缺點即優點
- .你羨慕的人,也許正羨慕你
- .想比別人幸福,所以不幸福
- .人生最美好就是現在
- PART 3 接納對方真實的樣子,而不是你希望的樣子
- .尊重每個人的獨特性
- .放下,自己永遠是對的
- .只有自己可以改變自己
- .放手,讓孩子走自己的路
- .愛人之前,先愛自己
- PART 4 傾聽內心,不要讓別人腦袋決定你的人生
- .不要讓別人的眼光決定自己的樣子
- .跟著自己的內心走
- .愛會變,天長地久不一定好
- .這一生,你是否了無遺憾?
- .以後,也許再沒有以後
- PART 5 不要害怕過錯而錯過
- .跨不出去,就只能原地打轉
- .沒有「失敗」這回事
- .人沒有目標就是在繞圈子
- .人生太過短促,不該匆忙度過
- .就算後悔也不讓自己遺憾
- PART 6 一切事情的發生,都是最好的安排
- .苦難,是人生必修課
- .未圓滿的人,沒學會的事,再次學習
- .每個人都有自己的問題
- .學著去接受每件事的發生
- .交給上天安排
- PART 7 多一點笑容,少一點你死我活
- .感謝那些痛苦的過去
- .原諒別人,饒恕自己
- .多一點肚量,少一點計較
- .生活是用來享受,不是來抱怨的
- .你已經很幸福了
- PART 8 得失相隨,福禍相伴,苦樂一體
- .擁有是一種失去,失去是一種收穫
- .福因禍生,禍中藏福
- .有苦有樂,才是圓滿人生
- .本來就不存在,走時也帶不走
- .到最後,總數都一樣
- PART 9 充實地過活,快樂地死去
- .沒有下不完的雨
- .人生多體驗,一生不白活
- .學習一個人,單獨不孤獨
- .面對死亡,學會生活
- .人啊!不要等到最後才領悟
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