內容簡介
百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰
45則故事撫平生活中的折磨，陪伴你找到更幸福的人生下半場。
為何在一個個願望實現後，幸福還是沒有來？
因為幸福不在某時某地，而在此時此地。
你走過起落，有過幸與不幸，
覺得情緒總是起起伏伏，不知道如何才能得到平靜？
不貪求，不比較，不要太在意，
早一點領悟，人生下半場將更幸福。
好好過每一天，自然就日日好日。
我們以為努力追求，總有一天會快樂，
但快樂何必等？其實現在就可以。
想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
45則大師語錄，撫平被生活折磨的痛苦，重拾寧靜祥和的心靈。
你是否覺得人生這條路又煩又長……
→明明很努力，但別人看起來就是過得比我好
大師說：那只是看起來，你羨慕的人，也許正羨慕你。
→如果我得到我想要的，我就會快樂了
大師說：快樂不是你以為需要的那樣，放下能使你快樂的東西，就是快樂的方法。
→年紀越大，遺憾越多，總是怕老，又怕死｜
大師說：你真正害怕的，是自己還未活過。
過去的你，已經過去，當下才是你唯一可以決定的，
每一個好好選擇的當下，將會寫成一個更好的未來劇本。
你走過起落，有過幸與不幸，
覺得情緒總是起起伏伏，不知道如何才能得到平靜？
不貪求，不比較，不要太在意，
早一點領悟，人生下半場將更幸福。
好好過每一天，自然就日日好日。
我們以為努力追求，總有一天會快樂，
但快樂何必等？其實現在就可以。
想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
45則大師語錄，撫平被生活折磨的痛苦，重拾寧靜祥和的心靈。
你是否覺得人生這條路又煩又長……
→明明很努力，但別人看起來就是過得比我好
大師說：那只是看起來，你羨慕的人，也許正羨慕你。
→如果我得到我想要的，我就會快樂了
大師說：快樂不是你以為需要的那樣，放下能使你快樂的東西，就是快樂的方法。
→年紀越大，遺憾越多，總是怕老，又怕死｜
大師說：你真正害怕的，是自己還未活過。
過去的你，已經過去，當下才是你唯一可以決定的，
每一個好好選擇的當下，將會寫成一個更好的未來劇本。
- 自序
- PART 1 快樂不是你以為需要那樣
- ．會失去的快樂，不是真正的快樂
- ．最簡單的快樂，最容易被忽略
- ．什麼都有，所以不快樂
- ．沒得到，才美好
- ．重要的不是賺多少，而是過得多好
- PART 2 做自己，不盲目跟別人攀比
- ．做一個最好的自己，就是成功
- ．優點即缺點，缺點即優點
- ．你羨慕的人，也許正羨慕你
- ．想比別人幸福，所以不幸福
- ．人生最美好就是現在
- PART 3 接納對方真實的樣子，而不是你希望的樣子
- ．尊重每個人的獨特性
- ．放下，自己永遠是對的
- ．只有自己可以改變自己
- ．放手，讓孩子走自己的路
- ．愛人之前，先愛自己
- PART 4 傾聽內心，不要讓別人腦袋決定你的人生
- ．不要讓別人的眼光決定自己的樣子
- ．跟著自己的內心走
- ．愛會變，天長地久不一定好
- ．這一生，你是否了無遺憾？
- ．以後，也許再沒有以後
- PART 5 不要害怕過錯而錯過
- ．跨不出去，就只能原地打轉
- ．沒有「失敗」這回事
- ．人沒有目標就是在繞圈子
- ．人生太過短促，不該匆忙度過
- ．就算後悔也不讓自己遺憾
- PART 6 一切事情的發生，都是最好的安排
- ．苦難，是人生必修課
- ．未圓滿的人，沒學會的事，再次學習
- ．每個人都有自己的問題
- ．學著去接受每件事的發生
- ．交給上天安排
- PART 7 多一點笑容，少一點你死我活
- ．感謝那些痛苦的過去
- ．原諒別人，饒恕自己
- ．多一點肚量，少一點計較
- ．生活是用來享受，不是來抱怨的
- ．你已經很幸福了
- PART 8 得失相隨，福禍相伴，苦樂一體
- ．擁有是一種失去，失去是一種收穫
- ．福因禍生，禍中藏福
- ．有苦有樂，才是圓滿人生
- ．本來就不存在，走時也帶不走
- ．到最後，總數都一樣
- PART 9 充實地過活，快樂地死去
- ．沒有下不完的雨
- ．人生多體驗，一生不白活
- ．學習一個人，單獨不孤獨
- ．面對死亡，學會生活
- ．人啊！不要等到最後才領悟
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