雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• 焦點 Focus(第10頁)
  • 編者的話／張曉卉　一天14顆方糖，全民吃甜上癮(第10頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家　謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第12頁)
  • 本月一個好改變／林慧淳　想瘦身，碗盤就挑這顏色(第14頁)
  • 本月就一招／陳美宮　駱駝式 Ustrasana　敞開胸懷，一吐鬱積悶氣　肌力、彈性、美麗兼得(第15頁)
  • 請問康健　涼感提神小物安全嗎？(第16頁)
  • 康健短波(第17頁)
• 樂活食尚 Food＋Nutrition(第20頁)
  • 夏日清爽鹹派(第20頁)
  • 譚敦慈／康健教室　夏食鳳梨　鮮吃入菜兩相宜(第26頁)
  • 永續餐桌／朱慧芳　亞麻、紫蘇出好油(第28頁)
• 封面故事 Cover Story(第32頁)
  • 你被糖綁架了嗎？！　21天無痛減糖術　維持窈窕年輕×彈嫩肌×扭轉健檢紅字(第32頁)
  • 你不知道的真相　揭露104種食品的隱藏糖(第34頁)
  • 全球抗糖大作戰　拒絕肥胖戒除糖癮　從糖手裡，掙回健康(第46頁)
  • 減糖，他們這樣做｜部落客一休　改掉飲料喝到飽，帶領６萬人戒糖(第52頁)
  • 減糖，他們這樣做｜藝人吳怡霈　即使不上妝，臉上也有光(第54頁)
  • 減糖新生活守則　養成新習慣　21日無痛減糖術　立即上手(第58頁)
  • 廣告業務－健正　姑且一試，竟然減輕胰臟負擔(第64頁)
  • 封面故事作者－暄茹　沒想到戒掉糕餅點心的效果這麼好(第65頁)
  • 攝影師－道侃　減糖，讓我更愛惜自己(第66頁)
  • 記者－家禾　誤以脂肪替代精緻糖　減重卻增脂(第67頁)
  • 減糖DIY　果蔬入菜、美味、享瘦(第68頁)
• 聰明醫療 Smart Medicine(第78頁)
  • 腸炎、自體免疫、大腦疾病　腸菌叢植入可望治療６大類疾病(第78頁)
  • 家人一直說「蛤？」，應該當一回事(第82頁)
  • 心導管＋血管內超音波　減少嚴重冠心病後遺症(第86頁)
  • 拒絕併發症，４疑問搞懂糖尿病(第90頁)
  • 逆齡時代／劉秀枝　打打高爾夫，健腦舒心廣交友(第92頁)
  • 大腦與生活／洪蘭　耳朵像電池刺激活力腦(第94頁)
• 康健生活 Smart Living(第96頁)
  • ４招預防搭飛機感冒(第96頁)
  • 搭飛機需要防曬嗎？(第98頁)
活力補給 Energy Boost　58公斤看來比40公斤更美　Kimiko小角度微運動　打造日常美態(第100頁)
特別企劃 Special Report(第106頁)
• 濕疹、汗皰疹、痱子……　中醫緩解夏日皮膚搔癢(第106頁)
• 濕疹為什麼好不了？(第109頁)
• 中醫推薦天然止癢法(第110頁)
自然養生 Natural Health　對證調養／楊世敏　虛弱過勞莫吃冰(第112頁)
預見新高齡 New Aging(第116頁)
• 美國矽谷│銀髮照護趨勢我想跟孩童、年輕人一同生活！　混齡安老正當道(第116頁)
• 舊金山村落　在科技大城打造有溫度的虛擬小村子(第120頁)
• 墨道居　重建三代同堂、老有所終的家(第124頁)
• 阿茲海默症活動中心　我的孩子學會尊重其他年齡的人(第128頁)
心靈關係 Fabrics of Life(第132頁)
• 幸福部落格　父子起衝突，為妻為母怎麼辦？(第132頁)
• 孩子玩交友軟體，父母怎麼開口問？(第136頁)
• 真原醫／楊定一　一呼一吸　落回到心(第140頁)
• 減壓膠囊／陳豐偉　看見不一樣的亞斯女孩(第142頁)
• 笑看雲起時／樂茞軍　我看佛系和耍廢(第144頁)
大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups(第148頁)
• 資深藝人│譚艾珍　就是要當討喜老人家！遇見不同凡「響」的奇蹟(第148頁)
• 走入北中南３座特色市場　感受當地的色聲香味跟人情溫暖(第153頁)
• 淡水清水街市場　一場入市出世之旅　吃美食看夕陽剪頭髮(第154頁)
• 台中第六市場　吹冷氣逛50個精采攤位　在百貨公司按摩挽面(第156頁)
• 台南東市場　散步逛百年市場　悠閒喝咖啡的生活美(第158頁)