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本期內容簡介
 
編輯筆記
 
尷尬的屎尿問題

 
為了不讓母親整天悶在家中,影響情緒,好友極力鼓吹老母參加活動,各種鄰里舉辦的一日遊、進香團、甚至小輩們精心策劃的出國家族旅遊,只要有人來報,家人絕對舉手響應,但是她老母一概不領情,理由是因為便秘,由於習慣隔天固定吃藥以保順暢,萬一上了遊覽車有便意,萬一車子又在高速公路上,那該如何是好?每思及此,老太太就完全拒絕任何遊說,不去!堅決不去!
我跟好友說,那就出門前吃藥,把腸子排乾淨就好啦,才一天不上廁所應該還好,好友回:我也是這樣說呀,但是她也擔心尿多,膝蓋不好走路又慢,就不敢喝水,以前就聽她說過,全車就等她一人上廁所,尷尬死了。
其實老太太也很想出門玩,只是這樣的困窘讓她顧慮怯步;要出門玩,除非自家開車。好友則說,我自己都很少開車玩了,怎麼管得到她?
以前也聽過另一位朋友說起,三天兩夜的朋友出遊,發現大家都在比賽早起──為了蹲廁所。當時當笑話聽,現比照好友母親,妙在異曲同工。
長者的屎尿困擾很普遍,但也普遍被忽視。男性主要是攝護腺肥大造成的頻尿、急尿、夜尿、小便困難等問題,女性則以應力性尿失禁為多,也有很多長者被膀胱炎造成的解尿疼痛困擾不已,因而擔心出門尿失禁,甚至要包尿布。(別以為包尿布是老年人專利,有一支廣告專門訴求中年女性穿著尿褲無痕跡),總之,憑添麻煩又怕沒面子,乾脆不要出門。
屎尿困擾並非局限於長者,但長者對此困擾都不肯說,只會找藉口拒絕,而小輩希望長者願意出門玩耍、交朋友,盼的就是使其身心愉快,強過整天蝸在家中唉聲嘆氣。不妨觀察家中長者是否也有相同的狀況,否則時日一久,不但生理問題無從改善,恐怕連心理問題如憂鬱等也跑出來了。


雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介


  • 編輯筆記 尷尬的屎尿問題(第4頁)
  • 健康新訊(第16頁)
    • 中年有高血壓,失智風險增45%(第16頁)
    • 呼吸、冥想、瑜伽,可改善癌症疲憊(第17頁)
    • 日本生髮新技術,禿頭、髮量少的人有救了(第18頁)
    • 注意囉!夜貓子易早死(第19頁)
  • 專題報導 搞定頻尿、失禁、便秘,讓長輩輕鬆出門(第21頁)
    • 常見5大屎尿問題,老讓長者出不了門(第22頁)
    • 11解方改善如廁問題(第28頁)
    • 快樂出遊!調整生活飲食,解長者的難言之隱(第36頁)
    • 中醫幫幫忙!解決長輩的二便問題(第44頁)
  • 醫療保健(第52頁)
    • 別以為夏天不會心肌梗塞!(第52頁)
    • 培養專注力,可改善自律神經失調?(第58頁)
    • 體內除濕去百病(第90頁)
    • 如何預防冷氣病上身?(第100頁)
  • 特別報導 別再傳了!破解10大LINE健康訊息(第66頁)
    • 蛋殼長斑點的雞蛋可能感染細菌了?(第67頁)
    • 每天喝一杯西瓜汁,可以增強免疫力?(第69頁)
    • 常吃黃豆及其製品,恐導致性早熟和增加罹患乳癌風險?(第70頁)
    • 鹼性的檸檬水能抗癌、降膽固醇、消除疲勞、增免疫和防骨鬆?(第72頁)
    • 洋蔥可以幫助減肥,還能淡化老人斑?(第74頁)
    • 蘑菇不能和茄子、小米一起吃,否則會中毒?(第75頁)
    • 請專家推薦沒有加色素的健康甜食,取代大家愛吃的含色素甜點(第77頁)
    • 吃不完的罐頭食物放入冰箱,可能產生鋁中毒?(第79頁)
    • 眼睛也有會有更年期?(第80頁)
    • 使用LINE講電話,比使用手機電話的電磁波高6萬倍?(第82頁)
  • 健康生活(第108頁)
    • 中暑還是火氣大?正確降火消暑,涼一夏(第108頁)
    • 中西醫防蚊蟲叮咬妙方(第114頁)
    • 泡腳助代謝,防失眠、消疲勞(第120頁)
    • 不可不知!夏天節能4大對策(第136頁)
  • 特別報導 爆熱!密密麻麻的水泡是什麼?(第124頁)
    • 夏日最常見汗皰疹(第125頁)
    • 擺脫口唇皰疹反覆發作(第131頁)
  • 好食主義(第142頁)
    • 吃什麼可以有效解便秘?(第142頁)
    • 缺鋅嗎?教你正確補鋅不過量!(第150頁)
    • 吃黑木耳降三高,素食者補血聖品(第156頁)
  • 保健書摘 補五臟、養腦力(第162頁)
  • 心理對話 如何避免情緒勒索?(第168頁)
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