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  • Stop重新出發
  • 點閱:24
  • 作者: 戴爾.卡耐基著
  • 出版社:潮21Book
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:勵志經典:3
  • ISBN:978-986-95684-7-0 ; 986-95684-7-5
  • 格式:JPG
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-04

內容簡介

生活在這個瞬息萬變的世界裡,難免會有憂慮煩惱,憂慮會讓人不安,感到煩亂又無助,但是,如果不停地擔憂,人生便沒有了生氣,過分的擔憂亦會製造大量的壓力,令人在心理和生理上,都有著不良的影響。

真的有辦法停止憂慮,重新出發嗎?絕對可以,筆者在書中證明,憂慮是可以克服的,我們要做到能控制憂慮,而不是停止所有的憂慮。我們對待憂慮的目標,應該是要做到能制止過度的憂慮。

本書收集並整理了大量真實案例,深刻剖析了人們憂慮的根源,並提煉出基本的應對法則與實踐技巧,幫助大家消除憂慮,開創屬於自己的幸福生活。

作者簡介
 
戴爾.卡耐基
 
戴爾.卡耐基(Dale Carnegie,1888.11.24~1955.11.1),美國著名的人際關係學大師,西方現代人際關係教育的奠基人。在本書中藉著各行各業的人們驗證過的方法,證明人確實有能力克服憂慮,本書激勵了無數迷茫的讀者,幫助他們克服內在的焦慮與不安,重新找回力量與勇氣,拓展自己的人生。

  • 作者簡介(第3頁)
  • 第一部 認識你的敵人 — 憂慮(第15頁)
    • 第 1 章 人生最重要的是「此時、此刻」(第16頁)
    • 第 2 章 擺脫煩惱的神奇公式(第29頁)
    • 第 3 章 憂慮所造成的傷害(第38頁)
    • 第 4 章 憂慮的分析及消除法(第50頁)
    • 第 5 章 如何減少事業上的憂慮(第58頁)
    • 第 6 章 如何趕走心中的煩惱(第64頁)
    • 第 7 章 千萬別被憂慮擊倒(第75頁)
    • 第 8 章 將煩惱拒於門外(第83頁)
    • 第 9 章 面對無可避免的現實(第90頁)
    • 第 10 章 人生要懂得「煞車原理」(第102頁)
    • 第 11 章 覆水難收,悔恨無益(第109頁)
  • 第二部 獲得幸褔和平的七種方法(第115頁)
    • 第 1 章 人生的轉捩點(第116頁)
    • 第 2 章 報復的代價(第132頁)
    • 第 3 章 施恩不望回報(第139頁)
    • 第 4 章 其實,你很富有(第147頁)
    • 第 5 章 了解自我、實現自我(第156頁)
    • 第 6 章 檸檬的效用(第164頁)
    • 第 7 章 兩個星期治癒憂鬱症(第171頁)
  • 第三部 根除憂鬱症的特效藥(第185頁)
    • 第 1 章 信仰的力量(第186頁)
    • 第 2 章 盛名之累(第200頁)
    • 第 3 章 撐起傘、擋開責難之雨(第204頁)
    • 第 4 章 每個人都會幹些蠢事(第209頁)
  • 第四部 預防疲勞的六個方法(第215頁)
    • 第 1 章 如何維持精神飽滿(第216頁)
    • 第 2 章 疲勞的原因及其對策(第221頁)
    • 第 3 章 忘記疲勞、保持年輕的方法(第227頁)
    • 第 4 章 預防疲勞及煩惱的四個習慣(第232頁)
    • 第 5 章 驅除疲勞及煩惱的原因(第238頁)
    • 第 6 章 不要為失眠症而憂慮(第248頁)
  • 第五部 他們是如何克服憂慮?(第255頁)
    • 第 1 章 突然擊垮我的六個煩惱(第256頁)
    • 第 2 章 讀歷史快速轉換心情(第259頁)
    • 第 3 章 我是如何從自卑感中站起來的(第260頁)
    • 第 4 章 我生活在阿拉的樂園中(第264頁)
    • 第 5 章 驅逐憂慮的五個方法(第268頁)
    • 第 6 章 昨日已安度,今日又何懼(第271頁)
    • 第 7 章 相信自己擁有明天(第273頁)
    • 第 8 章 在體育館內動一動或出去走走(第275頁)
    • 第 9 章 我是個憂鬱的青年(第276頁)
    • 第 10 章 神給予的力量(第279頁)
    • 第 11 章 困境是人生一帖良藥(第280頁)
    • 第 12 章 我是世上最糊塗的人(第282頁)
    • 第 13 章 我總會確保最後的長城(第284頁)
    • 第 14 章 我在印度聽到神的聲音(第288頁)
    • 第 15 章 一生中最狼狽的時刻(第291頁)
    • 第 16 章 最大的敵人是自己(第295頁)
    • 第 17 章 只要不停的工作……(第297頁)
    • 第 18 章 調整自己的心態(第299頁)
    • 第 19 章 別想太多了……(第303頁)
    • 第 20 章 煩惱於事無補(第306頁)
    • 第 21 章 讓時間解決一切(第308頁)
    • 第 22 章 生與死之間(第310頁)
    • 第 23 章 我才是偉大的放逐者(第312頁)
    • 第 24 章 焦慮與墳墓(第313頁)
    • 第 25 章 治療胃潰瘍及憂慮的方法(第315頁)
    • 第 26 章 我追求綠色信號燈(第317頁)
    • 第 27 章 洛克菲勒如何延長了四十五年的生命(第320頁)
    • 第 28 章 無形殺手(第329頁)
    • 第 29 章 奇蹟真的發生了(第331頁)
    • 第 30 章 富蘭克林如何克服自己的煩惱(第333頁)
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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