作者簡介
 
牧之
身兼心理學教授、暢銷作家等多重身分，酷愛文學創作，多年來從事出版、翻譯與教學工作，專門研究人類文化與心理的關係，擅長以故事的形式，傳達深奧的哲理，目前專職於研究與教學工作。

• 前言(第3頁)
• 第一章：主宰身體的超自然能力：關於潛意識與自制力(第13頁)
  • 意識是支配行為的羅盤(第14頁)
  • 潛意識：內心深處被隱藏的欲望(第16頁)
  • 心理暗示的巨大力量(第19頁)
  • 本能是一種先天的心理傾向(第23頁)
  • 行為的自制力(第25頁)
  • 習得性無助(第28頁)
  • 行為強化定律(第30頁)
• 第二章：心有靈犀一點通：關於感覺和認知(第33頁)
  • 我們都喜歡「找感覺」(第34頁)
  • 知覺是感覺的延伸(第37頁)
  • 「未卜先知」的第六感(第40頁)
  • 讓人備感親切和熟悉的「既視感」(第43頁)
  • 「心靈感應」真有其事嗎(第45頁)
  • 視網膜效應是怎麼回事(第48頁)
  • 五大不合理的認知模式(第50頁)
• 第三章：時光隧道中的思維穿越：關於記憶和遺忘(第55頁)
  • 記憶是智慧之母(第56頁)
  • 短時記憶和長時記憶(第60頁)
  • 耳蟲現象：「餘音繞梁而不絕」的秘密(第63頁)
  • 提高記憶力的訣竅(第66頁)
  • 神秘而傳奇的「超憶人」(第68頁)
  • 為什麼會失憶(第71頁)
  • 遺忘：為心理減負的重要方式(第75頁)
  • 記憶障礙(第77頁)
• 第四章：一個肉體，千面靈魂：多重人格分析(第79頁)
  • 人格的構成：本我、自我、超我(第80頁)
  • 常見的十二種人格特徵(第83頁)
  • 「多重人格」分身有術(第90頁)
  • 人格面具(第92頁)
  • 多重人格障礙是怎麼形成的(第94頁)
  • 多重人格並不影響一個人的成功(第98頁)
第五章：你究竟是怎樣的一個人：性格心理學(第101頁)
• 性格的秘密(第102頁)
• 認識自己的性格(第105頁)
• 性格與心理(第112頁)
• 性格與氣質(第115頁)
• 九型人格 —— 性格型態學(第117頁)
第六章：不這樣做我就受不了：形形色色的「癖癮」症(第123頁)
• 上癮症：強迫性渴求(第124頁)
• 戀物癖：病態的收藏嗜好(第128頁)
• 異裝癖：「男扮女裝」樂趣多(第130頁)
• 戀童癖：一種罪惡心理(第132頁)
• 戀屍癖：令人髮指的性畸戀(第134頁)
• 性器癖：羞於啟齒的性壓抑心理(第137頁)
• 摩擦癖：一種令人厭惡的零距離親密(第140頁)
• 潔癖：過分愛乾淨是一種病(第142頁)
• 戀母情結：愛撒嬌的「大男孩」(第145頁)
第七章：大家心裏都住著個「膽小鬼」：直面恐懼(第147頁)
• 我們到底在怕什麼(第148頁)
• 社交恐懼症(第151頁)
• 特定對象恐懼症(第155頁)
• 場所恐懼症(第158頁)
第八章：身不由己的行為怪圈：關於強迫症(第163頁)
• 失控的身體(第164頁)
• 認識各種強迫症(第167頁)
• 與強迫症和平相處的八大原則(第173頁)
• 強迫症的森田療法(第176頁)
第九章：解碼心殤：十四種心理障礙的自我療癒(第179頁)
• 總覺得自己矮人半截的自卑感(第180頁)
• 羞怯心理讓你錯失良機嗎(第185頁)
• 為什麼我們常常感到壓抑(第188頁)
• 嫉妒是心靈的地獄(第191頁)
• 如何戰勝多疑心理？(第196頁)
• 自閉症：一個人的世界(第198頁)
• 疑心病：有病沒病，傻傻分不清(第201頁)
• 微笑型憂鬱症：不被看見的眼淚並不代表堅強(第204頁)
• 焦慮障礙：難以舒展的眉頭(第206頁)
• 每天像熱鍋上的螞蟻般急躁(第209頁)
• 壓力下的心理疲勞(第212頁)
• 神經衰弱：現代都市人的精神錯亂(第215頁)
• 睡眠障礙：總是睡不著或者總是想睡覺(第217頁)
• 雙相障礙：苦樂如鐘擺，喜憂兩重天(第222頁)
第十章：「未滿十八禁」的秘密：變態性心理(第225頁)
• 愛情的原動力 —— 性欲(第226頁)
• 性心理障礙(第229頁)
• 同性戀：無關罪與罰(第232頁)
• 斯德哥爾摩症候群(第235頁)
• 探秘兩性心理(第239頁)
• 性幻想(第243頁)
• 渴望被愛是種病態愛(第245頁)
• 都市人的三大情感問題(第249頁)
• 青春期那顆躁動的心(第252頁)
第十一章：夢裏不知身是客：關於夢的解析(第255頁)
• 佛洛伊德與夢的解析(第256頁)
• 夢究竟有著怎樣的暗示(第259頁)
• 夢的凝縮、移植、象徵和潤飾(第264頁)
• 好夢和噩夢的不同心理影響(第269頁)
• 心理作用下的夢幻(第271頁)
• 夢境裏的「似曾相識」(第274頁)
• 為什麼有的夢境清晰，有的夢境模糊(第277頁)
• 性夢是人的正常性意識，並非心理變態(第279頁)