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  • 養脾胃就是養命養好脾胃不生病
  • 點閱:40
  • 作者: 易磊編著
  • 出版社:德威國際文化出版 吳氏圖書總經銷
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:一生養生計畫:S227
  • ISBN:978-986-5756-73-4 ; 986-5756-73-0
  • 格式:JPG
  • 版次:初版
  • 附註:版權頁題名: 養脾胃就是養命.養好脾胃不生病
租期14天 今日租書可閱讀至2020-06-20

內容簡介
 
養脾胃就是養命,養好脾胃不生病
直接、簡單、有效,圖解式調養脾胃。
 

■養脾護胃嚴選治療
■快速養護氣血之源
■好脾胃讓你活百歲
 
脾胃乃「後天之本」和「氣血生化之源」,常常有些人因為自己年輕,從來沒有把健康放在心上,直到某一天,一次例行的體檢後被告知患有糖尿病、胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病,家人、朋友均一片愕然。怎麼辦?
 
養生訣竅就是養脾胃!如果把生命看成一棵樹,那麼陽光、空氣和水是最重要的,而除卻陽光之外,氣血則猶如身體內在的空氣和水,構成了人體健康的能量,而脾胃則是「氣血生化之源」,不言而喻,生命賴以持續的根本乃在脾胃。中醫學認為:脾胃為後天之本,乃人體氣血生化之源,如果脾胃不顧好,氣血生成不足,身體各器官得不到滋潤,出現「枯萎」現象,接著就會百病叢生。
 
養生就是養脾胃,脾胃好了,人就健康,面色就紅潤,精神也充足。三分治,七分養,養好脾胃身體才健康。
 
讓您多活二十年的脾胃養生密碼


作者簡介
 
易磊 醫師(滿江、王麗 醫師 聯合編著)
 
中醫藥學院畢業,執業多年,長期研究脾、胃、肝病的最新醫療法,對於胃病患者,貢獻出個人的專業醫術,擅長各種脾、胃疾病的診斷和治療,並將其多年的臨床經驗編著成書,以饗讀者。著有《養肝護肝嚴選治療:中醫圖解,快速養護臟腑之源》等書。

  • 前言(第5頁)
  • 第一章 病從脾胃生,養生的根本在於健脾益胃(第17頁)
    • 第一節 關愛生命,從敬重脾胃著手(第18頁)
    • 第二節 自我診斷,你的脾胃還好嗎?(第28頁)
    • 第三節 內傷脾胃,現代人常犯的養生大忌(第45頁)
  • 第二章 偏頗體質,調理好脾胃讓你活百歲(第59頁)
    • 第一節 陽虛體質,養好脾胃讓你陽氣長旺(第60頁)
    • 第二節 陰虛體質,養好脾胃讓你滋潤津生(第70頁)
    • 第三節 氣虛體質,養好脾胃讓你氣足神旺(第80頁)
    • 第四節 痰濕體質,養好脾胃讓你脂消身輕(第89頁)
    • 第五節 濕熱體質,養好脾胃讓你清利身爽(第98頁)
    • 第六節 血瘀體質,養好脾胃讓你血脈通暢(第108頁)
    • 第七節 氣鬱體質,養好脾胃讓你胸有陽光(第116頁)
    • 第八節 特稟體質,養好脾胃讓你笑迎春光(第123頁)
  • 第三章 飲食養脾胃,脾胃健運的首選(第131頁)
    • 第一節 溫補脾陽,讓脾臟的陽氣「旺」起來(第132頁)
    • 第二節 滋補脾陰,讓脾臟的津液「潤」起來(第139頁)
    • 第三節 補脾益氣,讓脾臟的衛氣「升」起來(第147頁)
    • 第四節 健脾化濕,讓脾胃的運化「震」起來(第154頁)
    • 第五節 健脾和胃,讓脾胃的功能「硬」起來(第160頁)
    • 第六節 健脾補血,讓脾胃的氣血「通」起來(第166頁)
    • 第七節 補脾升陽,讓脾臟的清氣「舉」起來(第173頁)
    • 第八節 滋陰益胃,讓胃中的津液「濡」起來(第180頁)
    • 第九節 補脾養胃止痛,安撫脾胃止疼痛(第186頁)
    • 第十節 健脾養胃止嘔,通暢脾胃止嘔吐(第193頁)
    • 第十一節 補脾潤腸通便,祛除便祕無影踨(第198頁)
  • 第四章 經絡為奇藥,手到病能除(第205頁)
    • 第一節 養好脾經,讓生命之樹常青(第206頁)
    • 第二節 打通胃經,一生皆有福報(第213頁)
  • 第五章 以動為綱,舉手投足間善養脾胃(第221頁)
    • 第一節 要想脾胃好,運動健身不可少(第222頁)
    • 第二節 健康脾胃,小動作有大健康(第229頁)
  • 第六章 居家調護,關注細節保脾胃安康(第241頁)
    • 第一節 養護脾胃,遵從生命運程的節律(第242頁)
    • 第二節 睡出健康,調理脾胃巧治失眠(第254頁)
    • 第三節 思貴有度,思慮太過耗氣血(第259頁)
  • 第七章 調治有方,少一分盲從多一分從容(第265頁)
    • 第一節 糖尿病,一種「現代富貴病」(第266頁)
    • 第二節 急性胃炎,病來如山倒(第274頁)
    • 第三節 慢性胃炎,不體健康的「無聲殺手」(第279頁)
    • 第四節 胃下垂,讓你想吃不敢吃(第286頁)
    • 第五節 消化道潰瘍,讓你花錢又受罪(第290頁)
    • 第六節 胃癌,蠶食人體生命的惡魔(第295頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$ 175

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