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  • 綠養
  • 點閱:5
  • 作者: 七七著
  • 出版社:樂果文化出版 紅螞蟻圖書發行
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:樂健康:20
  • ISBN:978-986-94140-6-7 ; 986-94140-6-0
  • 格式:JPG
  • 版次:第一版
  • 附註:版權頁副題名: 綠色養顏妙招、天然美膚技巧

內容簡介

不花錢做美女,
全世界第一本最“綠”、最“省”美容聖經,
天然無毒美容法,打造素顏嫩美人。
 
愛美就得燒錢?

没那麼嚴重啦!
美麗並不偏愛有錢人——
 
●小廚娘能做出低成本的“鹽白”配方
●老祖母的美容秘訣,就是吃不夠的醋
●食用油是“黃金美容液”
●咖啡渣改變“小腹婆”
●黃瓜、番茄、牛奶、蜂蜜、珍珠粉能做出超贊的面膜
●一個養顏美容覺,勝過仙丹靈藥
 
當你知道了灰姑娘變公主的秘密,就能以最省錢、最方便、最有效、最健康的方式變美麗。
 
天然零危害中國方,綠色減齡護膚法則
省時、省金、有“面子”,讓你一輩子做素顏美女!
 
超讚的美容養顏妙招,不花錢的天然美膚技巧,做到了,你每年可以節省掉6000分鐘在梳粧檯前的時間,1000美元的帳單,4公斤化妝品給肌膚造成的額外負擔。
 
◎草根養生教主的多年點滴心得。
◎美容達人的親身實踐經驗。
◎最健康的新時代美麗宣言。
◎最時尚的低成本扮靚書。
 
你10年後的肌膚命運,就由這本最適合東方美人的愛美書來決定!


作者簡介
 
七七
 
醫學系才女,草根養生教主,喜歡研究養生、美容,並堅持記錄自己的美麗心得。

 
現任流行雜誌的專欄作家,篤信美好的女人應該有美麗的生活,希望藉由文字告訴所有女性同胞:每一個女人都能逆轉時光。


  • 推薦序(第2頁)
  • 自序(第4頁)
  • Chapter 1 吃好睡好,才是最省錢的美容王道(第16頁)
    • 1.破除節食迷思!世上沒有營養不良的美女(第18頁)
    • 2.做個紅粉佳人,靠腮紅不如靠氣血(第22頁)
    • 3.聽、好、了!灰姑娘變公主的祕密(第28頁)
    • 4.要緊緻,不要鬆弛(第33頁)
    • 5.沒錯!吃吃喝喝就能排毒養顏(第41頁)
    • 6.睡一個養顏美容覺,勝過仙丹靈藥(第44頁)
  • Chapter 2 小食材,大美麗!隨手可得的省錢保養品(第50頁)
    • 1.小廚娘的低成本「鹽白」配方(第52頁)
    • 2.食用油變身「黃金美容液」(第57頁)
    • 3.吃不夠的醋——阿嬤的美容祕方(第63頁)
    • 4.糖罐子裡的美容經(第68頁)
    • 5.妳請臉蛋「喝」過酒嗎?(第72頁)
    • 6.內飲外用的養顏「蜜方」(第79頁)
    • 7.奶香新體驗,只需一點點錢(第85頁)
    • 8.一個米糰的前世今生(第92頁)
    • 9.美女我最「省」,養出豆腐般的水嫩肌(第98頁)
    • 10.讓臉蛋像水煮蛋一樣白滑細嫩(第101頁)
  • Chapter 3 天生麗質難自棄(第104頁)
    • 1.果汁喝了,果渣呢?(第106頁)
    • 2.水果皮只能丟掉嗎?(第110頁)
    • 3.咖啡渣拯救「小腹婆」(第117頁)
    • 4.變身世上最美的「豆渣西施」(第120頁)
    • 5.誰道落紅無情物,再次利用養嬌顏(第123頁)
    • 6.隔夜茶和茶葉渣的超讚表現(第126頁)
  • Chapter 4 又省銀子又有「面子」(第130頁)
    • 1.我是「天然面膜」的資深粉絲(第132頁)
    • 2.補水不能有半刻鬆懈(第140頁)
    • 3.一斑百醜,打造沒有班點的無暇肌(第147頁)
    • 4.擊退皺紋,做一個禁得起審視的女子(第152頁)
  • Chapter 5 聰明女人這樣買化妝保養品(第158頁)
    • 1.會買還要會用,讓每一分錢都花得物超所值(第160頁)
    • 2.洗面乳看好成分表,不花冤枉錢(第167頁)
    • 3.護膚保養品到底用多少才算剛剛好?(第171頁)
    • 4.精華液的省錢用法全攻略(第176頁)
    • 5.眼霜用對了,效果更升級(第180頁)
    • 6.用錯防曬乳,鈔票統統捐給紫外線(第187頁)
    • 7.用粉底「省料」就等於省錢(第191頁)
    • 8.不實用的眼影買了就是燒錢(第196頁)
    • 9.化妝品採購、保存全攻略(第200頁)
    • 10.定期保養化妝工具,讓它們「超齡服役」(第208頁)
    • 11.二次加工化妝品,超級變變變(第214頁)
  • Chapter 6 最划算的居家塑身法(第220頁)
    • 1.在家轉一圈,就知道妳容不容易發胖(第222頁)
    • 2.沒有健身器材,利用椅子減肥也可以(第229頁)
    • 3.窈窕美人的最愛——足浴盆(第233頁)
    • 4.浴缸:泡湯就能瘦(第240頁)
    • 5.看我睡前幾分鐘的枕頭傳奇(第247頁)
    • 6.美腿法(第252頁)
    • 7.伸展一下,線條更好看(第256頁)
    • 8.面壁不一定就是罰站哦!(第262頁)
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