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  • 大家健康雜誌 [第305期]:養肺顧氣管 健康好生活
  • 點閱:351
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:大家健康雜誌
  • 出版年:2012.06
  • 格式:PDF
  • 附註:月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2021-02-03

5月底,衛生署發布去年國人的十大癌症死因,結果肺癌仍然高居第一位。不管男性、女性,肺癌都是癌症死因的第一位,而且平均每天有將近8名女性死於肺癌。
肺癌在許多國家也是十大癌症的主要死因,但是民眾對「養肺」,如何照顧肺部的健康,知識並不是很足夠,最近英國政府就在進行癌症宣導,讓民眾認識肺癌,告訴民眾「咳嗽持續三周,是診斷肺癌的一個主要症狀」。

肺癌病患有時不只有咳嗽症狀,也有吸不到空氣或呼吸困難的情形。本期《大家健康》雜誌封面主題,教你如何養肺顧好氣管,從症狀的觀察,認清7大常見肺病,告訴你避開生活中哪些致癌危機。

其他精彩單元還有:

■特別企劃:物價上漲,該如何省荷包?從行開始,我們特別訪問汽修達人龐德及省油專家,告訴你實用的省油絕招!
■吃出健康:天氣愈來愈熱,輕薄的衣服更讓小腹無所遁形,有人說喝豆漿可以減肥,成效真的顯著嗎?
■SMART醫療:膝蓋疼痛,不僅不能自在走動,身體機能也會因缺乏活動而逐漸衰退。疼痛發生時,該如何處理才能避免症狀惡化?又有哪些方法可舒緩解痛?
■親子甜甜圈:如果孩子被診斷出過動合併閱讀障礙,該不該讓孩子服用藥物來改善分心的情形,拉長專注學習的時間?

■名人FUN輕鬆:鍋貼、水餃就像尋常人家的美食,不過,八方雲集在用心經營下,水餃真的變元寶。「賺吃」是個辛苦的行業,秉著「沒有暴利,但絕對足以溫飽」的信念,八方雲集的創辦人林家鈺期望將自己的成功,複製給更多中年失業的人參考。他曾經負債2000多萬,如何靠著水餃翻身,在事業成功後,又遇到罹癌的打擊,他又是如何看待自己宛如戲劇化的人生。


大家健康雜誌簡介
■《大家健康》健康.樂活.幸福養生誌
 
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期精采的文章報導,深受讀者喜愛。

.每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等。
.獨家專業的新知單元:憂鬱症新知、菸害新知。
 
■《大家健康》的精采特色
.實用的內容報導:教你輕鬆從生活中瞭解健康
.有趣的兩性話題:讓你懂得體貼另一半的心
.多元的親子議題:給你掌握孩子的成長
.生動的特別企劃:讓你隨時掌握醫療資訊脈動
.獨家的名人專訪:邀你進入溫馨感人的醫病世界
.精闢的健康新知:使你了解疾病治療的最新發展


  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第8頁)
    • 鏡觀人生─邀你遇見最美的布拉格(第8頁)
    • 陽光下的隨想─能力(第12頁)
    • 解憂救生圈─正向紓壓,吻別憂鬱(第67頁)
  • 蔬食好料理─梅乾苦瓜、麻辣臭豆腐 味蕾感受新體驗(第10頁)
  • 封面主題(第14頁)
    • 呼吸卡卡!─小心「肺」大罷工(第14頁)
    • 日後不想靠氧氣瓶維生 拒當慢阻肺候選人(第20頁)
    • 二手菸+油煙 女性更易得肺癌(第24頁)
    • 掌握肺癌治療新進展 不放棄就有希望(第26頁)
    • 9招遠離有害氣體 避開生活中的致癌危機(第28頁)
    • 潤肺顧氣管 吃什麼好?(第33頁)
  • 健康加油站(第36頁)
    • 企業紓壓日元年開跑─14家企業宣誓Blue Monday go away(第36頁)
    • 辦公室讓人過敏? 小心3大致病危機(第38頁)
    • 憂鬱症新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 名人FUN輕鬆─八方雲集食品董事長 林家鈺 貧窮能翻身,不要失敗就想不開!(第40頁)
  • 吃出健康─豆漿、乳酸飲品 女人減肥最佳良伴?(第44頁)
  • 元氣生活(第47頁)
    • 去斑打造無瑕肌 雷射幫妳修修臉(第47頁)
    • 腳皮太厚長繭 鞋子惹的禍?(第50頁)
    • 腳皮去角質 愈長愈厚?(第54頁)
    • 讓身心自由 日本名作家的活力祕方(第56頁)
  • 特別企劃─抗漲! 開車族該懂的省油絕招(第58頁)
  • SMART醫療─膝蓋痛的不得了 緩解疼痛有妙招!(第62頁)
  • 親子甜甜圈─過動兒該不該吃藥?(第68頁)
  • 無菸HITO─林依晨、許豪恩 邀你用戒菸菜單戰勝菸魔(第76頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
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