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  • 關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感, 我們該如何救贖自己?
  • 點閱:1145
  • 作者: 周慕姿著
  • 出版社:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行 聯合發行經銷
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:商周其他系列:BO0280
  • ISBN:978-986-477-353-4 ; 986-477-353-4
  • 格式:JPG,EPUB
  • 版次:初版

內容簡介
 
◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸!
 
如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係,

這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭
──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──
 
當為情緒勒索所困的人開始被看見,誰來看見那些為了不安所苦的靈魂?
「不安全感」不僅是釀成「情緒勒索」背後的始作俑者,
極大的不安全感,更會有如黑洞一般,將關係中的愛與信任吞噬殆盡!
 
明明想要向對方示好,卻換來對方的避不見面;
明明是出於擔心才多打了幾通電話,卻被認為是緊迫盯人;
明明是為了孩子的安全才規定門禁,卻造成孩子更大的抗拒;
明明是想追求更完美的表現,卻讓自己越來越失去自信……。
 
我們總在試圖填補安全感的漏洞,卻忘了這樣會把在乎的人越推越遠,
為什麼我們越在乎,就越不安,然後在彼此的不安全感中遍體鱗傷?
為什麼付出了愛,卻讓原本愛你的人慢慢收回了愛?
當一段珍惜的關係變成了你追我跑,如何不讓真心的付出反而變成遺憾?
 
《情緒勒索》暢銷作者周慕姿心理師,從經年累月遇見的一樁樁心碎故事,
釐清了釀成現代人彼此之間「關係黑洞」的始作俑者,
其實就是出自於──「不安全感」。
不安的父母,對時常流連在外的孩子發怒,只是希望孩子留在身邊;
不安的男女,隨時確認另一半的行蹤,只是怕珍視的愛情遭到背叛;
不安的自我,不斷質疑與批判自己,只是怕達不到他人的期望……。
 
然而,當我們學會解開彼此的心結,滌除造成不安全感的禍源,
便有機會掙脫關係黑洞的泥淖,不再讓真心的付出變成損毀彼此的利刃,
讓自己更值得愛,也更懂得如何去愛。
 
一本關於修復關係、重建幸福最溫暖的提醒!


作者簡介
 
周慕姿
諮商心理師/心曦心理諮商所負責人,2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》作者。「失戀花園/失落花園」駐站心理團隊。另外,也是歌德金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。
畢業於政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所。曾任中崙諮商中心心理師、微煦心靈診所兼任心理師、宇聯心理治療所企業心理師等,並擁有阿德勒鼓勵諮詢師講師資格。

從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,似乎都是個「非典型」角色,一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。因此,周慕姿對自己諮商工作的期待,是希望能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」,還有「為何被困住」;而後,幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。
她相信:我們擁有「選擇的自由」,以及,若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛,獲得真正的自由。
對她而言,「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。
 
個人粉絲專頁,「關於你的心裡事─周慕姿諮商心理師」goo.gl/knIyIh
「心曦心理諮商所」goo.gl/hmGhNQ
 
◆演講、講座經歷(持續增加中……)
北市靜心中學、北市逸仙國小、北市百齡高中、北投親子館、國防醫學院、元培醫事科技大學、高雄醫學大學、宇聯心理治療所、台北科技大學、台北市螢橋國小、台南新化國小、台中霧峰國小、嘉義大學、嘉義高工、純青基金會、鄭福田基金會、健康基金會、高雄公務人力發展中心、基隆百福國中、嘉義中正大學、東吳大學心理系、德明財經大學、政治大學、亞洲大學、勞動部、交通部、資策會、空軍通航資聯隊、新竹社會局、失戀花園inbound.tw、英捷國際、私理集、台北三總精神科、安侯建業會計事務所、台灣中油、中華汽車、精誠科技、台北101、城邦馬新集團等,並受邀至「TEDxTAIPEI」擔任2017年會講者。


  • 推薦序 探索造成紛擾的依附關係(第6頁)
  • 推薦序 讓所有彼此關心的關係,都能被溫柔善待(第10頁)
  • 推薦序 愛裡的不安,會傷人(第14頁)
  • 作者序 吸走關係中愛與信任的「黑洞」——不安全感(第20頁)
  • Part Ⅰ 原來,這樣只會把她/他推得更遠——修復你的愛情(第25頁)
    • 相愛容易相處難?(第26頁)
    • 愛情裡的不安全感(第28頁)
    • 打造彼此的情緒界限(第86頁)
  • Part Ⅱ 為你好, 而不只為我自己好——修復你的家庭(第109頁)
    • 你是為我好,但為何我感覺不到好(第110頁)
    • 不安全感怎麼影響我們的家庭(第111頁)
  • Part Ⅲ 請允許自己脆弱請允許自己脆弱——修復最重要的你自己修復最重要的你自己(第191頁)
    • 不安全感怎麼影響我自己?(第192頁)
    • 找到自己的安全感(第286頁)
紙本書 NT$ 330
單本電子書
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