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  • 兒科中醫師的育兒經:39個抗疹x抗敏x抗流感x吃好x睡好x長高高的體質特調生活處方
  • 點閱:64
  • 作者: 黃子玶, 余兆蕙合著
  • 出版社:新手父母, 城邦文化出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2017[民106]
  • ISBN:9789865752552
  • 格式:EPUB 流式,PDF

內容簡介
 
親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作
\\\國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法!///
衛教更勝於醫療的中醫育兒觀,教爸媽養好小兒體質,成長不卡關!

 
 
兼具中西醫專業的中醫師媽媽,幫孩子擺脫長大過程的惱人問題:
‧護眼、顧鼻、牙齒健康    ‧促進食欲,吃飽吸收好
‧治標也治本,過敏走開    ‧戰勝「異位性皮膚炎」
‧哈比人基因成功登大人    ‧睡飽睡好,睡覺零困擾
‧尿床也能借助中醫療法    ‧預防性早熟與戰痘妙方
 
 
【中醫育兒原則QA先知道!】
 
Q1_中醫育兒觀就是一直看中醫、吃中藥,補到底就對了?!
中醫兒科主張衛教更勝於醫療,中藥也是藥,絕對不強調惡補。從中醫養「身」的角度出發,透過日常習慣的調整,爸媽就能實踐中醫育兒法。
 
Q2_幾歲的孩子才可以看中醫?
年齡不是問題,中醫也有小兒科。兒童正處於稚嫩、不成熟的發展狀態,所以不能視為成人的縮小版,而是要針對小兒體質偏性,使用適應的對證治療方式。
 
Q3_孩子不敢吃中藥粉,就只能和中醫治療說掰掰?!
兒科中醫師在開藥時會考量口感與氣味,讓中藥沒這麼難吃。孩子真的難以下嚥的話,也能改用穴位敷貼、推拿、針灸、藥浴或藥膏等由外而內的療法喔!
 
 
【內容豐富,養兒育女不漏拍!】
 
一‧好體質養成計畫!
判斷孩子的「體質偏性」/不用靠惡補的後天體質養成法/中藥的正確煮法&補法/小兒捏脊法/遠離3C眼的「護眼操」與「護眼飲」/牙齒有問題要追根究柢
 
二‧食育,促進好食欲!
如何照顧好孩子的「脾胃系統」?/每吃必拉的孩子怎麼辦?/打敗小兒厭食症的開脾妙方/「嗯嗯順利」的日常處方/跟宿便說掰掰的推拿法/避免養出胖小孩的關鍵
 
三‧救救「過敏兒」!
惱人擾人的過敏疾病有哪些?/那些過敏兒最好要留意的事/噴嚏連連的「過敏性鼻炎」/咳不停,小心是氣喘發作/穴位敷貼療法(三伏貼&三九貼)/異位性皮膚炎
 
四‧「疹」的問題大條了!
又癢又腫的「蕁麻疹」/一再復發的「尿布疹」/聞病色變的「腸病毒」/其他常見的「出疹」疾病/為什麼孩子一天到晚破嘴巴?
 
五‧吾家兒女初長成!
人生兩個長最快的黃金期照護/如何不讓哈比人基因延續?/骨齡與生長板和長高的關係/「成長痛」的成因與緩解法/「性早熟」危機/青春痘/女孩的青春期/男孩的青春期
 
六‧這些問題,中醫有解!
孩子的「睡眠問題」/發燒咳嗽小感冒,看中醫嘛吔通?!/中醫扮演治療「過動症」的輔助角色/妥瑞症/推拿取代刮痧,解暑有一套/中醫治療「腸胃炎」有寒熱之分/小兒遺尿的日常療法
 
 
【名人爸媽‧喊讚推薦】(依姓氏筆畫數排序)
Eva(張怡婷) 「女人進階」粉絲團版主
王永福(福哥) 上市公司簡報教練、憲福育創共同創辦人
朱為民 臺中榮總嘉義分院家醫科醫師、2016TEDxTaipei講者
余懷瑾 高中老師、2016TEDxTaipei講者
許皓宜 人氣諮商心理師
樂 爸 「樂爸Jeffery瘋旅遊聊育兒」版主
謝文憲(憲哥) 知名講師、作家、主持人
顏宏融 融會中西醫的兒童體質調理專家


作者簡介
 
黃子玶
育有兩個孩子。以「專門看小孩」的中醫師為職志。為打造符合孩子需求的醫療環境,創立「悅兒中醫」,並針對兒童與青少年進行中醫照顧與疾病指導,跟家長一同關照孩子,提供全人的身心諮詢、衛教與治療。
因為「如果能早點看到這孩子,也許能幫他更多」的感慨,而將專業訴諸文字,期待能在更前端的育兒路上給予幫助,不用走到「看醫生」這一步。

 
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧長庚大學傳統醫學研究所醫學碩士
‧長庚醫院中醫部兒童生長發育中西醫聯合門診主治醫師
‧衛福部小兒氣喘教學研究計劃主持人
‧長庚大學中醫系中醫兒科講師
 
 
余兆蕙
育有兩個孩子,與先生同為中西雙照醫師,平常便實踐所學,以中醫角度育兒。孩子生病雖會以中醫中藥治療為主,但不刻意偏頗,特殊情況下,還是會中西醫搭配處理。
認為「孩子像張白紙,不同生活習慣養成不同體質」,故注重孩子生活作息與飲食習慣。與其學習「治療方法」,不如吸收「預防手段」,建立基本概念,育兒路上自然能夠信心滿滿。
 
【學經歷】
‧長庚大學中西醫雙學士、雙執照
‧成都中醫藥大學兒科臨床診療進修
‧長庚醫院中醫部內科門診主治醫師
‧長庚大學中醫系中醫兒科學講師


  • 作者序一 拆解育兒常見疑問,提供的體質特調處方(第10頁)
  • 作者序二 生活中不起眼的小事情,可能大大影響身體的狀況(第12頁)
  • 第一章 中醫育兒先知道!(第15頁)
    • 01 幾歲的孩子才可以看中醫?(第17頁)
    • 02 日常就能用的中醫育兒觀(第23頁)
    • 03 我家孩子不敢吃中藥!(第31頁)
  • 第二章 好體質養成計畫!(第37頁)
    • 04 原來中藥這樣煮(補)!(第39頁)
    • 05 中藥吃愈多,體質調愈好?(第45頁)
    • 06 捏出成長動力——小兒捏脊法(第53頁)
    • 07 遠離3C眼的護眼操與護眼飲(第59頁)
    • 08 牙齒有問題,不光是牙齒出問題(第65頁)
  • 第三章 食育,創造好食欲!(第71頁)
    • 09 先有好食育 ,才能促進食欲(第73頁)
    • 10 食量超大 ,還是瘦巴巴!(第79頁)
    • 11 開脾健胃 ,打敗小兒厭食症(第85頁)
    • 12 每天都有嗯嗯,還是滿肚子大便?(第91頁)
    • 13 小時候胖 ,谁說不是胖!(第99頁)
  • 第四章 救救「過敏兒」!(第107頁)
    • 14 惱人又擾人的過敏性疾病(第109頁)
    • 15 那些過敏兒最好要留意的事(第115頁)
    • 16 噴嚏連連的過敏性鼻炎(第121頁)
    • 17 整天咳不停 ,小心是氣喘發作(第127頁)
    • 18 三伏貼和三九貼是在貼什麼?(第133頁)
    • 19 做好四件事 ,戰勝異位性皮膚炎(第139頁)
  • 第五章 「疹」的問題大條了!(第145頁)
    • 20 為什麼蕁麻疹會找上門?(第147頁)
    • 21 屁屁紅通通 ,尿布疹纏上身!(第153頁)
    • 22 打擊夏日駭客 ,腸病毒免驚!(第159頁)
    • 23 常見「疹」疾病還有這一些(第165頁)
    • 24 為什麼三天兩頭就嘴巴破?(第169頁)
  • 第六章 吾家兒女初長成!(第175頁)
    • 25 掌握五關鍵 ,孩子長高高!(第177頁)
    • 26 即刻救援 ,哈比基因不延續(第185頁)
    • 27 狂吃轉骨方 ,就能登大人?!(第193頁)
    • 28 孩子在夜裡喊「膝蓋痛」!(第199頁)
    • 29 「發育好」可能不是好事( 性早熟危機)(第205頁)
    • 30 只要青春不要痘(第211頁)
    • 31 女孩成熟時(第219頁)
    • 32 男孩成熟時(第223頁)
  • 第七章 這些問題,中醫有解!(第227頁)
    • 33 不專心 ,就是過動症?(第229頁)
    • 34 不是有睡就能一眠大一吋!( 睡眠問題)(第235頁)
    • 35 發燒咳嗽小感冒,看中醫也通(第241頁)
    • 36 不要把妥瑞症當鼻子過敏(第247頁)
    • 37 身體熱烘烘 ,孩子中暑了嗎?(第253頁)
    • 38 中醫治腸胃炎有寒熱之分(第259頁)
    • 39 家長頭大 、孩子尷尬的尿床問題(第265頁)
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