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尋找未知的自己:心理學讓你一輩子受益
- 點閱：26
- 作者： 何吳明, 鄒國靜編著
- 出版社：崧博
- 出版年：2018[民107]
- ISBN：978-957-735-008-4 ; 957-735-008-9
- 格式：EPUB
- 版次：第一版
- 附註：題名取自版權頁
租期14天
今日租書可閱讀至2019-12-04
內容簡介
本書旨在實驗室和日常生活之間架起一座橋梁，用心理學的理論和研究來解釋生活，指導生活。這給年輕人的生活提供一個心理學的視角。
內容涉及人的自我、工作、婚戀、購物、生活方式、幸福感等。以年輕人在這些領域常遇到的問題為導向，介紹經典心理學理論和核心的概念，並注意最新的研究動向和成果，讓你成為內心強大的人。
本書的關鍵詞：
自尊、面子、自我意識、加薪、工作滿足感、高績效、周一綜合症、多愁善感、孤獨、社交恐懼、禮物、討價還價、戀愛與婚姻、博弈理論、感恩、快樂、抱怨、希望、幸福。
- 封面
- 前言
- 第1章 認識自己，你是什麼人
- 第1節 自尊，你的面子
- 第2節 你是個獨立的人嗎
- 第3節 內外向之辨與辯
- 第4節 運用自己的性格優勢
- 第5節 掌控自己，看自製力
- 第6節 事出有因，你會推理嗎
- 第7節 搞清楚自己相信什麼：價值觀細析
- 第2章 “心”工作
- 第1節 用心理學來寫一份簡歷
- 第2節 找份好工作，要靠心理學
- 第4節 信不信由你，工作滿足感100分
- 第5節 什麼？心理學能提高工作效率
- 第6節 忙裡偷閒，你會嗎
- 第8節 怎麼辦？電子郵件有心理問題了
- 第9節 高獎金=高績效？心理學說不
- 第10節 週一綜合征？這都不叫事兒
- 第3章 大千世界——社會
- 第1節 “人間”冷暖你自知
- 第2節 回憶，可以抵抗孤獨
- 第3節 一個自我肯定的訓練
- 第4節 你有社交恐懼嗎
- 第5節 與陌生人談話的樂趣
- 第7節 通過自我暴露，贏得朋友
- 第8節 禮物與人際關係的秘密
- 第9節 男與女：誰更合作
- 第10節 應該把自己的目標告訴別人嗎
- 第11節 人群和偶像對個人的影響
- 第4章 商場博弈
- 第1節 菜單裡的秘密
- 第2節 “商品售罄”是怎樣的一種技巧
- 第3節 討價還價的樂趣
- 第4節 博弈遊戲
- 第5節 聲音影響你的購買決定
- 第6節 順序偏好效應
- 第7節 網購是如何黏住你的
- 第8節 貨比三家的危險
- 第9節 積體驗>囤物品
- 第5章 你的戀愛與婚姻，還好嗎？
- 第12節 愛情結晶的煩惱：小孩影響了婚姻
- 第1節 你的男女關係是什麼style
- 第2節 是啥讓男女輕易墜入愛河
- 第4節 網上約會的2個虛無
- 第5節 關於愛情，年輕人必須知道的3件事
- 第6節 分手後，還能成為朋友麼
- 第7節 擇偶：其實不在於你選擇了什麼
- 第8節 別讓你的伴侶太支持你
- 第9節 小別勝新婚？這可不一定
- 第10節 完好婚姻要避免的3件事
- 第11節 新婚，從4點來看婚姻持久度
- 第6章 你想要什麼Style的生活？
- 第1節 過簡單生活，學會清理
- 第2節 你無聊嗎，3招來應對
- 第3節 別讓佔有成為累贅
- 第4節 儒家式快樂生活的3個理念
- 第5節 樂觀、挖掘潛能，讓生活更有趣
- 第6節 “律”化生活
- 第7節 給你的心曬曬太陽
- 第8節 感恩讓人更幸福
- 第9節 運動，會甩開你一切的煩惱
- 第10節 簡單的冥想，不簡單的效果
- 第7章 你幸福了嗎？
- 第1節 怎麼“給”出你的幸福
- 第2節 快樂是種傳染病
- 第3節 鬱悶了？心理學支招讓你變快樂
- 第4節 有時候放棄希望，就能幸福
- 第5節 擁有的，和想要的幸福
- 第6節 喜歡與想要大不同
- 第7節 把不愉快的關起來
- 第8節 莫抱怨，快樂地工作你會更快樂
- 第9節 小歡樂勝於大幸福
- 第10節 越幸福，越孤獨
- 版權頁
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