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  • 不老養生秘方
  • 點閱:4
  • 作者: 岑鶴齡作
  • 出版社:明窗出版 明報發行
  • 出版年:2016[民105]
  • ISBN:978-988-8338-00-9 ; 988-8338-00-5
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-08

內容簡介
 
不老養生術,中西合璧,豐富全面!
四大特色:養生與保健、長者飲食、補益中藥、癌症防治
 

中國的養生術自古以來富有研究,在世界上具有特別地位。本書對長者飲食知識有詳盡介紹,並且介紹老人適宜吃的食物,如粥品、豆腐、魚類、糯米、素齋、食醋、烏雞、花膠、合桃、黑豆……等等。
 
中藥中有一類較常用於長者的補益藥物,這些藥物除各具功能之外,還有其共通之處,就是有延緩衰老的作用。本書介紹了人參、首烏、黃精、冬蟲草、大棗、桑寄生、北芪、桑椹子、杞子、山楂……等藥。
 
有些病症是長者常見的,被稱為老人病,其中高血壓、冠心病和糖尿病,更是長者的三大敵,本書對各種老人病的保健知識和調理,均有較詳盡的敘述。
 
癌症是老年人的大害,因此對癌症防治知識的了解和掌握,是老年人所迫切需知的。本書內有較大篇幅加以介紹,相信對老人們會有幫助。
 
本書內容既有現代醫學的老人保健知識,又有傳統中醫的老人保健知識,中西均全,故比較豐富和全面,這是本書的最大特色。


作者簡介:
 
岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院主任醫師,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。
 
岑醫師在探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨牀經驗豐富,在中醫界中享有聲望。由於在中醫藥事業方面成績優異,曾獲政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。

 
岑醫師工餘著書立說,寫作甚多,曾先後在海內外發表和出版,所主編之《中醫內科》一書,在國內行銷達數十萬冊。


  • 前言(第VII頁)
  • 再版前言(第VIII頁)
  • 1. 老人保健(第11頁)
    • 「用進廢退」—— 簡單鍛煉抗衰老(第12頁)
    • 季節養生 —— 保暖與消暑(第39頁)
  • 2. 老人飲食(第45頁)
    • 老人用膳宜忌(第46頁)
    • 上佳食品逐一數(第68頁)
  • 3. 補益中藥(第101頁)
    • 中藥抗精神衰老(第102頁)
    • 人參有益老人(第104頁)
    • 老人氣喘用北芪(第109頁)
    • 黃精補脾胃(第111頁)
    • 食棗防老(第113頁)
    • 補腎何首烏(第114頁)
    • 杞子延年益壽(第117頁)
    • 冬蟲草補肺除痰(第119頁)
    • 老人藥 —— 桑椹(第121頁)
    • 益智仁益智(第123頁)
    • 益壽茶 —— 桑寄生(第124頁)
    • 蜜蜂花粉(第126頁)
    • 開胃消食山楂汁(第128頁)
    • 決明保健(第130頁)
    • 防老的蒲公英(第132頁)
  • 4. 老人病症(第133頁)
    • 內科疾病(第134頁)
    • 骨外科疾病(第181頁)
    • 五官科疾病(第191頁)
  • 5. 癌症防治(第201頁)
    • 了解癌症(第202頁)
    • 抗癌食療(第210頁)
    • 抗癌中藥(第225頁)
    • 治癌中西配合(第225頁)
    • 參芪扶正治癌(第228頁)
    • 六味地黃丸治癌(第229頁)
    • 仙鶴草治癌(第230頁)
紙本書 NT$ 328
單本電子書
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