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  • 美麗從身開始
  • 點閱:8
  • 作者: 譚莉英著
  • 出版社:明窗出版 明報發行
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:978-988-8134-47-2;
  • 格式:JPG
  • 附註:附錄: 人體穴位圖
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內容簡介

現代女性工作壓力大,以致容顏憔悴、皮膚暗啞無光、黑頭粉刺滿面,有些更加經常腸胃不適,甚至受脫髮問題困擾。要解決這些問題,單靠保養和護膚用品是不夠的,要徹底改善肌膚和身體健康,就要從調理身體開始。
 
由譚莉英中醫師所著的《美麗從身開始》特別針對現代女性全身每一部分的需要,提供湯水、針灸、磁療和穴位按摩等多個療法,名副其實讓妳「由頭靚到落腳」,內容章節包括:
– 頭髮護理
– 美顏有法

– 明目養神
– 舒鼻去垢
– 健康口唇
– 下巴和頸的保養
– 全身護理
– 豐胸塑形
– 美足
 
只要身體健康,自然容光煥發!


作者簡介
 
註冊中醫師譚莉英行醫逾十五年,臨牀和教育經驗豐富,是香港首批註冊中醫師。譚莉英中醫師執業多年仍持續進修中醫學,社會心理學與及臨牀研習顱、面結構,解剖顱腦神經與傳導,磁石療法應用等技巧;是少數涵蓋中西醫學及心理學的中醫師。
 
譚莉英中醫師深受國際品牌欣賞,經常應邀作產品發布會之演講嘉賓或代言人,是香港中醫美容icon。她經營的千草醫藥坊突破傳統之醫療範疇,融會中醫、中藥、食療、心理學、醫學美容、磁石療法及徒手整形,立體式為時尚品味女性打造由內至外,綻放健康亮麗,散發眩目光釆的美麗人生。

 
1999年  香港中國醫藥研究學院(南京大學附屬)中醫學士學位
2005年  香港大學中醫全科學士學位
2006年  美國NLP協會(身心語言程式學)執行師資格
2007年  美國ABNLP高級執行師、國際NLP協會(IANLP瑞士註冊)導師資格、美國NLP協會導師資格
2011年  香港大學中醫全科碩士學位


  • 第一章 頭髮護理(第6頁)
    • 1 去掉頭皮屑(第8頁)
    • 2 烏黑亮髮(第13頁)
    • 3 防止脫髮(第19頁)
  • 第二章 美顏有法(第26頁)
    • 1 滋潤養顏(第28頁)
    • 2 回復嫩膚(第37頁)
    • 3 消除油光(第42頁)
    • 4 根治暗瘡(第49頁)
    • 5 收細毛孔(第56頁)
    • 6 淡化色斑(第61頁)
    • 7 去除汗斑(第73頁)
    • 8 撫平皺紋(第80頁)
    • 9 踢走 面(第85頁)
    • 10 熬夜不傷肌(第89頁)
    • 11 酒後不傷肌(第94頁)
  • 第三章 明目養神(第100頁)
    • 1 減退眼肚浮腫(第102頁)
    • 2 明目長睫(第104頁)
  • 第四章 舒鼻去垢(第108頁)
    • 1 通鼻抗敏(第110頁)
    • 2 對抗酒渣鼻(第114頁)
  • 第五章 健康口唇(第120頁)
    • 1 潤唇去紋(第122頁)
    • 2 減退口臭(第127頁)
    • 3 治理唇炎(第134頁)
  • 第六章 下巴和頸的保養(第140頁)
    • 1 去除頸紋(第142頁)
    • 2 下巴塑形(第145頁)
  • 第七章 全身護理(第148頁)
    • 1 消除水腫(第150頁)
    • 2 除疤去瘀(第162頁)
    • 3 減肥強身(第167頁)
  • 第八章 豐胸塑形(第180頁)
    • 1 保養胸部線條(第182頁)
    • 2 豐胸(第188頁)
  • 第九章 美足(第200頁)
    • 1 腳部護理(第202頁)
    • 2 改善 O 形腿(第204頁)
    • 3 擊退甲組腳(第209頁)
  • 附錄:人體穴位圖(第214頁)
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