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  • 人體抗酸手冊:輕鬆維持弱鹼性體質,身心健康又美麗!
  • 點閱:319
  • 作者: 鴻鵠著
  • 出版社:意象文化
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:Health:2.
  • ISBN:9789866299070;
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-13

最時尚、最有效的抗酸手冊!現代人必須具備的健康概念!排酸毒是每個人邁向健康的第一步,也是關鍵的一步。輕鬆維持弱鹼性體質,身心健康又美麗人的生命過程,說穿了就是一個抗酸排毒的過程。

人體不可能每次都將代謝過程中產生的酸性物質徹底排出體外,難免或多或少都會有一些存留,因此,這就決定了酸性廢物一定會在人體內累積。

「人體的酸化是萬病之源」世界著名醫學博士蓧原秀隆先生提出:當酸素在體內越聚越多,不斷堆積,量變引發質變,各種疾病就會產生。

專家告誡我們,身體應該像打掃環境一樣,經常清除體內酸性毒素,才能防止身體發生中毒情形,以便維持身心健康。

掌握身體抗酸排毒方法,保持身體酸鹼平衡,就能趕走危害身體的酸毒!

身體恢復輕盈健美,淨化身心靈,維持鹼性體質,讓生命更精彩!

本書特點:

1.本書內容引領健康新概念——抗酸保健康,力求鹼性好身體!內容新穎、獨特;2.不同於市場上其他酸堿健康書,規避嚴謹的教條說法,本書說事實、講案例,解析酸堿對人體健康的影響,內容語言上力求通俗易懂;3.說出道理的同時給出健康建議,簡單操作,實際可行;4.佐以漫畫插圖讓文章增色不少,增添閱讀趣味性;5.本書內容適合各類人群閱讀,包括老人、婦女、男性、上班族、醫學工作者等。

  • Chapter 1 為何要興起鹼性革命(第12頁)
    • 1. 生男生女,酸鹼體質做決定(第14頁)
    • 2. 弱鹼體質,癌細胞難生存(第17頁)
    • 3. 萬病之源起於血液酸中毒(第20頁)
    • 4. 酸鹼值決定蛋白質的形式(第23頁)
    • 5. 弱鹼條件下酶會發揮最強功效(第27頁)
    • 6. 弱鹼性才能啟動胰島素(第30頁)
    • 7. 弱鹼體內環境是清血治療之本(第33頁)
    • 8. 弱鹼體質,體能、智商狀態佳(第36頁)
    • 9. 保持弱鹼體質不生代謝疾病(第39頁)
    • 10. 弱鹼體質帶來高效免疫力(第42頁)
  • Chapter 2 酸性體質是「百病之源」(第46頁)
    • 1. 導致酸性體質的五大根源(第48頁)
    • 2. 亞健康來自於酸鹼失衡(第52頁)
    • 3. 疾病的罪魁禍首是「酸性」體質(第55頁)
    • 4. 酸性體質是癌症的溫床(第63頁)
    • 5. 「鹼」出好身材(第69頁)
    • 6. 淋巴癌和痛風都是體內酸化造成(第73頁)
    • 7. 糖尿病都是「酸」惹的禍(第76頁)
    • 8. 精神疾病是「酸」作祟(第79頁)
    • 9. 體質越「酸」,骨質越鬆(第87頁)
    • 10. 酸性越強,智力越弱(第92頁)
    • 11. 別讓「酸」腐蝕了美麗容顏(第96頁)
    • 12. 未老先衰「酸」下毒手(第99頁)
  • Chapter 3 治「酸」強「鹼」靠排毒(第102頁)
    • 1. 謹慎吃藥,酸性減半(第104頁)
    • 2. 器官排毒勢在必行(第108頁)
    • 3. 以呼吸法調整體內酸鹼(第120頁)
    • 4. 祛酸毒穴位簡單按摩法(第124頁)
    • 5. 預防發炎趕走酸毒(第131頁)
    • 6. 運動是改變血液的促進劑(第134頁)
    • 7. 走路是最簡單的抗酸運動(第137頁)
    • 8. 溫柔太極也能排酸毒(第143頁)
    • 9. 做家事,抗酸毒(第147頁)
  • Chapter 4 飲水革命—小分子團弱鹼性水的功勞(第152頁)
    • 1. 長壽秘笈——飲用弱鹼性水(第154頁)
    • 2. 如何自製飲用弱鹼水(第157頁)
    • 3. 弱鹼性水的功勞(第160頁)
  • Chapter 5 維持健康的鹼性情緒(第180頁)
    • 1. 自我調節超棒的酸鹼平衡系統(第182頁)
    • 2. 情緒決定健康與疾病(第189頁)
    • 3. 常保微鹼好心情(第200頁)
    • 4. 造成酸毒的情緒(第205頁)
  • Chapter 6 食物是引發血液酸鹼變化的物質基礎(第210頁)
    • 1. 酸味的食物就是酸性食物嗎?(第212頁)
    • 2. 食物的酸鹼取決於礦物質含量(第215頁)
    • 3. 小心,別把鹼食變酸食(第219頁)
    • 4. 怎麼吃酸鹼才平衡!(第222頁)
    • 5. 四步食物療法改善酸性體質(第226頁)
    • 6. 植物早餐讓細胞年輕10歲(第233頁)
    • 7. 神奇的菜湯療法(第236頁)
    • 8. 常見的抗酸毒食物(第242頁)
    • 9. 聰明孩子的鹼性食物(第246頁)
    • 10. 健康的鹼食減肥法(第250頁)
  • 附錄:常見疾病「鹼」療法(第254頁)
    • 便秘(第254頁)
    • 腹瀉(第255頁)
    • 胃痛(第258頁)
    • 高血壓(第260頁)
    • 貧血(第263頁)
    • 臉部色斑(第265頁)
    • 酒糟鼻(第268頁)
    • 感冒(第269頁)
    • 咳嗽(第272頁)
    • 哮喘(第275頁)
    • 動脈硬化(第277頁)
紙本書 NT$ 280
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