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  • 排毒養生實用手冊:日常/應急兩相宜
  • 點閱:18
  • 作者: 薛磊作
  • 出版社:達觀
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:養生學堂:22
  • ISBN:978-986-95597-4-4 ; 986-95597-4-3
  • 格式:PDF
  • 附註:版權頁副題名: 日常應急兩相宜
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-02

內容簡介
 
★及時排毒,刻不容緩
 
層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法,提升人體免疫力,教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。

 
本書對排毒做了詳細的分析和解讀,告訴你如何透過飲食調養和中醫保健,全方位達到排毒效果。


作者簡介
 
薛磊
 
執業醫師,網路養生保健部落格作家。著有《你的健康正在拉警報!絕對不可忽視的疾病前兆》等作品。

  • 前言‧無毒一身輕,健康美麗自然來(第5頁)
  • 【上 篇】識毒篇(第11頁)
    • 第一章‧認識人體裡的毒素(第13頁)
    • 第二章‧人體毒素的毒害(第37頁)
    • 第三章‧人體毒素從哪裡產生?(第43頁)
  • 【下 篇】排毒篇(第59頁)
    • 第一章‧讓食物排毒(第61頁)
    • 第二章‧流汗排毒(第137頁)
    • 第三章‧生活排毒(第163頁)
    • 第四章‧排毒小知識(第245頁)
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$ 210

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