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本期內容簡介
 
 連續揮桿狙擊鏡 不轉腰只轉胸 用扭轉力打球
 特集 能夠回正觸球的啟動下桿
>>第二預備姿勢擺出「上桿頂點」

>>「直接」往下落來做出「下桿」
 苦手克服 球道狹窄時用球道木桿打出直球的方法
 正確睡眠可以提高高爾夫表現
 為什麼聽得懂但就是做不到 三呎短推桿一定要進
 開球木桿的擊球距離與呼吸大有關係
 菊地繪理香的簡單高爾夫 在觸球時試著發出「哈」的聲音
 14支球桿的選擇 頂尖業餘好手的球桿搭配共通點
 培養出三位獎金女王 清元登子的魔法話語
 三階段不同等級進步法
>>突破100桿/運用手臂的方法篇
>>突破90桿/增加彈道的類型篇
>>突破80桿/高飛球的防範對策篇
 讚岐的秀樹30推之道 短推要看高一點
 傑森戴伊的零度觸球 以傾斜軸心揮桿
 
 封面特集《能夠回正觸球的啟動下桿》:從上桿頂點到觸球瞬間只需僅僅0.3秒。所以如果在啟動下桿時發生失誤就沒救了。反過來說,如果有好好啟動下桿,就等於保證可以打出好球。現在就讓我們學習如何回正啟動下桿,進而學會更上一級的揮桿!


雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫,在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績,也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞,五桿洞以兩桿做收,也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨,將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家,致力於創造豐富且充實的高爾夫生活;讓您成為果嶺上的高手,擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月,擁有26 年歷史,在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊,ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

 
**帶給台灣球友
 
.圖解式的教學講解示範搭配圖解詳細步驟Step by step,透過視覺傳達以淺顯易懂的方式呈現,可以輕易的讓球技更進步。
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  • 連續揮桿狙擊鏡 不轉腰只轉胸用扭轉力打球(第12頁)
  • TOPIC/ 話題(第18頁)
    • Edge Shot JGTA 全國花園球場聯手奇拉漢舉辦AJGA 認證賽事(第18頁)
    • Edge Shot USPGA 「美巡賽的一天」講座 潘政琮邀請揮桿與體能教練共同傳達選手訓練的「正確觀念」(第20頁)
    • Edge Shot GEAR 全新XXIO X 正式在台發表上市(第22頁)
    • 連續揮桿狙擊鏡 空揮桿與真的打為何差那麼多?(第27頁)
    • 大事記 裙襬搖搖逐夢盃秋季選拔賽 為業餘青少女選手打開國際大門(第34頁)
    • 培育出三位獎金女王 清元登子的魔法話語(第59頁)
    • ALBA 四周年鐵粉同樂會 以實境模擬機台與訂戶同樂(第84頁)
    • 第19 洞 選手們不為人知的生活(第104頁)
    • TPGA 戰報 臺灣強基金會菁英邀請賽 林文堂睽違三年再度奪冠(第124頁)
    • GOLF EVENT 日本及台灣職業業餘賽事活動(第126頁)
  • COLUMN/ 專欄(第24頁)
    • ALBA 的運動俱樂部 運動髖關節周圍肌肉 XXIO X 的厲害之處 女性球友缺少專用球桿行走的理想姿勢(第24頁)
    • 阿鳳的高爾夫聊天室 超越自己挑戰自己(第26頁)
    • 教學現場最前線(第64頁)
    • 高爾夫診療室 冬天的最強營養&美味菜單 讓感覺就快感冒的球友徹底復活(第128頁)
    • 山崎泰宏擊遠社團 沒有助跑跳遠超過自己身高 就能夠成為擊遠高手(第140頁)
  • 特集 兩個步驟學會 能夠回正觸球的啟動下桿(第36頁)
  • GEAR/ 球具(第38頁)
    • 14 支球桿的搭配選擇 頂尖業餘好手的球桿搭配共通點(第38頁)
    • Hottest News 握壓極輕又好控制的ROSEMARK 推桿握把(第98頁)
    • ALBA 球具研究社 Titleist AP 系列的3兄弟 性格皆有不同(第99頁)
  • 喬丹史畢斯的送桿 左手肘往後拉球會飛得比較直(第52頁)
  • 苦手克服 球道狹窄時開球 用球道木桿打直球的方法(第65頁)
  • 傑森戴伊零度觸球 距以傾斜的軸心來揮桿 就能彈道筆直距離遠(第70頁)
  • 為什麼聽得懂但就是做不到?三呎的短推桿一定要進(第73頁)
  • 開球木桿的擊球距離 會因呼吸而變得不同(第77頁)
  • 三階段進步法(第85頁)
    • 突破100 桿/運用手臂的方法篇(第86頁)
    • 突破90 桿/增加彈道的類型篇(第88頁)
    • 突破80 桿/高飛球的防範對策篇(第90頁)
  • TREVAL/ 旅遊(第105頁)
    • 日本白河市賞紅葉 球場體驗那須連峰秋色之美(第105頁)
    • 茨城櫻之華邀請賽 體驗球場度假別墅的私房行程(第112頁)
  • 菊地繪理香的簡單高爾夫 在觸球時試著發出「哈!」的聲音(第114頁)
  • FASHION/ 時尚 Regina 保暖又能展現微時尚的13個TIPS(第118頁)
  • 讚岐的秀樹一場球只用30 推之道 短推桿提高雙眼位置(第138頁)
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