頂尖心理學家透過各種科學實驗，
找出真正有科學根據的神奇祕方，每個人都可做到。
只要59秒，就能讓你扭轉人生、啟動正能量。
 
心理學家告訴我們，行為模式才真正影響我們的信念、情緒和意志力，
現在，頂尖心理學家透過各種科學實驗，找出真正有科學根據的神奇祕方，
開發出效果好、執行不需59秒，而且經科學證實可行的技巧。
從心情到記憶、說服到拖延、復原力到關係，
這種創新的方法可以幫大家在幾分鐘內就達成目標與抱負，不需要好幾個月。
只要59秒，就能讓你的人生扭轉乾坤。
 
《怪咖心理學》作者、英國著名心理學家李察．韋斯曼，
也是引爆全球華文出版《正能量》熱潮、暢銷百萬冊的科普作家。
他從各種不同的行為科學領域，蒐集了數百份實驗研究結果，
開發出真正能讓你迅速改變的新科學，而且簡單可行。
從心情變好到記憶增加，從加強說服到洞悉人性，
甚至可以幫助你降低血壓，有效減肥以及贏得愛情。
只要59秒，照著書上的指示做，就可以讓你找到幸福，煥然一新！
 
通過一系列的練習，提升我們的正能量，
迅速有效擺脫種種負面情緒與低潮，
立刻變得更快樂、更自信、意志力更堅強，
人生從此走向正向，身體也跟著更健康。
我們真的可以改變我們的人生嗎？
能不能找到真正有科學佐證的方法，讓我們更幸福快樂？
本書作者是英國家喻戶曉的知名心理學家、暢銷科普書作家。
這次他從各種不同的行為科學領域，蒐集了數百份實驗研究結果，
開發出真正能讓你迅速改變的新科學，而且簡單可行。
從心情變好到記憶增加，從加強說服到洞悉人性，
甚至可以幫助你降低血壓，有效減肥以及贏得愛情。
照著本書教你的方法做，不到59秒就能讓你煥然一新！
 
「這是一本傑作，用科學驗證的方法扭轉了許多自我激勵術的誤導。充滿挑戰性且令人激賞，早該有這樣一本書了！」──Derren Brown（英國著名魔術師、讀心術專家）
 
你相信嗎？實驗證明，
光是這樣做就能改變人生、立刻見效！
光是躺下來就能增加10％的創意
拿枝筆銜在嘴裡，就能讓你快樂許多
光想著上健身房，就能幫你維持均勻體態
輕輕碰觸異性的手臂，對方喜歡你的可能性馬上提高51％
光是兩臂交叉，就能幫你堅持完成辛苦的任務
光是在廚房掛一面鏡子，就可以完成減肥任務
 
大驚！怪咖心理學博士告訴你，
這樣做其實會有反效果：
壓抑負面想法反而更有可能讓人覺得悲慘，而不是減少哀傷。
和沒有受過專業訓練的朋友分享創痛，心情反而越來越糟。
減肥的人一直想著「別吃巧克力！」，反而會吃得更多。
孩子原本喜歡做的事，你若給予獎勵，反而會減少他們的興致跟動力。
買一台最先進的智慧手機或是大螢幕電視能讓人快樂？結果會大失所望。
當你講別人的八卦時，聆聽者反而把你跟這些負面特質聯想在一起。
 
（原書名：心理學家教你59秒變A咖）