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BBC 知識 [第77期]:擺脫疲倦
點閱：30

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作者： BBC 知識國際中文版編輯部編輯
出版社：城邦文化事業股份有限公司紅樹林出版家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行
出版年：2018.01
格式：PDF
附註：英文題名 : BBC Knowledge

本期內容簡介

總編輯的話

你可以神智清楚地看完一篇多長的文章？我想，即使你的答案是連一篇《BBC知識》的專題都得很努力才讀得完，也沒人會怪你。英國皇家學院的精神學家表示，無論何時詢問，每五人之中就會有一人說自己很累；在家醫科，大約20％的人之所以求診，是因為覺得疲倦。看看台灣的數字，能量飲料、咖啡和營養保健品維生素B群的銷售成績都很亮眼，大概也說明了我們是一個疲憊的國家。

人為什麼會老是感覺疲勞？現在科學家很快就能列出一堆可以怪罪的對象，包括環境、生活方式、基因、細胞、發炎和腦對光的反應等等，而且還彼此相關。雖然疲勞的成因很複雜，不過大部分人其實只需要遵循幾個原則，調整生活方式，便能慢慢改善（P.26）。至於力行健康生活卻仍然無法擺脫疲倦的人，或許就得尋求藥物治療了，一起來看看最新發展（P.22）。

精神抖擻地迎接新的一年，聽起來是個好開始！

雜誌簡介

科學．歷史．自然　深入淺出．滿足每一顆好奇的心靈

《BBC 知識》為BBC FOCUS，BBC HISTORY，BBC WILDLIFE三本雜誌的精華本，傾其科學、歷史、自然與攝影等多方面專才匯編的內容，以及精緻壯觀的照片、層次分明的圖表，旨在為讀者提供一本內容權威、親近性高的知識普及雜誌，讓你輕鬆閱讀科學的前沿脈動、歷史的重要發現，及令人驚歎的自然奇觀。

《BBC 知識》讓讀者輕鬆坐擁科學、歷史、自然知識的饗宴，跟著BBC專業作者一探科學及生物多樣性的奧秘，循著深入淺出的報導重返世界文明和歷史的當下。「眾」量級的內容、「輕」量級的閱讀負擔，滿足每一顆好奇的心靈。

知識性　專業作者群前進自然科學研究最前線，帶給讀者最新、最重要的自然科學新知。
藝術性　國際級攝影師踏遍險境與特殊角落，用敏銳心思擷抓難得一見、令人驚歎的精彩鏡頭。
趣味性　條理分明地闡述重要科學原理與新近發展，從特殊角度一探歷史事件與人物，以及五花八門、超乎想像的生物奇觀。
現代性　掌握科學界最新脈動，持續關注、報導環境變遷、生物多樣性、醫學新知、科技發展、文明進展等當代重大問題。

固定單元(第4頁)
- Snapshot(第4頁)
- Discoveries(第8頁)
- Photo Story：成都貓熊基地(第86頁)
- Q&A(第95頁)
本月焦點(第22頁)
- 如何戰勝疲勞(第22頁)
- 人體細胞全解密作(第29頁)
- 洛興雅危機的歷史脈絡(第72頁)
- 蘿蔔蹲高手：河烏(第78頁)
專題報導(第34頁)
- 打擊犯罪新科技(第34頁)
- 社群網站為何讓人遠離真實的社交互動？(第43頁)
- 創新科技進度報告(第48頁)
- 獵鷹９號帶你上太空(第56頁)
- 前往國際太空站(第66頁)
- 宗教改革之於ISIS抗戰(第74頁)