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  • 康健 [第229期]:每口呼吸都過敏
  • 點閱:48
  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2017.12
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-12-11

本期內容簡介
 
每口呼吸都過敏
空污罩全台,室內空氣也紫爆
10個好習慣,13個自救法,遠離過敏

 
室內戶外全方位抗過敏手冊
日本「溫活術」教你寒冬養身強體
裝支架就可解決所有心臟問題?
6種狀況不建議推拿
喝完咖啡,長照服務就到你家
張艾嘉:現在我明白,愛很簡單
高湯包華麗變身暖胃暖心


雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 焦點 Focus(第14頁)
    • 編者的話/張曉卉 戶外屋內都紫爆,過敏者的自救守則(第14頁)
    • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第16頁)
    • 本月一個好改變/許書翔 日常來個「星」姿勢,訓練核心健步飛!(第18頁)
    • 請問康健(第20頁)
    • 康健短波(第23頁)
  • 特別企劃 Special Report(第26頁)
    • 高湯料理包華麗變身 暖胃暖心(第26頁)
    • 美食部落客|番紅花 善用生鮮高湯 不用上館子也能吃酸菜白肉鍋(第31頁)
    • 美食旅遊頻道金鐘主持人|索艾克(Soac) 豆瓣醬、豇豆、破布子 在地食材變出異國美饌(第35頁)
    • 型男主廚|陳德烈 青豆取代薑絲、麻油雞撒乳酪,中西合璧好滋味(第37頁)
    • 暢銷食譜作家|胡涓涓(Carol) 用高湯做出食材滿滿的茶碗蒸(第38頁)
  • 樂活食尚 Food+Nutrition(第44頁)
    • 國外直擊|鮭魚的故鄉-挪威 帶你一睹挪威鮭魚 快樂無污染的祕密(第44頁)
    • 白巧克力不是巧克力?(第54頁)
    • 別小看白蘿蔔,從葉到皮都營養!(第57頁)
    • 康健教室/譚敦慈 海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質,兩種人要少吃(第60頁)
    • 永續餐桌/朱慧芳 南洋家鄉味 傳承與食慾兩全其美(第62頁)
  • 康健生活 Smart Living(第66頁)
    • 內服外用兩相宜 金箔真那麼神奇?(第66頁)
    • 手部肌膚保養5重點(第70頁)
    • 體溫少1℃,免疫機能下降三成,日本「溫活術」教你養身強體(第72頁)
  • 活力補給 Energy Boost(第76頁)
    • 只是練軟Q?你太小看伸展運動了!(第76頁)
    • 沒能提神卻更累? 小心是運動過度(第84頁)
  • 聰明醫療 Smart Medicine(第90頁)
    • 拿對藥、吃對藥很重要! 「藥」安全走趟藥學部(第90頁)
    • 逆齡時代/劉秀枝 醫療決策難,但願別後悔(第98頁)
    • 新書搶先讀 裝支架就可完全解決心臟病,這樣想就錯了!(第100頁)
  • 封面故事 Cover Story(第106頁)
    • 紫爆不只在戶外,也在你家! 每口呼吸都過敏(第106頁)
    • 全台空污地圖揭露過敏真相 5年來全台氣喘就醫人數大增逾三成,空污嚴重的中南部成重災區(第108頁)
    • 下一個過敏的就是你……(第110頁)
    • 遠離呼吸過敏,10個必須趁早養成的好習慣(第116頁)
    • 錢花在刀口上! 誰需要做過敏檢測(第120頁)
    • 流鼻水、眼睛癢、皮膚癢…… 這樣做 馬上紓解惱人過敏症狀(第124頁)
  • 自然養生 Natural Health(第130頁)
    • 6種狀況,不適合推拿(第130頁)
    • 對證調養/楊世敏 通補兼施,治療性交疼痛(第134頁)
  • 策動改變 Policy Facilitation(第140頁)
    • Vision 2025高齡國際趨勢論壇現場報導(第140頁)
    • 有本生活坊 喝完咖啡 長照資源就到你家(第146頁)
  • 心靈關係 Fabrics of Life(第152頁)
    • 真原醫/楊定一 打哈欠,最自然的放鬆反應(第150頁)
    • 幸福部落格 孩子幾歲可以談戀愛?(第152頁)
    • 減壓膠囊/陳豐偉 遠離危險情人(第156頁)
    • 笑看雲起時/樂軍 把老年活成祖母綠(第158頁)
  • 大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups(第162頁)
    • 社團人物|張艾嘉 現在我明白,愛很簡單(第162頁)
    • 4個祕訣,你的禮物讓人打從心底微笑(第166頁)
    • 向原綠(選物達人) 好的禮物要能鼓舞、啟發與感動人(第172頁)
    • 孫叔唱副歌/孫越 不要自己當醫生(第176頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
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