宇宙萬物，不停運轉，龐大地球，由西向東轉動，永不休止，如此日復一日，年復一年向前邁進，渺小的人類，有幸來至世上，歷經數十寒暑，不應庸庸碌碌，一閃而去，總應和其他動物一樣有個目標，概括來講，就是要“活”，好好的活，健康快樂的活下去，並成為對國家、社會及家庭有所貢獻的人。
本書作者將自己不同遭遇和理念，如實記載下來，另外也請幾位親友及弟妹們撰寫一些大陸鬥爭殘況，並將修築揚名國際的紅旗渠實況加入其中，不敢講有所謂“立言”之浩氣，期望讀者能記下作者所談的一些實況及過失，不再重覆。
- 自序(第3頁)
- 壹、綜說(第9頁)
- 我的簡歷(第10頁)
- 林州市的誕生(第12頁)
- 墳墓合理規劃之商榷(第33頁)
- 風氣之丕變(第36頁)
- 撰寫耳鼻喉科大專用書甘苦談(第39頁)
- 金圓券之災難(第41頁)
- 「他媽的」宴會(第42頁)
- 滯留香港愛國人士抵台(第45頁)
- 炮轟金門(第46頁)
- 我國被排出聯合國(第47頁)
- 馬屁豈能亂拍(第48頁)
- 台北反美運動(第49頁)
- 李師科初搶銀行(第50頁)
- 老弟樊創成(第52頁)
- 劉大個二三事(第55頁)
- 活動房屋(第57頁)
- 我們應當有世界語才可促進世界大同(第58頁)
- 盧光舜官運不通(第60頁)
- 會說話的鳥(第64頁)
- 短命張嵩(第65頁)
- 百年老樹一勁枝(第69頁)
- 奇妙的房屋裂縫(第73頁)
- 民主蒙羞(第75頁)
- 撲克中國化芻議(第76頁)
- 阿波羅號登月球(第82頁)
- 去氧核糖核酸（DNA）之發現(第83頁)
- 我所遭遇的天災(第84頁)
- 王如萍老運恆通(第87頁)
- 馬文蘭（華裔泰國人）為我國聽語界前驅(第89頁)
- 王明德和專科同級學長創辦四川瀘洲醫學院(第91頁)
- 登山記趣(第93頁)
- 跳蚤秀(第99頁)
- 回鄉探親(第101頁)
- 貳、旅遊見聞(第109頁)
- 旅美糗事一籮筐(第110頁)
- 天寒地凍二手車的麻煩及參觀福特汽車廠記(第118頁)
- 儉中之儉(第122頁)
- 不愉快的蘭嶼之旅(第123頁)
- 花蓮泛舟(第124頁)
- 曼谷之旅(第126頁)
- 阿根廷長途跋涉(第128頁)
- 巴塞隆納無喉大會(第130頁)
- 印度之行(第134頁)
- 威尼斯之旅(第135頁)
- 大陸東北旅遊(第136頁)
- 香格里拉之旅(第138頁)
- 兩人共乘大飛機(第157頁)
- 美國賭城(第159頁)
- 參、醫病雜談(第161頁)
- 老病吟(第162頁)
- 詠煞斯(第164頁)
- 談瘧疾(第165頁)
- 黑熱病(第166頁)
- 牧羊者權充接骨師(第167頁)
- 疥瘡(第169頁)
- 繡球風大流行(第170頁)
- 宣德冤死(第171頁)
- 偏方治病 鹽霧治氣喘(第172頁)
- 食道癌及鼻咽癌(第173頁)
- 榮寶峰教授在台首做全喉切除術及其後治療趨勢(第174頁)
- 家父骨折治癒(第176頁)
- 有關骨骼二則(第178頁)
- 醫師糗事(第180頁)
- 無妄之災(第182頁)
- 終身遺憾(第183頁)
- 侵襲腦部病變(第186頁)
- 肆、附錄(第187頁)
- 祖父墓碑記(第188頁)
- 先父 張守魁先生事略(第189頁)
- 憶慈母(第192頁)
- 我的伯母(第195頁)
- 吃糠嚥菜的日子(第198頁)
- 清明歸家掃墓有感(第200頁)
- 修紅旗渠有感(第201頁)
- 家鄉小調 少女唱十思(第203頁)
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