王鶴平

心理學碩士，資深撰稿人，在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關於成功方面的文章，見解獨到，很受讀者的青睞。

• 第一章 培養信心的心靈，能把自卑治愈(第15頁)
  • 看透你內心的自卑(第16頁)
  • 理清自卑的情緒(第20頁)
  • 改掉自我否定的習慣(第24頁)
  • 發現自己的優點(第28頁)
  • 榜樣療法，用榜樣激勵心靈(第33頁)
  • 學會自我補償(第37頁)
  • 堅信我能行，別給自卑「打疫苗」(第42頁)
  • 自身的份量取決於自己(第47頁)
  • 逃避自卑只會更自卑(第51頁)
  • 每天把自信練一遍(第55頁)
• 第二章 開放陽光的心靈，能讓自閉症愈合(第59頁)
  • 自閉，使你與社會越走越遠(第60頁)
  • 挖掘自閉原因，對症下藥(第64頁)
  • 積極看待事物，克服消極情緒(第68頁)
  • 別拿放大鏡去看陰暗面(第72頁)
  • 再嘗試一次，你就會發現陽光(第76頁)
  • 改變環境，不如改變自己(第81頁)
  • 尋找適合自己的交流方式(第84頁)
  • 打開心窗，學會開朗(第88頁)
  • 要相信別人，但也要防人(第92頁)
  • 與人交往之餘別忘了保持警惕(第96頁)
• 第三章 積極樂觀的心靈，能給挫折鎮痛(第99頁)
  • 苦難是成大事的必經階段(第100頁)
  • 只有失敗過的人才掌握成功的真正方法(第104頁)
  • 堅信上帝是公平的(第108頁)
  • 把逆境看成難能可貴的動力(第112頁)
  • 不畏失敗，樂觀就能從頭再來(第115頁)
  • 即使頭破血流也要笑一笑(第118頁)
  • 學會在艱難困苦中磨練自我(第120頁)
  • 寧願敗給對手，也不敗給自己(第123頁)
  • 鹹魚終會翻身，別葬在唉聲歎氣中(第125頁)
• 第四章 知足快樂的心靈，能根治憂鬱症(第129頁)
  • 命裡有時終須有，命裡無時莫強求(第130頁)
  • 接受不可改變的事實(第134頁)
  • 不要自找煩惱(第137頁)
  • 快樂由自己掌舵(第142頁)
  • 多找自己缺點，不要怨天尤人(第146頁)
  • 阿Q精神有時會讓你快樂(第150頁)
  • 讓快樂成為習慣(第154頁)
  • 生活苦作樂，笑口要常開(第158頁)
  • 善用小滿足，熨平你緊皺的眉頭(第161頁)
  • 不要硬把單純的事情看嚴重(第165頁)
  • 學會讚美世界(第169頁)
• 第五章 有勇氣的心靈，能遠離虛弱膽怯(第173頁)
  • 請相信，怯懦不是天生的(第174頁)
  • 膽怯懦弱會讓你失去一切(第178頁)
  • 面對困難，迎難而上(第182頁)
  • 狹路相逢勇者才能勝(第186頁)
  • 愛拼才會贏(第189頁)
  • 該出手時就出手(第194頁)
  • 不敢出聲將會一直被忽略(第198頁)
  • 想贏就不怕輸(第202頁)
  • 不要被暫時的挫折擊垮(第206頁)
  • 做的成功率是五十％，不做的失敗率是百分百(第210頁)
第六章 調劑心靈，可遠離無謂的煩惱(第215頁)
• 把煩惱分成小塊，逐個攻破(第216頁)
• 煩躁的情緒會降低工作效率(第220頁)
• 發展興趣，給單調生活加幾分色彩(第224頁)
• 目標，讓你對單調工作充滿希望(第228頁)
• 有煩惱不妨向朋友吐露(第232頁)
• 釋放自己，喚出好情緒(第236頁)
• 及時清理，別讓煩惱過夜(第240頁)
• 回憶美好時光，把煩惱深埋(第244頁)
• 知足常樂，提升幸福感(第248頁)
• 心中常知足，常樂也！(第251頁)
• 請記住，你不是最不幸的人(第253頁)
第七章 平和的心靈，是憤怒的鎮定劑(第257頁)
• 世界如此美妙，不能太過暴躁(第258頁)
• 心靈生氣，身體會釋放毒素(第263頁)
• 虛心接受別人的批評(第267頁)
• 心態要平常，切莫斤斤計較(第271頁)
• 不要拿別人的錯誤懲罰自己(第275頁)
• 對人不要心存偏見(第279頁)
• 無謂爭吵只會讓你發火(第284頁)
• 不要為小事生氣(第288頁)
• 把情緒發洩得恰到好處(第293頁)
• 狹隘生阻礙，寬容破堅冰(第298頁)