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  • 救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法, 徹底清除百病的根源
  • 點閱:15
  • 譯自:Dr. Jensen's guide to better bowel care:a complete program for tissue cleansing through bowel management
  • 作者: 柏納德.詹森(Bernard Jensen)著 , 鄧捷文譯
  • 出版社:柿子文化
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:健康smile:45
  • ISBN:9789869372459
  • 格式:PDF

腸道沒乾淨,任何醫療都沒用!
繼葛森療法後一定要知道的自癒救命寶典!
腸道是人體器官發展「源點」,是人體第二大腦,
解救腸道,就是解救生命!
 

★60多年的臨床研究實證心得
★全球55個國家巡迴演講宣導
★輔導案例實證超過35萬人
★對皮膚、心臟、肺、腎臟等各種器官病症,甚至癌症,都有積極效用
 
自然療法先驅──柏納德‧詹森醫師,
腸道淨化管理的真知灼見!
 
★別以為每日排便五、六次,腸道就沒有問題!
★現代化坐式馬桶,竟是引發腸道問題的凶手!
★幾乎所有經過烹調的食物,都無法妥善滋養腸道中的益菌!?
★腸道內的各種寄生蟲,是比癌症還要致命的殺手……
★人體組織器官都從腸道發展而出,整治疾病就從腸道開始!
★精神性病症、情緒問題的根源,也都在腸道……
★身體某部位的疾病,根源竟在身體遙遠另一端的腸道?
★腸道是人體有毒物質的源頭,腸道不乾淨,疾病就無法根治!
★獨創「健康和諧飲食養生法」永保身體安康!
 
認真排除廢物、提供乾淨營養,細胞可活29年!!!
 
洛克菲勒醫學研究院的一項實驗,指出有「良好」的生存環境,細胞就可以活得非常久,甚至可能是無限久。實驗的細胞在乾淨的營養液中活了29年,直到一天助手忘了換新的營養液,才造成這組織的死亡。詹森醫師依此理論,提出腸道組織淨化對人體健康的積極重要性及施行方案──
 
◎徹底解決問題的「七日終極組織淨化療程」
詹森醫師的終極組織之淨化療程,是一種特別的腸道淨化方法,利用水分、天然的營養補充品,以及天然添加物,讓腸道得以維持正常的機能,進而促進人體健康。
 
◎斜板運動幫助調整腸道調性與正確位置
斜板運動是使腸子恢復原本位置的好方法,在斜板上進行運動,更是對於腸子最有幫助的作法,而且對於恢復並維持良好健康也是絕對必要的。
 
◎九大飲食法則重新拾回你的營養需求
適量攝取以正確方式所準備的正確食物,將能幫助你重拾良好的健康狀況,還能夠維持健康。九大飲食法則包括了天然、純粹及完全法則、比例法則、酸鹼平衡法則、多樣化法則、生食法則、自然治療法則、節制法則、缺乏法則,以及食物結合法則。
 
◎西瓜清潔斷食法,幫助排除有害物質
西瓜是極佳的利尿食物,而單吃西瓜更能幫助結腸排除大量廢棄物。除此之外,額外的水分更能釋出有毒物質,並透過腎臟將有毒物質排出。採行西瓜清潔法,只要在每餐的正常用餐時間單吃西瓜就行了,可以採取這項飲食計畫三至五天。
 
◎詹森醫師愛不釋手的健康飲
「這種健康飲是我這些年來最喜歡的飲品,這項飲品可以讓我在下午提振精神,而且既健康又美味。而不想花時間享用正常的餐點時,我也會用這杯飲料來代替午餐。」
 
材料:果汁、蔬菜汁、豆漿或蔬菜高湯,約二百四十毫升;酪梨,四分之一顆;現磨去殼芝麻籽或芝麻醬,一茶匙;蜂蜜,一茶匙。
 
作法:1. 將所有材料放入果汁機,蓋上蓋子並攪打半分鐘。2. 倒入玻璃杯即可享用。
 
本書特色
 
★透過簡單、安全又有效的腸道淨化法,為健康與幸福帶來革命性的突破。
★說明當排毒器官開始衰退時,如何造成體內的不適與疾病的產生。
★揭露胚胎時期的腸道與體內器官發展的關聯,以及這些關聯如何導致體內未來的疾病與機能障礙。
★描述神經弧反射作用(The neural-arc reflex)在疾病產生時所扮演的角色,以及所能採取的作法。
★介紹終極組織淨化療程,不但能直接清潔腸道,更能間接清潔其他身體組織。
★豐富的實際計畫,教導如何改善個人的生活方式、營養、習慣,以及讓健康更上一層樓的思維。
 
重拾健康,唯有從全面徹底的清腸開始!
 
審訂推薦
 
李加晶博士 實證自然療法推廣人
 
佳評如潮
 
從我十年以上的臨床經驗,我強烈的建議,每個家庭皆應將詹森博士的腸道終極淨化法,列為自我預防保健的必備工具之一,並徹底定期施行之。它除了讓我們遠離疾病外,且可節省一些不必要的醫療開支,並永保我們身心的健康。──何逸僊醫師,東西整合醫學中心創辦人
 
《救命大清腸》書中所強調的「清腸」、「組識淨化」理論,在現代人的健康照顧,甚至預防醫學上都有其重要性。也證明這本書用多年前的真知卓見,直到今日仍值得探討閱讀。──羅大恩醫師,大恩整體自然醫學中心負責人
 
本書中腸道健康的觀念仍然歷久彌新,調理的方法依然實用有效,堪稱自然醫學界重要的著作,值得人手一本,從中學習重要健康觀念、促進身心健康;更建議整天吃香喝辣、腦滿腸肥、渾身病痛不舒服的現代人,尤應奉為聖經,好好買來細讀並力行!──林承箕醫師,臺北完全優整合醫學診所院長
 
要如何斷除病源,清除病因,化解病機?自然療法權威,也是清腸專家的詹森醫師(Dr. Bernard Jensen),在本著作《救命大清腸》中,從各類疑難雜症根源著手,指出根源就是「腸道毒血症與自體中毒」;再從「腸子是人體情緒的集散地」又揭示了「疾病源頭——神經反射作用」,這與人們常說的「身心不二」是完全契合的。知其原因何在,便能提出無傷有效的「腸道終極淨療法」來化病因,而非消除病症(果)。這就與中國醫學「求因求本」,進而「異病同治」是異曲同工的。──何永慶,自然醫學文摘雜誌社發行人╱社長
 
一個卓越的人!一種卓越的生活!他對智慧和知識的熱愛,揭示了他的哲學精神,特別是關於身體、情感,以及精神上的健康和健康的現實。──Grace Sedstrem CCIr.,加拿大虹膜協會虹膜專家
 
在他的書中,詹森博士解釋說,「結腸的清潔是健康的必要條件。 據信,諸如闌尾炎、感染的扁桃體、肝和膽囊感染、心臟和血管功能障礙、關節炎和風濕病等疾病,無疑起源於緩慢的結腸。」我的經驗證明,他是絕對正確的。在七○年代,詹森博士的癌症成功率超過七十%,白血病超過四十%,然而,現代醫學的成功率卻是○%。 他的成功來自清潔身體,改善飲食,補充營養和草藥,改善他的病人的態度。 我很高興地說他是我的導師之一。──Dr. Richard Anderson,自然療法醫師
 
柏納德‧詹森博士這本書是一個有豐富健康資訊及技術的資源,可以改善每個人的健康。剛開始時,我的症狀是便祕與腹瀉,現在 我已經能每天正常排便了……。 雖然我體內的腫瘤仍然存在,但已保持穩定。──Shabel
 
他的許多書是基本營養學的一個很好資訊來源,每個醫生都應該擁有。 醫生通常不會有太多的營養知識,因為這不是他們專業療程的一部分,但知道什麼食物對皮膚或腸道有好處是非常重要的。 這就是為什麼我一回到自己的國家,只想聽到所有關於詹森博士的一切,因為他可以在許多層面上鼓舞我們。──Marijke Vogel
 
絕對可以學會很多有趣和健康的事情。這本書裡 充滿了大量關於腸道、毒素和胚胎學的信息,以及關於如何療癒的很多建議, 充滿了補救措施和「常識」, 還充滿了非常有趣的想法和良好的理論。──Andrea
 
詹森博士認為腸是身體的最重要的器官,並通過消化道的解剖說明,讓我們了解與不正常功能相關的問題,以及維持身體中化學物質適當平衡的重要性。 簡而言之,這本書追踪了許多健康疾病的根源,如糖尿病、結腸健康狀況不佳等。 因此,這個一體化清潔計畫,將能幫助你清除結腸的廢物,為健康的身體和心靈鋪平道路。
隨著健康生活習慣的趨勢上升,許多人正在試圖擺脫他們的壞習慣,並採取更健康的生活方式。在這種情況下,這本神奇的指南,將是一個重要的閱讀,尤其是那些誰都希望遠離的慢性疾病。── Eat Your Energy


作者簡介
 
柏納德‧詹森(Bernard Jensen)
 
身為美國的營養學、自然療法先趨,柏納德‧詹森醫師從一九二九年開始成為脊骨神經醫師,他在替自己的健康問題找尋解藥時,轉為研究營養學,曾經與班迺迪‧勒斯特(Benedice Lust)博士、約翰‧提爾頓(John Tilden)博士、約翰‧家樂(John H. Kellogg)博士、萊辛(V.G. Rocine)博士等偉大的前輩們共同進行研究,也曾在超過五十五個國家中親身觀察不同人群的文化習慣,詹森醫師更曾經走遍全世界進行教學。

 
一九五五年,詹森醫師在加州的艾斯康迪多(Escondido)創立了隱密山谷農場(Hidden Valley Ranch)作為療養院,以及致力於自然療癒法則的學習中心。
 
詹森醫師並因為在營養學與療癒技術方面的貢獻,獲頒了許多名望非凡的獎項與殊榮。他也是許多文獻與暢銷著作的作者,而且在九十多歲高齡時,仍孜孜不倦地傳授、旅行與學習。


  • 推薦序 自我預防保健的必備工具 何逸僊(第4頁)
  • 推薦序 真理不因時代而改變 羅大恩(第5頁)
  • 推薦序 值得人手一本的健康聖經 林承箕(第6頁)
  • 推薦序 邪去而正自安 何永慶(第8頁)
  • 序言(第14頁)
  • 前言(第17頁)
  • Chapter 1 正視人體毒源頭,提升健康腸道意識(第25頁)
    • 失落的腸道保健智慧(第27頁)
    • 保健教育是最佳良藥(第29頁)
    • 五大排毒器官(第31頁)
    • 對症狀動刀,不對人動刀(第33頁)
    • 結腸毒素如何影響身體(第35頁)
    • 朝健康的腸道努力(第36頁)
    • 解剖學與腸道機能小教室(第37頁)
  • Chapter 2 認識腸毒血症與自體中毒作用(第45頁)
    • 科學文明帶來的健康毒害(第46頁)
    • 迅速致命的阻塞性腸毒血症(第49頁)
    • 蛋白質分解菌所產生的有毒化學物質(第50頁)
    • 不該忽視的臨床症狀(第53頁)
    • 疾病跟腸內腐敗大有關係(第62頁)
  • Chapter 3 不能不注意的腸道問題(第65頁)
    • 現代瘟疫 ── 便秘(第67頁)
    • 腸壁上的「毒氣泡」── 憩室症(第77頁)
    • 「憂鬱的」腸道 ── 結腸炎(第85頁)
    • 緊張的通道 ── 腸道狹窄(第86頁)
    • 充滿養氣的腸道 ── 脹氣(第87頁)
    • 受傷的腸道 ── 潰瘍(第92頁)
    • 過度活躍的腸子 ── 腸道痙攣(第93頁)
    • 不該黏合的腸道 ── 沾黏(第94頁)
    • 蟲蟲危機 ── 腸道寄生蟲(第95頁)
    • 失去支撐的腸道 ── 脫垂(第96頁)
    • 越來越嚴重的腸子問題 ── 結腸癌(第99頁)
    • 解毒與淨化正是時候(第100頁)
  • Chapter 4 疾病的源頭 ── 神經弧反射作用(第103頁)
    • 我的親身經歷(第104頁)
    • 直搗問題根源(第110頁)
    • 每一個器官都是從腸道冒出來的!(第111頁)
    • 醫師看得見,卻看不懂(第114頁)
    • 沒有痛覺神經,就不會痛(第117頁)
    • 破解神經弧反射作用(第119頁)
    • 腸子是人體的情緒集散地(第120頁)
  • Chapter 5 七日淨化療程 ── 腸道終極淨化療法(第123頁)
    • 做好心理準備(第127頁)
    • 營養補充品(第130頁)
    • 灌腸板式灌腸法的用具(第135頁)
    • 注意與考量事項(第137頁)
    • 確保灌腸用具的衛生(第139頁)
    • 七日淨化療程的流程(第140頁)
    • 七日淨化的每日排程(第151頁)
    • 七日淨化結束(第154頁)
    • 身體解毒與淨化的必要(第155頁)
  • Chapter 6 尋求身體的健康循環 ── 七週建構與汰舊換新療程(第157頁)
    • 過渡時期的飲食(第160頁)
    • 益生菌補充品(第161頁)
    • 每日排程(第162頁)
    • 斜板運動(第164頁)
    • 坐浴(第169頁)
    • 康復轉機(第169頁)
    • 持續進行腸道保養的祕訣(第171頁)
    • 良好的菌叢平衡(第173頁)
    • 現代馬桶併發症(第175頁)
    • 與現代馬桶相關的症狀(第177頁)
    • 追求長久又持續的健康(第179頁)
  • Chapter 7 營養過失與飲食法則(第181頁)
    • 文明社會中的六大營養過失(第183頁)
    • 九大飲食法則(第193頁)
    • 化學平衡的必要性(第206頁)
    • 重新調整味蕾與思維(第211頁)
  • Chapter 8 其他腸道治理斷食法全面大公開(第213頁)
    • 斷食與限制飲食(第215頁)
    • 結束斷食或限制飲食(第219頁)
    • 健康和諧飲食養生法(第220頁)
    • 不只吃的食物很重要,吸收的營養也很關鍵(第232頁)
    • 邁向健康生活之路(第234頁)
  • 結論(第236頁)
  • 附錄 A 特別食品的準備方法(第239頁)
  • 附錄 B 特殊用品哪裡買(第241頁)
  • 見證照片(第243頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
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