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幸福, 從改變態度開始
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- 作者： 黃冠誠著
- 出版社：大都會文化
- 出版年：2010
- 集叢名：Growth:34
- ISBN：9789866846892
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：220
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善待身邊的人，才是真正幸福的開始。快樂的時候分享我們的喜悅；傷心的時候給予我們安慰，一路走來總是伴著我們一起哭、一起笑，時時給予關心將我們照顧得無微不至的是……？
其實就是我們身邊的人，他們默默的在我們身邊與我們一起面對生活上所有的酸甜苦辣與挑戰，他們沒有聲音並不代表他們不存在或不在意！
感恩與珍惜這些陪伴在我們身邊的人，我們不能只將感謝深埋心底。愛要及時更要充分表達出來，才能讓最親的人也感受到被愛的幸福。
在我們的日常生活中，感情有時候非常溫和，有時候卻比刀鋒更利，時時刻刻都會在無形無影間令人心如刀絞。
與我們最親的人，也是我們最容易傷害的人。這種傷害是無意識的，不自覺的，也是自己最不情願的。人生不如意事十有八九，但凡我們受到委屈或是感到憤怒，就會無形地遷怒於我們最親的人，對他們發牢騷、發脾氣、發無名火，認為他們會永遠包容我們、理解我們，所以就任由自己說著最傷人的話，做著最傷人的事。
- 前 言(第7頁)
- 第一章 不要愧對最親的人(第13頁)
- 對親人，永遠要善待(第15頁)
- 大膽說出你的愛(第24頁)
- 失去理智的誘惑(第27頁)
- 第二章 愛，經不起等待，也經不住傷害(第35頁)
- 愛情會在等待中降溫(第37頁)
- 多角戀愛多痛苦(第43頁)
- 好好把握自己的愛情(第46頁)
- 不要讓愛我們的人失望(第53頁)
- 愛要及時(第59頁)
- 第三章 避免婚姻傷害(第71頁)
- 誰是婚姻的受傷者？(第73頁)
- 不要用冷暴力對待對方(第81頁)
- 寂寞不是婚姻的致命傷(第89頁)
- 偷嘴的蜜糖變成致命的毒藥(第96頁)
- 追求一種純棉質的婚姻(第103頁)
- 不要輕易地把「離婚」說出口(第110頁)
- 找到彼此不同的情感需求(第118頁)
- 第四章 莫讓感恩之心喪失在荒漠中(第125頁)
- 感恩才會幸福(第127頁)
- 感謝親人，感恩朋友(第134頁)
- 感恩才會有真摯的友情(第141頁)
- 因為最親，所以最在乎(第146頁)
- 讓消極情感得到理解和溝通(第153頁)
- 擁有一片心靈的綠洲(第160頁)
- 第五章 愛從調節情緒開始(第167頁)
- 讓永恆的愛永存(第169頁)
- 愛需要彼此珍惜(第175頁)
- 親人關愛永不變(第181頁)
- 暴躁憤怒要不得(第189頁)
- 幸福定位於給予(第196頁)
- 做自己情緒的主人(第203頁)
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