作者簡介
 
土曉明醫師
 
畢業於中醫藥大學，擔任中醫講師，主任醫師，任職於文華醫院，自幼隨其父、母學習岐黃醫術，行醫至今已逾二十餘年，累積了豐富的中醫臨床經驗，善於應用中醫小偏方治療疾病，特別對男科、婦科等病症有獨到的見解，是一位醫術卓越的中醫師，曾經出版醫學專著多部作品。

• 第一章　內科小偏方，由表及裡保健康(第13頁)
  • 1 巧用生薑，預防經常性感冒(第14頁)
  • 2 按摩肺經，善治咳嗽不止(第18頁)
  • 3 蜂蜜，平息哮喘很簡單(第22頁)
  • 4 鹽水和醋，治好咽喉炎(第26頁)
  • 5 治療支氣管炎，生薑、蘿蔔各顯神通(第30頁)
  • 6 治療心悸、心慌，「補氣」是關鍵(第34頁)
  • 7 抑制高血壓，降壓食物面面觀(第38頁)
  • 8 高血脂症，大蒜療法很簡便(第42頁)
  • 9 防治冠心病，醋泡黑豆顯神通(第46頁)
  • 10 雞蛋殼不起眼，救治緊急胃痛不簡單(第49頁)
  • 11 調理慢性胃炎，老薑物小作用大(第52頁)
  • 12 未雨綢繆，備戰消化道潰瘍(第55頁)
  • 13 腹瀉別慌，小米、熟蘋果來幫忙(第58頁)
  • 14 解除便祕，核桃、菠菜潤腸通便(第61頁)
  • 15 消滅脂肪肝，烏梅湯效果立竿見影(第64頁)
  • 16 甘草泡茶，有效防治肝硬化(第67頁)
  • 17 急性膀胱炎，按壓中極、湧泉(第69頁)
  • 18 慢性腎炎，粥、湯調補有妙方(第72頁)
  • 19 得了腎結石，補充鈣質，多喝檸檬汁(第75頁)
  • 20 患上腎囊腫，面部按摩手到病除(第77頁)
  • 21 風濕性關節炎，生薑藥酒助保暖(第79頁)
• 第二章　外科小偏方，日常傷痛一掃而光(第83頁)
  • 1 輕鬆除痔瘡，更顯人生本色(第84頁)
  • 2 熱敷，治療頸椎疼痛效果好(第87頁)
  • 3 產後腰痠背痛，膀胱經「通則不痛」(第90頁)
  • 4 按摩加食療，不再怕閃腰(第93頁)
  • 5 跌打損傷，有祕方(第96頁)
  • 6 精油泡澡，趕走腰椎間盤突出(第99頁)
  • 7 割傷、擦傷，茶葉、白糖止血強(第102頁)
  • 8 治療燙傷，雞蛋、生薑來幫忙(第105頁)
  • 9 仙人掌加按摩，祛除足跟痛(第108頁)
  • 10 芍藥甘草茶，抽筋一掃而光(第111頁)
• 第三章　婦科小偏方，輕鬆做女人(第115頁)
  • 1 刺激兩穴，「痛痛快快」解決痛經(第116頁)
  • 2 調治月經不調，山渣紅糖水來幫忙(第119頁)
  • 3 解決經期頭痛，讓你不再花容失色(第123頁)
  • 4 乳腺增生，刮拭肩胛防病變(第126頁)
  • 5 急性乳炎，調理氣血方為本(第129頁)
  • 6 陰道炎，內調外洗大有講究(第132頁)
  • 7 骨盆腔炎，局部按摩，幫你暢通腰腹氣血(第134頁)
  • 8 子宮頸糜爛，吃對食物效果強(第137頁)
  • 9 卵巢囊腫，抱腿壓湧泉，給你愛心呵護(第140頁)
  • 10 薑汁飲品善止嘔，妊娠嘔吐不再愁(第143頁)
  • 11 產後缺乳莫驚慌，按摩穴位氣血暢(第146頁)
  • 12 更年期綜合症，按壓三陰交頗為有效(第149頁)
• 第四章　男科小偏方，還男人自尊(第153頁)
  • 1 拯救陽痿，不可不知的「壯陽飲」(第154頁)
  • 2 遠離遺精，小偏方去除難言之隱(第157頁)
  • 3 治療早洩，按摩幫你重振男人雄風(第160頁)
  • 4 三七洋參散，治好前列腺增生(第162頁)
  • 5 慢性前列腺炎，多用向日葵盤熬水(第165頁)
  • 6 性欲低下別憂愁，有效按摩解你憂(第167頁)
  • 7 睾丸發炎勿動怒，巧按陰囊解憂苦(第170頁)
• 第五章　五官科小偏方，笑臉迎人更自信(第173頁)
  • 1 淡化黑眼圈，以茶療最有效(第174頁)
  • 2 消除眼袋，雙眼綻放迷人光彩(第177頁)
  • 3 得了紅眼病，讓膨大海來幫你(第180頁)
  • 4 豬肝養血明目，夜盲患者不再憂(第183頁)
  • 5 老年白內障，請試試按摩療法(第186頁)
  • 6 暈眩耳鳴，懸厘穴手到病除(第189頁)
  • 7 流鼻血，蓮藕涼血行瘀效果好(第192頁)
  • 8 消除鼻炎，食療加摩鼻雙管齊下(第195頁)
  • 9 洗鼻有方，讓鼻竇炎徹底無影蹤(第199頁)
  • 10 分型論治效果好，酒糟鼻不再令人惱(第202頁)
  • 11 巧用花椒治牙痛，牙痛不再要人命(第205頁)
第六章　皮膚科小偏方，面子問題全解決(第209頁)
• 1 巧用食醋，去除頭屑沒煩惱(第210頁)
• 2 祛除雀斑，馬鈴薯讓你瑩肌如玉(第213頁)
• 3 草藥面膜，祛除痤瘡無煩惱(第216頁)
• 4 想不顯老，眼膜「敷」掉眼角細紋(第219頁)
• 5 推揉胃經美容顏，防止老年斑(第222頁)
• 6 對付濕疹，常洗燕麥澡就好(第224頁)
• 7 花小錢，桃葉、枇杷葉去蕁麻疹(第227頁)
• 8 白癜風，巧用白芷效果出奇(第230頁)
• 9 灰指甲，有了陳醋不再招人煩(第233頁)
• 10 溫陽散寒，生薑、辣椒治凍瘡(第235頁)
• 11 想治雞眼，就用蔥白、蒲公英(第238頁)
• 12 用醋泡腳，治好腳氣、腳臭(第240頁)
• 13 治療汗腳，巧用茶葉和明礬(第243頁)
第七章　生活小偏方，處處幫大忙(第247頁)
• 1 用對食物，提高你的身體免疫力(第248頁)
• 2 大蒜防治脫髮，讓你黑髮濃密(第251頁)
• 3 少白頭，有了這招不用愁(第254頁)
• 4 清除狐臭，不用夾著手臂做人(第257頁)
• 5 打嗝不斷，內關穴出手不簡單(第259頁)
• 6 快速解酒，讓你不「醉酒」(第261頁)
• 7 趕走疲勞乏力，薄荷泡茶有奇效(第264頁)
• 8 落枕不愁，按摩穴位讓你安枕無憂(第267頁)
• 9 早晚喝茶，不失眠讓你睡得香(第270頁)
• 10 迎風流淚，內服外用效果好(第273頁)
• 11 暈車暈船，生薑貼臍就不怕(第275頁)
• 12 肥胖是病源，疏通經絡最有效(第277頁)
• 13 無厭於日，適當出汗防中暑(第280頁)