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本期封面故事

逆轉腎功能衰退

腎臟是人體代謝廢物的主要器官,宛如是人體的淨水廠!隨著年紀增長,腎臟會老化,腎功能逐漸衰退,約在40歲之後,腎功能每年會下降1%。一旦出現「腰痛、尿尿起泡或血尿」等狀況時,則可能是腎臟病的警訊,腎功能退化變嚴重了,尤其是台灣的洗腎人口高居全球第一,腎臟問題更不可輕忽!

養護腎臟,應從年輕開始!可透過中西醫的保健方法,讓大家輕鬆遠離腎臟疾病的威脅,並且能夠逆轉腎功能的衰退,養生又長壽,擁有「腎」利人生。

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介

  • 編輯筆記 腎利人生(第4頁)
  • 健康新訊(第16頁)
    • 只要改變一點點,健康多更多(第16頁)
    • 針灸治療尿失禁/椰子油比動物性脂肪更糟(第17頁)
    • 每週吃2次炸薯條,死亡風險倍增/降低嗅覺有助減肥(第18頁)
  • 一招動一動 紓解皮膚壓力的妙方:摀肘轉圈(第19頁)
  • 專題報導 逆轉 腎功能衰退(第21頁)
    • 9大原因,讓腎臟在無形中衰退(第22頁)
    • 要有病識感,慎防8大腎病纏身(第28頁)
    • 顧好腎,養生又長壽(第36頁)
    • 破解6大傷腎迷思(第40頁)
    • 中醫全方位調理養腎護腎(第46頁)
  • 醫療保健(第52頁)
    • 嘴巴卡卡的,顳顎關節症候群作怪(第52頁)
    • 顏面神經失調,要把握黃金治療期(第56頁)
    • 活得好 活得久 嘉長泌尿道癌症團隊,助「攝」雕英雄活得有骨氣!(第60頁)
    • 胸悶、胸痛,不一定是心臟病所引起(第76頁)
    • 胃痛是胃潰瘍,還是十二指腸潰瘍?(第80頁)
    • 手指卡住腫痛,小心板機指作祟(第84頁)
    • 如何解讀血壓值?(第88頁)
  • 特別報導 預防攝護腺肥大 保養要趁早(第62頁)
    • 40歲後,老是尿不順?(第63頁)
    • 積極治療,解尿不再滴滴答答(第68頁)
  • 健康生活(第92頁)
    • 體脂肪過低 比水桶腰更損健康(第92頁)
    • 長期食慾不佳,你可能生病了(第100頁)
    • 失眠,喝點花草茶助眠(第104頁)
    • 抗屑之外,更要顧頭皮健康(第120頁)
    • 不可不知!指甲的健康密碼(第124頁)
    • 夏天猛灌冰品,冬季反覆感冒(第129頁)
    • 教你練銀髮族最夯的養生功!(第132頁)
    • 因中風而失能,為何還無法申請外籍看護?(第138頁)
  • 特別報導 體內環保12招 除濕、排酸一次搞定(第108頁)
    • 去除濕氣,增強代謝力(第109頁)
    • 保持酸鹼平衡,不生病(第114頁)
  • 好食主義(第142頁)
    • 高蛋白、低熱量藜麥正夯(第142頁)
    • 吃泡菜、起士 養生新風潮?(第150頁)
    • 防癌又瘦身!必吃清腸高纖飲食(第156頁)
    • 消暑補元氣茶飲(第161頁)
  • 養生穴位 減輕皮膚問題3大好用穴位(第164頁)
  • 心理對話 我要離職照顧年邁的父母嗎?(第168頁)
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