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女人我最大 [第57期]:養瘦神技111招
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作者：人文數位股份有限公司(雜誌)編輯部編著
出版社：英特發股份有限公司
出版年：2017.08
格式：PDF
附註：雙月刊

租期7天今日租書可閱讀至2021-12-10

本期內容簡介

阿拉丁神燈，請賜我一個易瘦體質

在我人生已經度過的漫長歲月裡，我已經不知檢討的經歷爆胖，瞬間瘦回來，三個回合的輪迴，身為一個憑感覺的人，開心和沮喪都會讓我不知節制的飲食，然後無可救藥的胖起來，令人生氣的是，當我想要瘦的時候，又可以很快的達成衣服減兩碼的美好目標，（那麼，又為什麼不持續下去呢？嗯，這是一個好問題。）我們一定要知道，重點不在胖與瘦，重點一直都在日夜寂寞的維持動作，那是耐力考驗，更是品格鍛鍊。

不要羨慕那些名模，吃不胖的女明星，還有曾經在我面前吃掉了一整個豪華套餐加冰淇淋的林志玲，在我們見不到的畫面裡，她們每天都持續著一個單一而無聊的動作，就是健身，快走，節制和量體重。甚至有人會請教運動教練，營養專家和擁有量身訂製的專屬菜單。在美學境界裡，她們已經拿到了博士學位，耐久的戰勝了心魔，內心的貪吃鬼和懶惰鬼。還有每天維持驚人的意志力，意志力能維持多久，你就可以美多久。千萬不要奢望這個世界上真的有易瘦體質，沒有小叮噹，也沒有阿拉丁神燈，只有堅強的美少女戰士。超級名模及明星之所以可以戰勝成千上萬的胭脂俗粉，就是每天都計較美這件事，把它當呼吸空氣一樣的自然，唯有不忘記這件事，才有可能不被自己的身材遺棄。

有這麼嚴重嗎？就是有。一個人的身材代表的是自律的能力，試問，你敢跟一個不懂自律的人合作嗎？敢把重要的事情託付給他嗎？令人興奮的是，我們可以接觸到太多成功案例，可以聽他們分享自己如何在身材顏值上取得高分。

我們不僅找到了封面人物隋棠，還找了許多超級名模，及持續逆齡的大明星，探討她們永不發胖的背後故事，我們也徹底醒悟了，真的沒有所謂易瘦體質這件事，但是持續練習肌力，確實可以讓胖女人變成易瘦女人，在維持體重的過程中，我們也要培養良好心態，當愛美的榮譽感已經遠遠超越了貪吃與懶散時，獲勝的時刻就來臨了。

彩妝界和時尚界早就蓄勢待發的推出了2017 年秋冬新款趨勢，我們分三個領域，彩妝，保養，流行時尚來演繹今年秋冬不踩雷的必勝清單，讓妳提早準備，永不退流行，時尚不在昂貴，在抓流行重點。

藉著今年即將於九月份展開的流行彩妝界年度盛事– 女人我最大賞，我們得以在八月號搶先偷看21 位重量級評審所列出的明星之最Top 3 必買清單，如果能掌握到重點，不僅可以當你的社群明星，還可以因精準投資省下大筆銀兩。

雜誌簡介

由藍心湄展現流行教主身份帶領著美麗團隊牛爾、Kevin、Tony及LuLu等四位專業大師精心打造，讓台灣女人愈來愈美麗，增加成熟女人的自信。保養-牛爾、彩妝-Kevin、髮型-Tony、陸小曼及瑜珈-LuLu等四大單元，並由各專業老師負責每一單元之領域做出最簡單且正確的觀念。

talk(第8頁)
- 總編Talk　阿拉丁神燈，賜我一個易瘦體質(第8頁)
- 編輯精選(第9頁)
- 心湄Talk　知己難尋，友誼萬歲(第12頁)
- 柳燕Talk　當心夏日出糗死角(第14頁)
- 依霖Talk　解決落髮危機(第16頁)
- 佑群Talk　跳脫性別的框架(第17頁)
what's new(第20頁)
- 美妝品紅這些(第20頁)
- 時尚人看這裡(第22頁)
master lesson(第28頁)
- 柳燕示範　夏日救援「膜」法(第28頁)
- 依霖示範　辮子玩出新風格(第36頁)
- 佑群示範　中性主義(第44頁)
Skincare　對抗肌膚公主病(第54頁)
beauty(第60頁)
- 秋冬妝髮大熱趨勢：３金屬妝╳３霧感髮(第60頁)
- 必追！４大勢唇妝出列(第66頁)
- 玩水後養「髮」攻略(第74頁)
- 美妝新作開箱實錄(第80頁)
- IG最火的美甲(第90頁)