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  • 十四天克服你的焦慮
  • 點閱:58
  • 譯自:14 days for overcoming worry
  • 作者: 康薩仁波切作 , 陳克華編撰
  • 出版社:光潽文創出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:心.舒活:4
  • ISBN:978-986-92441-6-9 ; 986-92441-6-5
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-06-27

內容簡介
 
內心快樂是面對一切困境與煩惱的疫苗,康薩仁波切的教導使我們認知到,快樂是理所當然的事。只要懂得以正確的方法修心,並在日常生活中運用實踐,每個人都 能擺脫負面情緒,進而改變自己、找到希望,並使家庭成為快樂的天堂。而且這份不可思議的效果,康薩仁波切親口承諾,只要用心去做,保證絕對能夠實現!
 
亮點推薦

 
●我們每個人都有權利得到快樂,只要知道「如何去想」,如何去改變我們的想法,就可以得到快樂。我們都擁有帶給內心快樂的潛力,所以我們都可以讓生活變得更快樂。
 
●我不講來世的快樂,我只講今生該如何快樂,我們不談來生跟過去世,只講現在,好好來看我們這一輩子。
 
●一旦開始修行後,即使只帶來百分之一的改變,但這是零與一的差別。零與一的差別有多大?零與一的差距是無限大的!
 
●佛法真的可以幫助我們很多,我將它稱為「生活管理學」;佛陀的教法並不只是為了佛教徒,而是為了所有的人類。
 
●不論是虔誠的佛教徒,或基督教、回教……等等,即使依照教義過生活,但是如果過得不快樂,那麼就是很糟糕的教徒。


作者簡介
 
康薩仁波切(又名為天津楚卿佩登)
 
出生於1975年,康薩意指黃色房子。康薩仁波切目前在色拉傑佛學院擔任教師,教導數百位僧人與初學者佛學義理。色拉傑佛學院創建於15世紀的西藏雪域,為遵循著那爛陀大學傳統的格魯派三大佛學院之一。仁波切除了在達蘭沙拉,印度及尼泊爾的寧瑪派和噶舉派寺院教授傳承的法教,也在印度,尼泊爾、越南,台灣和西方國家等地區,於大學,社團單位,佛法中心及藏人屯墾區為一般大眾講授佛法。

 
康薩仁波切除了接受格魯派傳承的完整學習外,仁波切因本身來自於一個寧瑪派傳承的家庭,所以從這兩大教派都獲得許多珍貴的教法。也曾經於多位四大教派的大成就者座前獲得許多經部,密續灌頂和秘密口訣的教授。仁波切的上師包括尊貴的達賴喇嘛尊者,頂果欽哲仁波切 (Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche),拉諦仁波切(Lati Rinpoche)堪殊洛桑策林(Khensur Lobsang Tsering),凱尊桑波仁波切(Khetsun Sangpo Rinpoche) ,究給企千仁波切(Choegye Trichen Rinpoche)以及;並且在達賴喇嘛尊者座下接受比丘戒。
 
康薩仁波切除了精通格魯派及寧瑪派傳承的教法,也是噶噹派修心教法的實踐者。仁波切被公認為二十一世紀偉大的上師,懷著強大的悲心,仁波切總是孜孜不倦努力在眾生的心相續種下愛與慈悲的種子。仁波切洞悉當代社會動態脈絡,深具說服力的言談,總能吸引無數的聽者,即為為受苦的心靈帶來希望的曙光。


  • 出版緣起(第2頁)
  • 前言(第4頁)
  • 第一章 序曲:如何讓生活平靜(第11頁)
  • 第二章 佛法的「人際關係學」:悲心(第33頁)
  • 第三章 如何讓心平靜(第45頁)
    • [ 一 ] 想因果(第46頁)
    • [ 二 ] 觀修「取、捨」(第55頁)
    • [ 三 ] 克服破壞性情緒(第66頁)
  • 第四章 堅強快樂過生活(第91頁)
    • [ 一 ] 減少負面情緒(第92頁)
    • [ 二 ] 家庭是快樂的天堂(第116頁)
    • [ 三 ] 健康的生活(第128頁)
    • [ 四 ] 皈依(第143頁)
    • [ 五 ] 如何更快樂?(第156頁)
  • 第五章 焦慮、恐懼和憤怒(第169頁)
    • [ 一 ] 如何克服焦慮?(第170頁)
    • [ 二 ] 面對內心的恐懼(第182頁)
    • [ 三 ] 處理憤怒的情緒(第189頁)
  • 第六章 了解死亡 (第201頁)
    • [ 一 ] 認識死亡的過程(第202頁)
    • [ 二 ] 為死亡提前做準備(第221頁)
  • 第七章 修心,轉變自此開始(第237頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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今日租書可閱讀至2021-06-27
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