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健康管理
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- 作者： 黃月桂(Huang, Yueh-Guey)等著
- 出版社： 華都文化
- 出版年：2013
- 集叢名：生命系列
- ISBN：9789866090417
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：340
- 書籍難度(SR)：957 SR值是什麼？
- 適讀年齡：高於十二年級
- 附註：版權頁英文題名 : Health management 含附錄
內容簡介
隨著時代變遷與環境改變，面對21世紀，健康對人類有新的意涵，不只是預防死亡或疾病的發生而已，而是具更積極正向的面向。
本書以最新的醫學管理模式──「健康管理」為基礎，針對認識健康、健康檢查、身體活動與健康、營養與健康、疾病與飲食、運動傷害、健康與壓力調適、家庭與健康、性別平等概述、健康行為與物質濫用管理、生活環境與健康、健康促進與健康評估、健康促進計畫等範疇，特別邀集學有專精且執教多年的作者群參與各章節之編撰，期望藉由本書內容，讓讀者對「健康管理」有一個完整的概念，更希望能激發社會大眾，對健康管理自我責任的重視，達到全民健康之理念，朝向健康、樂活的社會邁進。
為加強讀者的學習，每一章均有「延伸思考」課後複習並加入解答提示，重新再將重要概念作複習。
- CHAPTER 1 認識健康 黃月桂(第1頁)
- 第一節 健康的概念基礎(第4頁)
- 第二節 影響健康的因素(第5頁)
- 第三節 健康促進概念(第7頁)
- 第四節 自我健康管理(第8頁)
- CHAPTER 2 健康檢查 黃月桂(第13頁)
- 第一節 健康檢查簡介(第16頁)
- 第二節 健康檢查報告之判讀(第24頁)
- 第三節自我健康檢查(第33頁)
- CHAPTER 3 身體活動與健康 李麗晶(第39頁)
- 第一節 規律運動的重要性(第42頁)
- 第二節 健康體適能要素(第43頁)
- 第三節 運動安全評估(第47頁)
- CHAPTER 4 營養與健康 章樂綺(第61頁)
- 第一節 營養素個論(第64頁)
- 第二節 均衡的營養(第79頁)
- CHAPTER 5 疾病與飲食 章樂綺(第87頁)
- 第一節 糖尿病飲食(第90頁)
- 第二節 心血管疾病與血脂異常飲食(第94頁)
- 第三節 腦血管疾病與代謝症候群、高血壓飲食(第98頁)
- 第四節 癌症飲食(第101頁)
- 第五節 體重控制飲食(第106頁)
- CHAPTER 6 運動傷害 鄭鴻文、曾國維(第115頁)
- 第一節 運動傷害概述(第118頁)
- 第二節運動傷害的處理及預防(第128頁)
- CHAPTER 7 健康與壓力調適 曾旭民(第143頁)
- 第一節 健康的定義(第147頁)
- 第二節 健康心理學(第150頁)
- 第三節 壓力模式(第153頁)
- 第四節 壓力管理(第167頁)
- CHAPTER 8 家庭與健康 蕭秋月(第177頁)
- 第一節 個人健康與家庭健康(第180頁)
- 第二節 居家安全(第181頁)
- 第三節 預防保健(第184頁)
- 第四節 家庭暴力(第194頁)
- CHAPTER 9 性別平等概述 郎亞琴(第203頁)
- 第一節 家庭教育性別差異之起源(第206頁)
- 第二節 性別溝通(第210頁)
- 第三節 家庭暴力與性侵害(第213頁)
- 第四節 職場上的性別平等(第217頁)
- 第五節 性別主流化(第221頁)
- CHAPTER 10 健康行為與物質濫用管理 白裕彬(第227頁)
- 第一節 健康行為的重要性(第230頁)
- 第二節 物質濫用對健康的危害與管理(第232頁)
- CHAPTER 11 生活環境與健康 黃大駿(第245頁)
- 第一節 何謂環境？(第249頁)
- 第二節 常見的環境問題與影響(第252頁)
- 第三節 環境健康與人類永續發展(第263頁)
- CHAPTER 12 健康促進與健康評估 曾旭民(第267頁)
- 第一節 健康促進(第270頁)
- 第二節 健康評估(第276頁)
- 第三節 自我健康管理計畫(第282頁)
- CHAPTER 13 健康促進計畫 黃月桂(第291頁)
- 第一節 健康促進的意義及發展(第294頁)
- 第二節 健康促進行為(第295頁)
- 第三節 健康促進的場所(第296頁)
- 第四節 各國健康促進策略介紹(第304頁)
- 附錄(第A-1頁)
- 附錄一 兒童與青少年肥胖定義(第A-2頁)
- 附錄二 幼童居家安全環境檢核表(第A-3頁)
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