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一次讀懂經穴按摩:小穴位大健康
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- 作者: 張銘一作
- 出版社:德威國際文化
- 出版年:2011
- 集叢名:一生養生計畫:1
- ISBN:9789866153402
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:442
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中醫經穴養生智慧圖文大百科
200多項最有效的人體經穴按摩技巧,500多幅清晰詳盡的人體穴位對應圖,400多條最經典的中醫絕學理論常識,2000多則最貼心的健康養生小提醒。
本書系統而全面地介紹了中醫基本的經絡理論知識,全書主要著眼於簡單實用的保建和養生之法,並附相應的圖示和要點說明,適用於個人將自我保健落實到家庭日常生活中。對於經穴按摩基本操作一目了然,讓高深莫測的中醫經絡知識變得簡單易懂,以最少的投入得到最高的健康收益。是廣大讀者、中醫愛好者以及中醫從業人士必備的保健書。
- 序(第5頁)
- 第一章 開門見山讀懂經絡(第21頁)
- 第一節 經絡是一張網,覆蓋全身(第21頁)
- 第二節 經絡小知識點點通(第47頁)
- 第二章 各司其職的穴位(第85頁)
- 第一節 督脈經穴(第85頁)
- 第二節 任脈經穴(第104頁)
- 第三節 手少陰心經經穴(第116頁)
- 第四節 手太陽小腸經經穴(第125頁)
- 第五節 手太陰肺經經穴(第141頁)
- 第六節 手陽明大腸經經穴(第154頁)
- 第七節 手厥陰心包經經穴(第166頁)
- 第八節 手少陽三焦經經穴(第176頁)
- 第九節 足陽明胃經經穴(第195頁)
- 第十節 足太陰脾經經穴(第224頁)
- 第十一節 足太陽膀胱經經穴(第240頁)
- 第十二節 足少陰賢經經脈(第270頁)
- 第十三節 足少陽膽經經穴(第287頁)
- 第十四節 足厥陰肝經經穴(第309頁)
- 第三章 經絡穴位和疾病(第322頁)
- 第一節 經絡表徵變化是疾病的寫照(第322頁)
- 第二節 疾病的經絡診斷方法(第333頁)
- 第三節 利用經脈理論來防治常見疾病(第339頁)
- 第四節 經絡手診的知識及其運用(第348頁)
- 第四章 經絡穴位保健和養生(第381頁)
- 第一節 按摩最簡易的經絡穴位保健法(第381頁)
- 第二節 針灸針針見「穴」,針針解哀愁(第397頁)
- 第三節 刮痧-出痧即除病(第416頁)
- 第四節 拔罐-吸除戾氣保健康(第425頁)
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