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本期內容簡介
 
封面故事
 
完治腸胃病

你曾胃痛過嗎?廣告畫面中,水電工突然用手摸著胸口苦不堪言,他正承受著「火燒心」胃食道逆流的來襲;正趕去赴約的業務人員或準備開會的上班族,忽然抱著肚子彎下腰;為了解決這些胃腸不舒服的症狀,光是過去1年的統計,吞進肚裡的胃腸藥粉便有185公噸、腸胃藥錠也有3.6億顆。想要改善絕大多數的胃腸不適,還是得從生活與飲食習慣下手。
 
腳底痛有原因
每次走路腳底就像是被「電」到一樣,傳來萬針穿心般的疼痛,有可能不是足底筋膜炎發作,而是足底靜脈曲張在搞鬼。
 
體貼母親辛勞
許多媽媽們一年到頭最大的心願就是可以快快做完家事,好好放鬆一下;孝順的子女們除了實際幫忙外,真的沒時間,也應請聰明家電來幫忙才是。
 
健康料理就靠它
盛產於東南亞的椰子油,最近紅到台灣、日本,日本女生把椰子油當成減肥期的油脂來源,藝人小S在網路平台力推椰子油減肥,就連新光金控董事長吳東進也搶買椰子油和母親一起食用,椰子油成了大老闆間人際往來的最佳伴手禮。
 
給家屬一個喘息
每當有失智症家庭躍上社會新聞時,總讓人為他們掬一把心酸淚。或許從今年起,他們身上的沉重壓力,透過各地互助家庭機構的設立,得以獲得一個喘息的機會。


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第10頁)
    • 編者的話 做出改變,讓腸胃開心(第10頁)
    • 一招一式 深層呼吸補氧 釋放肩頸背壓力(第12頁)
    • 歷史上的今天 世界防治肥胖日(第13頁)
    • 醫訊快遞 對抗PM2.5 吃B群可補救(第14頁)
    • 聚焦全球 寂寞會加劇感冒症狀?(第18頁)
    • 電視精選 把握轉骨黃金期 不怕孩子低人一等(第118頁)
    • 新書分享 當你重病時 別對孩子隱瞞(第126頁)
  • COVER STORY 封面故事(第25頁)
    • 完治腸胃病(第25頁)
    • 胃腸鬧脾氣 都是生活習慣不好(第26頁)
    • 解除消化道警報1 你又胃食道逆流了嗎?(第30頁)
    • 解除消化道警報2 滅菌治療,潰瘍不復發(第34頁)
    • 解除消化道警報3 調整生活,排便順暢不腸躁(第38頁)
    • 乳糖不耐體質 黃遠用5招救腸胃(第44頁)
    • 拍戲拍到胃潰瘍 陳怡蓉靠「糾察隊」養胃(第46頁)
    • 吃胃藥健胃、胃痛吃稀飯… 你還在用這些錯觀念?(第48頁)
    • 優質腸胃計畫 保養應該從小開始(第52頁)
  • FOOD & NUTRITION 食在營養(第56頁)
    • 莧菜 鈣鐵質大補帖(第56頁)
    • 防失智、助減重…… 椰子油大紅的幕後真相(第60頁)
    • 吃麵包也會上癮?(第64頁)
  • SPECIAL REPORT 特別企畫 母親節快樂!聰明家電來幫忙 媽媽不再腰痠背痛(第68頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第74頁)
    • 傷筋動骨要100天? 新療法加快骨折癒合(第74頁)
    • 腳底像被電到 靜脈曲張搞的鬼(第78頁)
    • 溫度決定健康 吃藥配水,熱不熱有關係(第82頁)
  • COLUMN 名家專欄(第86頁)
    • 陳瑩山 VR引爆成人假性近視(第86頁)
    • 蘇上豪 遠離偽藥的圈套(第88頁)
    • 白明奇 妄想:失智知人性(第90頁)
    • 鄭凱云 不插電親子時光(第104頁)
    • 羅月兒 熱情決定學習的方向(第106頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第92頁)
    • 失智照護壓力大 誰來當照顧者的支柱?(第92頁)
    • 養寵物防過敏?抓準時機有機會(第97頁)
    • 準媽媽必看!防毒3重點 為寶寶打造金鐘罩(第100頁)
  • BEAUTY & BODY 美容美體 填充物救凹臉 微調前,這些事很關鍵(第112頁)
  • HEALTH MYTH 網路謠言 蘋果醋可以除肉芽?(第116頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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