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  • 預防中暑
  • 點閱:34
  • 作者: 卉子作
  • 出版社:達豐圖書出版社
  • 出版年:2017[民106]
  • 格式:EPUB,PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-03

●中暑有哪些症狀?
●和你玩陰的;陰暑比中暑更厲害!
●解決夏季空調病
●小暑與大暑保健之道
●夏季食療方,消暑降溫益氣

 
沒病沒痛;但就是渾身懶洋洋。
中醫、西醫也查不出的病因;就是不舒服。
您知道嗎?
這可能都是暑熱在作怪!
夏天的高溫最容易引起暑熱悄悄來到,面對突發的中暑您有正確的緊急處理方式嗎?
本書將詳細剖解中暑的原因、防暑竅門、中暑之後的飲食宜忌,還附有防暑食療方,及消暑降溫益氣的中醫刮痧按摩治中暑法。


作者:卉子
 
長居中國的日本華裔著名的保健作家,專研中國食補與中醫,長期致力於中醫文化的傳播,解答讀者最想知道的健康問題和健康理念,輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

  • 內容簡介(第1頁)
  • 作者簡介(第3頁)
  • 前言(第4頁)
  • 什麼是中暑?(第12頁)
  • 中暑有哪些症狀(第13頁)
  • 陰暑比中暑更厲害,和你玩陰的!(第19頁)
  • 專家:中暑了這樣處理是錯的!(第25頁)
  • 職業性中暑診斷標準(第30頁)
  • 重症中暑併發多器官功能衰竭臨床分析(第34頁)
  • 中暑衰竭可至腎衰死亡(第37頁)
  • 中暑衰竭體症(第42頁)
  • 女人產後中暑如何急救(第43頁)
  • 盛夏剛過,還需謹防陰暑傷人(第45頁)
  • 9 個習慣 “ 催生 ” 中暑(第48頁)
  • 寶寶中暑,四步驟須牢記!(第53頁)
  • 中暑情況分兩種,根據症狀選藥物(第56頁)
  • 中暑應該如何預防?又應該如何護理?(第60頁)
  • 大暑養生不妨多吃 “ 三薯 ”(第73頁)
  • 三伏天,家中最該備這 8 味中藥(第76頁)
  • 5 個對策讓孕婦安全降暑熱(第79頁)
  • 解決夏季 3 種主要 “ 空調病 ”(第83頁)
  • 酷暑難耐,三大病偷偷來襲(第89頁)
  • 三伏天鍛煉,警惕高溫中暑(第95頁)
  • 準確識別中暑,有效急救應對(第97頁)
  • 清熱藥不可濫用,莫入七大誤區(第106頁)
  • 調整夏季疲憊(第111頁)
  • 小暑防中暑,不妨多喝綠豆湯(第113頁)
  • 夏季消暑飲食,給你五大提醒(第115頁)
  • 防暑有 “ 道 ”,讓老年人安然度夏(第124頁)
  • 老年人夏季養生,謹記四要點(第129頁)
  • 夏季防暑 9 個小竅門(第135頁)
  • 夏季荔枝多,但不要吃過量(第138頁)
  • 特殊體質人群,夏季防暑小常識(第140頁)
  • 夏季養生,小暑與大暑保健之道(第144頁)
  • 盛夏養生要防過熱過涼(第146頁)
  • 五種顏色舌質,四種舌苔(第154頁)
  • 夏季胃口不佳,該如何飲食?(第161頁)
  • 度夏佳侶風油精的另類用法(第164頁)
  • 外出旅遊,慎防中暑(第167頁)
  • 中暑之後飲食 5 大忌(第169頁)
  • 天氣炎熱,中醫教你防中暑(第171頁)
  • 入秋後也要防中暑(第174頁)
  • “ 鼻衛士 ” 夏季 “ 中暑 ” 清潔濕潤鼻子可防病(第176頁)
  • 夏季別讓腳 “ 中暑 ”(第178頁)
  • 避暑學問中的生活細節(第180頁)
  • 食水是百涼之首(第183頁)
  • 預防幼兒中暑三大關鍵(第191頁)
  • 中醫刮痧按摩,治療輕症中暑(第208頁)
  • 情緒中暑脾氣不好,按摩勞宮穴可 “ 降溫 ”(第212頁)
  • 自我按摩治中暑(第215頁)
  • 食鹽擦手心腳心可以治中暑(第222頁)
  • 喝茶加鹽防中暑(第224頁)
  • 夏季出汗多適當吃點酸(第226頁)
  • 小小西瓜皮,功效多得多(第229頁)
  • 綠色防暑降溫方法(第231頁)
  • 夏天防暑,推薦必備食療方案(第240頁)
  • 夏日藥粥助嬰幼兒遠離暑熱(第243頁)
  • 夏季益氣生津,芭樂煲雞湯(第246頁)
  • 夏天推薦三款湯,清熱又解暑(第249頁)
  • 雪耳食療方,夏季消暑不可少(第251頁)
  • 夏季十大食療方,消暑降溫益氣(第254頁)
  • 夏季的 “ 中國可樂 ” 涼茶(第260頁)
  • 夏日消暑,自製飲料祛病保健(第271頁)
  • 夏季高溫作業,藥茶防中暑(第277頁)
  • 防暑飲品讓你清涼一夏(第281頁)
  • 三款養生茶(第283頁)
  • 清暑生津出水芙蓉話荷花(第285頁)
  • 夏季發熱食譜(第290頁)
  • 版權頁(第i頁)
紙本書 NT$ 250
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