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青春期的孩子煩惱著身高、痘痘等生理問題;更年期的妳,則必須面對昔日的健康與美麗因荷爾蒙的減少而逐漸凋零。該如何協助孩子度過狂飆的青春期?又該如何減輕更年期帶來的身體不適?本書詳盡提供各種青春期、更年期可能遇到的生理問題及解決之道,讓妳與孩子輕鬆度過生理動盪,享受蛻變後的美好。

本書特別採訪50多名醫學界的主任和醫師、教育界的講師、教授與親子專家,從多方面的專業角度,教你如何幫助孩子適應青春期生理上的改變,以及如何減輕自己因更年期所帶來的各種不適。

  • 目錄(第I頁)
  • 【推薦序】安然度過兩代暴風雨(第4頁)
  • 【推薦序】搞定青春狂飆期(第6頁)
  • Chapter 1 親子相對論(第11頁)
    • 1-1 更年期VS.青春期(第12頁)
    • 1-2 家庭革命的兩大導火線(第18頁)
    • 1-3 生理機能,兩代不同調(第21頁)
  • Chapter 2 解決兩代生理問題(第26頁)
    • 2-1【青春期篇】媽,我那裡流血了!(第28頁)
    • 2-2【更年期篇】卵巢不見了!(第38頁)
    • 2-3【更年期篇】為自己設計專屬健檢套餐(第43頁)
    • 2-4【更年期毛病篇】如何擊退骨質疏鬆?(第57頁)
    • 2-5【更年期毛病篇】預防心血管疾病來敲門(第66頁)
    • 2-6【更年期毛病篇】活化腦細胞,杜絕失智(第71頁)
    • 2-7【更年期毛病篇】皮膚怎麼水噹噹?(第77頁)
    • 2-8【更年期毛病篇】順暢如廁不困難!(第86頁)
    • 2-9【更年期毛病篇】「性福」怎麼浪漫營造?(第93頁)
    • 2-10【更年期毛病篇】拯救更年期,該用荷爾蒙療法嗎?(第96頁)
    • 2-11【親子篇】兩代如何一起吃出健康?(第105頁)
    • 2-12【親子篇】穴道按摩解決跨代困擾(第111頁)
  • 【編輯後記】都是荷爾蒙在作怪(第114頁)
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