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  • 擊退大腸癌
  • 點閱:32
  • 作者: 張玉琦總編輯
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:常春專刊:2015.06
  • 格式:PDF

內容簡介
 
年輕人最容易
得大腸癌
 

台灣大腸癌發生率居冠,大腸癌更名列國人10大癌症死因的第3位,由於不健康飲食與生活型態、肥胖、運動不足等,都是導致大腸癌發生的元凶,因此,不少人年紀輕輕的就罹患了大腸癌,近20年來年輕族群罹患大腸癌的人數呈倍數成長,男性集中在30~34歲,女性則是25~29歲。
 
事實上,大腸癌是治癒率及存活率很高的癌症,早期發現及早治療是能否治癒的重要關鍵。要避免罹患大腸癌,應遠離致癌因子,有健康飲食、生活作息規律,並多運動,就能「腸」保健康。


  • Part1 年輕人最容易得大腸癌(第6頁)
    • 每 35 分鐘有 1 人罹患大腸癌(第7頁)
    • 10 年暴增 2 倍!大腸癌年輕化(第8頁)
    • 抗癌鬥士──腸癌病友現身說法(第12頁)
  • Part2 NG 飲食一族易成腸癌候選人(第16頁)
    • 10 大癌症發生率榜首大腸癌(第17頁)
    • 遺傳罹癌風險倍增,應提前 10 年受檢(第20頁)
    • 老是久坐不動 小心癌症來敲門(第22頁)
    • 腸癌專找肉食、燒烤族,食安影響不輕忽(第24頁)
  • Part3 大腸癌是無聲殺手(第30頁)
    • 便血、便秘是警訊(第31頁)
    • 從便便看腸道健康(第34頁)
    • 早期發現及早治療 治癒率高(第42頁)
    • 糞便潛血及大腸鏡檢查 揪出癌細胞(第44頁)
    • 腸道息肉必除 避免癌變(第50頁)
  • Part4 積極治療 腸命百歲並不難(第54頁)
    • 別怕手術、化療副作用(第55頁)
    • 預後保養 防復發(第60頁)
  • Part5 生活調理術 拒腸癌上身(第66頁)
    • 日行萬步 最簡單的防癌運動(第67頁)
    • 好油、壞油 聰明分清楚(第70頁)
    • 有腸識 導正生活壞習慣(第76頁)
    • 多吃纖維,常保胃腸健康(第80頁)
    • 5 色蔬果均衡吃,有效防腸癌(第84頁)
    • 腸癌飲食,破解 7 大傳言(第86頁)
    • 1234,來做腸道減齡操(第94頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
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