本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 視力回復の50招
  • 點閱:58
  • 作者: 張玉琦總編輯
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:常春專刊:2013.07
  • 格式:PDF

內容簡介
 
視力回復得50招
3C低頭沉迷族 搶救惡視力必看!
 

【實用有效!立刻練習】看遠看近都清楚
15招睛亮眼球操,15大穴位按摩法
 
瘋APP 視力急衰退
3C愈智慧,眼睛老愈快
眼睛屈光手術,停看聽
 
護眼祕笈,跟著做就對了
近視及老花鏡片、隱形眼鏡,挑選保養全攻略。


  • Part1 瘋 APP 視力急衰退(第7頁)
    • 3C 產品愈智慧,眼睛老化愈快速(第8頁)
    • 你被惡視力入侵了沒?(第12頁)
  • Part2 年輕人,眼睛不年輕(第15頁)
    • 盯螢幕太久,近視度數狂飆(第16頁)
    • 搭公車滑手機,散光度數激增(第18頁)
    • 電腦植物人,乾眼症上身(第20頁)
    • 沉迷線上遊戲,30 歲就老花眼(第22頁)
    • 3C 產品生活無孔不入,白內障年輕化(第24頁)
    • 日也操、夜也操,眼睛也會過勞死(第28頁)
    • 關燈滑手機 黃斑部病變風險增(第32頁)
  • part3 護眼祕笈,跟著做就對了(第35頁)
    • 15 招睛亮眼球操(第36頁)
    • 15 大穴位按摩護眼(第44頁)
    • 傷眼壞習慣,你有幾個?(第50頁)
    • 打造舒適的護眼環境(第56頁)
    • 來點養眼的食物吧!(第60頁)
    • 清爽食譜,吃出明亮雙眸(第64頁)
    • 明目蔬果汁,夏天喝正好!(第68頁)
  • Part4 戴對眼鏡 雙眼更犀利(第73頁)
    • 近視眼鏡 鏡片學問大(第74頁)
    • 隱形眼鏡配戴不當 小心失明(第76頁)
    • 挑錯老花鏡片 愈看愈花(第80頁)
    • 太陽眼鏡配錯色 更傷眼(第84頁)
  • Part5 眼睛屈光手術,停看聽(第87頁)
    • 不同屈光手術矯正視力,重新打造明亮雙眼(第88頁)
    • 近視族,擺脫厚重眼鏡(第90頁)
    • 老花族,看遠看近沒問題!(第92頁)
    • 白內障手術合併散光矯正,生活不再霧茫茫(第94頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
NT$ 126

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code