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  • 呼吸道毛病輕忽會致命
  • 點閱:25
  • 作者: 張玉琦總編輯
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:常春專刊:2012.12
  • 格式:JPG

內容簡介
 
呼吸道毛病輕忽會致命
愛感冒、氣管弱
呼吸道7大毛病,你想知道的60個關鍵答案

 
20名中醫師 私房保養公開
這樣保養,就不會愛生病
什麼能吃,什麼不能吃?/保建成分,強化抗病力
感冒藥該如何選擇?/發燒要快快降溫?
按摩養肺顧喉嚨/泡腳去寒氣/潤肺止咳食譜
防感冒、治久嗽
 
氣喘、肺炎驚奪命!
感冒別拖,轉肺炎恐致死
 
老菸槍難逃慢性阻塞性肺病
呼吸道感染 全台門診量排第1


  • Part 1 感冒了!鼻塞、酷酷嗽!(第6頁)
    • 呼吸道毛病 門診第一名(第8頁)
    • 上呼吸道感染,就是感冒?(第12頁)
    • 感冒沒治好,深入下呼吸道?(第16頁)
  • Part 2 呼吸道毛病 60 個必知解答!(第20頁)
    • 感冒 關鍵 8 問(第22頁)
    • 咳嗽 關鍵 7 問(第26頁)
    • 過敏性鼻炎 關鍵 8 問(第34頁)
    • 慢性阻塞性肺炎 關鍵 9 問(第38頁)
    • 氣喘 關鍵 9 問(第42頁)
    • 支氣管炎 關鍵 9 問(第46頁)
    • 肺炎 關鍵 10 問(第50頁)
  • Part 3 防感冒、治久咳,20 名中醫師私房祕方大公開(第54頁)
    • 林在裕:藥補不如食補 食補不如運動(第56頁)
    • 林君玉:薑溫補潤肺 緩解輕微感冒(第56頁)
    • 吳修安:23 點至 5 點 一定要睡覺(第57頁)
    • 吳俊宏:養生調理要用對藥材(第57頁)
    • 徐慧茵:麥芽燉梨膏 顧好呼吸道(第58頁)
    • 莊雅惠:冷、熱性食物 均衡搭配(第58頁)
    • 許堯欽:維持身心平衡 不感冒(第59頁)
    • 陳建宏:從飲食著手 呼吸道更順暢(第59頁)
    • 陳彥行:透過食療 保養呼吸道(第60頁)
    • 陳嘉允:晨起喝杯溫水 潤喉暖身(第60頁)
    • 陳潮宗:補中益氣 肺部才健康(第61頁)
    • 陳瑩陵:杏仁茶 強化氣管健康(第61頁)
    • 程惠政:循序漸進運動 改善體質(第62頁)
    • 黃中瑀:練習呼吸 做好體內環保(第62頁)
    • 黃伯瑜:食衣住行各有養生訣竅(第63頁)
    • 楊素卿:早餐吃熱食 避免空腹(第63頁)
    • 楊賢鴻:跟著季節變化改變飲食(第64頁)
    • 葉家豪:白色食物 幫健康打底(第64頁)
    • 廖麗蘭:不熬夜 常按穴位(第65頁)
    • 鄭振鴻:早上 7 點前運動 事半功倍(第65頁)
  • Part 4 這樣保養,就不會愛生病!(第66頁)
    • 感冒藥該如何選擇?(第68頁)
    • 發燒,要不要趕快降溫?(第70頁)
    • 按對穴道 養肺顧喉嚨(第72頁)
    • 健康呼吸操(第76頁)
    • 泡腳去寒氣(第82頁)
    • 什麼能吃,什麼不能吃?(第84頁)
    • 哪些保健成分,可強化抗病力?(第90頁)
    • 潤肺止咳食譜(第94頁)
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