作者簡介
 
馮麗莎教授
 
心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始研討潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮與潛意識作用的神奇。因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以筆記。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。

• 第一章　認識潛意識的力量(第13頁)
  • 1.嘗試著與自己的身體進行對話(第14頁)
  • 2.潛意識是人生的「金礦」(第17頁)
  • 3.怎樣的意識就有怎樣的人生(第18頁)
  • 4.善用潛意識讓人更接近成功(第20頁)
  • 5.用潛意識來擺脫自製的樊籠(第23頁)
  • 6.任何時候都不要低估潛意識的能量(第25頁)
  • 7.不要對自己說「我不行」(第26頁)
  • 8.開發和利用自己的潛意識(第28頁)
  • 9.用潛意識來激發自己的潛能(第30頁)
• 第二章　用潛意識來堅定目標的選擇(第33頁)
  • 1.一切成就都始於積極的目標(第34頁)
  • 2.在目標實現過程中不要強迫潛意識(第35頁)
  • 3.除非有目標，否則難成大事(第37頁)
  • 4.學習不斷地描繪自己的目標(第39頁)
  • 5.在通向目標的路上，要堅持積極的想像(第41頁)
  • 6.弄清楚自己究竟想要什麼(第43頁)
  • 7.潛意識從來都不拒絕任何積極的想像(第45頁)
• 第三章　用潛意識來加強自信心(第47頁)
  • 1.過分地低估自己是一種罪惡(第48頁)
  • 2.要在潛意識裡面種下一粒種子(第49頁)
  • 3.潛意識裡的信念能夠創造奇蹟(第51頁)
  • 4.生活的態度決定人生的高度(第53頁)
  • 5.信念是主宰潛意識行動的因素(第55頁)
  • 6.在潛意識裡希望和相信成功(第57頁)
  • 7.唯一可以控制的就是自己的想法(第60頁)
  • 8.從潛意識裡就要尊重和相信自己(第67頁)
  • 9.要有征服和改造自己的潛意識(第69頁)
  • 10.透過潛意識一點點地培養信心(第70頁)
• 第四章　用潛意識養成良好的性格(第73頁)
  • 1.睿智者能夠坦誠面對自己的不足(第74頁)
  • 2.人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它(第76頁)
  • 3.潛意識是最明確的訴說表達(第77頁)
  • 4.在任何時候都要保持冷靜(第78頁)
  • 5.用潛意識來戰勝自己的孤獨感(第81頁)
  • 6.別因完美主義太苛求自己(第83頁)
  • 7.不要讓憂愁成為傷人的病菌(第85頁)
  • 8.不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望(第86頁)
• 第五章　潛意識讓我們更堅韌地面對工作(第89頁)
  • 1.分享可以帶來最大的滿足(第90頁)
  • 2.潛意識總是在創造奇蹟(第92頁)
  • 3.不能左右天氣，但可以改變心情(第93頁)
  • 4.用積極的努力去創造機會(第94頁)
  • 5.潛意識也是導致人們拖延的因素(第98頁)
  • 6.思維的態度決定人生的高度(第99頁)
  • 7.把敬業變成一種習慣(第101頁)
  • 8.把每一天都做得最好(第103頁)
  • 9.選擇做自己最感興趣的工作和事情(第107頁)
  • 10.在工作中忠實地執行每一件事(第110頁)
第六章　潛意識讓我們的生活更加積極(第115頁)
• 1.對生活要有一顆奔騰的心(第116頁)
• 2.用樂觀與進取來正視自己的生活(第118頁)
• 3.努力克服潛意識中的自卑感(第120頁)
• 4.一個能成就大事業的人不畏挫折(第122頁)
• 5.在潛意識裡給自己一個清晰的定位(第125頁)
• 6.用微笑的態度來對待人生(第131頁)
• 7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的(第134頁)
第七章　潛意識讓我們正確面對人生成敗(第145頁)
• 1.失敗之後就要勇於爬起來(第146頁)
• 2.挫折之後的教訓最為可貴(第149頁)
• 3.不要抱怨命運的不公平(第150頁)
• 4.任何時候都要相信生活總是美好的(第153頁)
• 5.掃除那些存留在心靈的垃圾(第155頁)
• 6.內疚自責永遠無濟於事(第157頁)
• 7.壓力與挫折是考驗個人智慧的課題(第158頁)
• 8.面對人生，與往事乾杯(第161頁)
• 9.要學會做自己命運的主人(第163頁)
• 10.寬待別人就是寬待自己(第166頁)
第八章　用潛意識的力量來完善自我(第169頁)
• 1.感情需要建立在尊重的基礎上(第170頁)
• 2.學會原諒他人與原諒你自己(第171頁)
• 3.神經過敏是非常可怕的「毒瘤」(第173頁)
• 4.利用潛意識把握靈感瞬間(第175頁)
• 5.在潛意識中找到安全感(第179頁)
• 6.快樂不會拒絕任何人(第180頁)
• 7.誠心就可以影響潛意識(第182頁)
• 8.告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯(第184頁)
第九章　用潛意識來激發成功(第187頁)
• 1.用潛意識開發想像力與創造力(第188頁)
• 2.學會果斷地做出決定(第189頁)
• 3.努力去除一切惰性因素(第192頁)
• 4.時刻在心裡進行反省(第193頁)
• 5.人人都有成功的本能(第196頁)
• 6.讓身體順從自己的意志(第197頁)
• 7.在心底產生成功的力量(第199頁)
• 8.用潛意識創造成功的關鍵(第202頁)
• 9.召喚出自己內心的巨人(第204頁)
• 10.消極是發揮潛能的頭號敵人(第205頁)
• 11.靠冷靜和敏捷化險為夷(第207頁)
第十章　用潛意識來提高生活的幸福指數(第209頁)
• 1.用愛去體會人與人之間的真情(第210頁)
• 2.有了健康才會有未來的一切(第213頁)
• 3.貧困是一所人生的大學(第217頁)
• 4.學會在潛意識裡原諒自己(第219頁)
• 5.在潛意識裡培養寬容的力量(第226頁)
• 6.用潛意識延長生命的精彩(第236頁)
• 7.幸福的婚姻需要理解和真誠(第238頁)
• 8.幸福是一種思維習慣(第241頁)
• 9.正確運用潛意識思維培養觀察力(第242頁)