PDF
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 太極之門:傳統太極拳功循真錄
  • 點閱:53
  • 作者: 薛聖東著
  • 出版社:新銳文創出版 秀威資訊科技發行 貿騰發賣經銷
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:健康Life:10
  • ISBN:978-986-5716-10-3 ; 986-5716-10-0
  • 格式:PDF
  • 版次:BOD一版
  • 附註:含附錄

顛覆世俗太極拳理念
宣導傳統太極拳宗風
 
本書是傳統太極拳健身養生研究與實踐的專著,也是作者在道脈太極拳功修煉及研究方面的得意之作。
作者把傳統中醫經典理論、道脈太極拳功修煉方法與近四十年實踐體驗相參證,求實循真地闡述道脈太極拳功機理:無為之理,有為入手;動中求靜,以武悟道;由靜入道,以武演道,與道合真。再現了道脈太極拳功的隱秘修為與深入方法,使更多太極拳愛好者得以有緣一睹中華道家修真方法──道脈太極拳功在養生健體、去疾療病、技擊防身等方面所獨具的自修自習、自我調理、自娛自樂、自我更新功能的本來面目。

 
本書特色
一、學太極拳功不求人,只要戰勝惰性恆久堅持,方法簡單,道理簡單!
二、一書在手,自悟明理,自悟自練,自練自理,自娛自樂,自成家珍!
三、讓不練拳的人能懂太極功之理;讓練拳的人開啟道脈太極之門!


字丹霞,號梅鶴樓主,中國遼寧省作家協會會員。為中國當代太極拳家、中國武當山拳法研究會特邀研究員,以及中國大連趙堡太極拳學會會長。乃內家武當三豐派第十九代、內家武當傳統太極拳趙堡架第十二代、吳氏架第五代、楊氏架第六代傳人。
 
已發表專著:《太極之光——太極拳心法密鑰》、《太極之路——中華道家修真門徑》兩部。參與編寫《中國八卦太極拳》、《日語外來語大辭典》、《日漢科技詞典》等著作。出版長篇小說:《企業風雲──成功啟示錄》、《企業風雲──官商陰謀》等。

  • 自序 走出太極拳習練的誤區(第3頁)
  • 太極拳功入門基礎篇(第11頁)
    • 第一節 何謂人類「太極」運動?(第13頁)
    • 第二節 傳統太極拳的含義(第14頁)
    • 第三節 關於傳統太極拳的正確稱謂(第18頁)
    • 第四節 傳統太極拳運動修為的入門準備(第19頁)
    • 第五節 無極樁功是傳統太極拳修為的鐵門檻(第22頁)
    • 第六節 技擊作用是太極拳對道的體認(第24頁)
    • 第七節 傳統太極拳架的大中小高中低問題(第25頁)
    • 第八節 太極拳十三字秘訣批解(第27頁)
    • 第九節 太極拳架子盤練行動十大綱領(第37頁)
    • 第十節 傳統太極拳盤練運動的四個階段(第42頁)
    • 第十一節 書道與太極拳道(第47頁)
    • 第十二節 習武修道應該先做學生後做弟子(第50頁)
  • 太極功解惑辨難篇(第73頁)
    • 第一節 修練太極拳的原因與目的是什麼?(第75頁)
    • 第二節 修練太極拳應具備哪些必要條件?(第78頁)
    • 第三節 修練太極拳為什麼要從行止坐臥處入手?(第83頁)
    • 第四節 修練太極拳樁功的關鍵是什麼?(第84頁)
    • 第五節 修練太極拳究竟能不能自修自練?(第86頁)
    • 第六節 修練太極拳究竟需不需要偶像?(第88頁)
    • 第七節 修練太極拳而盤練拳架的依據是什麼?(第90頁)
    • 第八節 修練太極拳必須要練習推手及散打嗎?(第94頁)
    • 第九節 修練太極拳真的能包治百病嗎?(第99頁)
    • 第十節 修練太極拳為何要讀書與練功並舉?(第101頁)
    • 第十一節 修練太極拳為何必須要修練靜功?(第104頁)
    • 第十二節 修練太極拳得理得法後究竟有哪些效驗?(第106頁)
    • 第十三節 傳統的趙堡太極拳究竟有怎樣的風格特點?(第111頁)
  • 太極功養生實踐篇(第121頁)
    • 第一節 盤練太極拳架子不可簡單以數量多而論(第123頁)
    • 第二節 修練太極拳的同時就是修練太極心境(第124頁)
    • 第三節 盤練太極拳架子首先應該明白什麼?(第129頁)
    • 第四節 太極拳哪來那麼多架子?(第131頁)
    • 第五節 下功夫是太極拳修練的終身頭等大事(第134頁)
    • 第六節 破執是太極門修練徹頭徹尾的基本原則(第136頁)
    • 第七節 值得太極拳運動習練者借鑒的「中醫三法」(第137頁)
    • 第八節 太極運動修練的終極目標:獨立守神,肌肉若一(第140頁)
    • 第九節 太極拳功開竅通經升陽循經法時論(第142頁)
    • 第十節 盤練太極拳架子出現偏差怎麼辦?(第144頁)
    • 第十一節 太極拳功修練進階是零存整取的過程(第147頁)
    • 第十二節 太極拳功養生健身的密碼是無為中的有所為(第150頁)
    • 第十三節 武當派內家拳功的前世今生(第158頁)
    • 第十四節 中華武術運動闡微(第198頁)
    • 第十五節 與武學修練相關的二篇文章(第201頁)
  • 附錄 修練太極拳功宜閱研的傳統經典(第221頁)
    • 一、敬錄《太上道德真經》(黃元吉祖師《道德經真義版本》)(第223頁)
    • 二、精選《黃帝內經》(第243頁)
    • 三、張三丰祖師太極功訣選錄(第277頁)
    • 四、全佑公傳留《太極法說四十一目》(第294頁)
    • 五、武當張三丰祖師著太極拳經,山右王宗岳宗師解(第312頁)
    • 跋 領悟太極拳功真諦,實練真修自理更生(第326頁)
紙本書 NT$ 450
單本電子書
NT$ 315

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code