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本期內容簡介
 
Editor's talk
 
漢方美女 從懂自己開始

 
近年來,保養品市場吹起了「漢方」風,薏仁、人蔘⋯⋯,各種草本植物萃取物製成的保養品大行其道,有人喝起了紅豆水、黑豆水等消水腫飲料,時序進入秋冬,各種食補藥膳更是大行其道,女星們也紛紛分享起自己的保養經,不約而同,人人搶做「漢方保養女王」。
 
事實上,本刊在2007 年的秋季號,近九年前就採訪過賴雅妍,原來,她出身中藥世家,我仔細閱讀她當年的受訪內容,在那個漢方保養還不那麼主流的時代,賴雅妍已經說出一整套自己的漢方保養秘訣,包括玉竹掃班、紅棗添紅、人蔘補氣和山楂去油等等,她主張平時多喝水,一天至少六大杯,幫助新陳代謝。
 
對照九年前和九年後的賴雅妍,我們驚訝地發現,歲月完全沒有在她美麗的臉上留下痕跡;說起來,近年來賴雅妍不斷進修,取得銘傳大學設計管理研究所碩士學位,在戲劇和電影方面的表現也是有目共睹,造型可以帥氣可以嫵媚,拍照舉手投足自有一股女王氣場。
 
九年前,28 歲的賴雅妍已經比同年紀的女生更加紅潤青春,九年後,她簡直是完全凍齡,無瑕的肌膚和沒有一絲贅肉的線條,都處於最佳狀態。
 
其實,賴雅妍2005 年就出過一本《台灣大長今美容寶典》,詳細說明自己平時用的湯品、茶、薰香、面膜等漢方美容及食療法則,仔細閱讀,會發現這是本非常用心的著作,裡面充滿了賴雅妍的個人體驗,十一年後的現在,對照賴雅妍完美的現況看起來,更像是一本見證實錄。
 
其實,中醫看體質,有所謂的「寒、熱、虛、實」等理論,體質不同的人可不能隨便亂補,想要做個漢方美人,回歸根本就是得要先認識自己,再適當的調理自己,達到與外界環境及目前時序平衡的最佳狀態,所以有所謂的「節氣養生年曆」,每一個節氣盛產的食材不同、功效不同,如何衡量自己身體狀況吃最適合自己的食物,同時適當地運動與休息,保持健康,美麗自然來。
 
十年如一日,賴雅妍靠著管理自己,「十年後也美女」,需要的除了聰慧的養生智慧,更需要嚴格的紀律,幸運的她出身中醫世家,賴爸爸除了遺傳給她美貌,更傳給她許多終身受用的養生智慧,包括隨身攜帶乾薑片,還有特製的愛心四物湯,本刊還蒐羅了更多女星、名人及中醫師的五十個養生美容秘方,一次分享給您,想要擁有健康美麗的人生,就從了解自己開始!
 
總編輯 李文娟
 
 
【MASTER LESSON】
彩妝 KEVIN+派對妝氣勢
保養 柳燕+入冬偷時保養
髮型 依霖+捲度╳梳法
時尚 佑群+跨越性別
 
【SKIN CARE】
達人精選2016之最 膚質入冬進補帖
 
【MAKE UP】
眉上瀏海妝年輕
 
【FASHION】
〈藍海〉全智賢╳李敏鎬
秒殺精品
 
【SPECIAL REPORT】
派對女主角指南
髮╳妝╳衣╳花藝╳傢飾╳美食
 
【COVER】
賴雅妍 凍齡10年


雜誌簡介
 
由藍心湄展現流行教主身份帶領著美麗團隊牛爾、Kevin、Tony及LuLu等四位專業大師精心打造,讓台灣女人愈來愈美麗, 增加成熟女人的自信。保養-牛爾、彩妝-Kevin、髮型-Tony、陸小曼及瑜珈-LuLu等四大單元,並由各專業老師負責每一單元之領域做出最簡單且 正確的觀念。

  • TALK(第12頁)
    • 總編Talk 漢方美女 從懂自己開始(第12頁)
    • 心湄Talk 秋天就是要啖蟹!(第14頁)
    • KEVIN Talk 用香,也有禮儀(第16頁)
    • 柳燕Talk 乳霜這樣用,乾癢不找碴(第18頁)
    • 依霖Talk DIY染髮技巧大公開(第20頁)
    • 佑群Talk 全新詮釋中性風(第22頁)
  • WHAT'S NEW(第26頁)
    • 時尚人看這裡(第26頁)
    • 美妝品紅這些(第28頁)
    • 金馬常客 紅毯吸睛(第34頁)
    • Kevin 帶你直擊日本小田園研究所(第40頁)
    • 日本新貨!6大奇趣美妝夯物(第43頁)
  • MASTER LESSON(第44頁)
    • KEVIN 示範 派對妝,就是要氣勢(第44頁)
    • 柳燕示範 入冬必學偷時保養(第54頁)
    • 依霖示範 捲度╳梳法 風格升級(第64頁)
    • 佑群示範 跨越性別(第73頁)
  • SKIN CARE(第80頁)
    • 冬肌命運,取決洗臉(第80頁)
    • 撩男必勝 守住凍齡萌眼三防線(第88頁)
    • 膚質別入冬進補帖(第92頁)
    • 美妝達人精選 2016之最(第98頁)
  • MAKE UP(第96頁)
    • 潮流達人 美甲愛店特搜(第96頁)
    • 學女星變年輕 眉上瀏海╳臉型配對妝(第104頁)
    • 美妝新秀開箱實錄(第108頁)
    • 派對女主角穿搭指南(第138頁)
    • 低馬尾玩變化 霸佔派對目光(第146頁)
    • 派對季節 用香氛點亮裝扮(第152頁)
    • 耶誕VS農曆新年 達人教你辦歡樂趴(第156頁)
    • 預約你的PARTY狂歡計劃(第164頁)
  • SPECIAL REPORT 漢方美人養生美容50招(第117頁)
    • 女王篇12招 賴雅妍 漢方女王美容術(第117頁)
    • 節氣篇8招 吃出美麗來! 24節氣養生曆(第124頁)
    • 女星篇8招 她們都是漢方美人(第128頁)
    • 體質篇4招 體質x節氣x作息 由內而外變美麗(第132頁)
    • 穴位篇12招 穴位按拍12招 窈窕不求人(第134頁)
    • 助眠篇6招 睡好覺+泡好澡 當個溫感美人(第137頁)
  • FASHION(第168頁)
    • 黑夜女王(第168頁)
    • 歡度耶誕 女人心機內衣(第174頁)
    • 明星追捧 人氣霸屏包決選!(第180頁)
    • Korea 最近潮什麼(第184頁)
  • PEOPLE(第186頁)
    • 李敏鎬閃耀《藍海》最強韓劇8大看點(第186頁)
    • 看《藍海》凹造型 男神女神單品又要秒殺?(第192頁)
    • 忙碌職場女性 美力大智慧(第198頁)
    • 直擊!〈尋找漾緁裸亮控〉一日Model體驗成果發表(第200頁)
    • 新北耶誕城妳最亮 王又冉x張小丹 時尚耶誕穿搭(第204頁)
  • LIFE STYLE(第208頁)
    • 交換禮物(第208頁)
    • 追星看板(第210頁)
    • 瑞士人妻看世界 熱戀七年保鮮術(第212頁)
    • 膝關節 年度最夯電影Top.10(第214頁)
    • 凱特大神 沒看過就是沒走過2016年的十部戲(第216頁)
    • 生活佼叉點 就愛MIT好物(第218頁)
    • 《女人我最大》占星專家唐立淇Column(第220頁)
紙本書 NT$ 169
單本電子書
NT$ 119

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