本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 大家健康雜誌 [第355期]:破解盲點 不讓糖尿病傷身
  • 點閱:84
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2016.12
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2019-10-26

本期內容簡介
 
封面主題
破解盲點 不讓糖尿病傷身
 

高血糖要警覺
拒當糖尿病候選人
 
編輯導覽
不愛吃甜食,也不愛喝手搖飲料,為什麼還是得到「糖尿病」?不少人有這樣的疑惑,以及對「糖尿病」的迷思。事實上,吃甜食並非引起糖尿病的原因(但吃過多甜食會增加許多疾病的罹患風險),遺傳、暴飲暴食等不良生活習慣,都是容易罹患糖尿病的原因。
本期《大家健康》雜誌提醒讀者注意自己的血糖值,「糖尿病前期」代表胰島素代謝已紊亂,飯前空腹血糖介於100∼126mg/dl,此時只要妥善治療,仍可能完全痊癒;但若坐視不管,等到空腹血糖超過126 mg/dl,演變成「糖尿病」,就必須一輩子控制與照護,對於高血糖,不能掉以輕心。
 
其他精彩單元:
■特別企劃:在冬天,女性朋友容易手腳冰冷,不妨在家動手做暖湯,讓身體暖起來。中醫認為,「十個女人九個寒」,寒指的是「子宮寒」。現代女性普遍都有「宮寒」問題,想要遠離經痛、迎來好孕,告別「宮寒」,《大家健康》雜誌提供好湯方給妳。
■SMART醫療:冬天來臨,不少民眾都喜歡買幾件發熱衣和發熱褲,放在衣櫃裡預備,等著寒流來時穿出門,保暖又不會感覺厚重。不過,長時間穿著材質不太透氣的發熱衣褲,反而容易使皮膚分泌物阻塞毛孔,小心導致毛囊炎。
■元氣生活:臺灣民眾中風後最錯誤的觀念,就是對「積極復健」認知不足,以為只要在物理治療師或職能治療師安排的時間內,認真復健就算完成任務。事實上,中風後的復健是指在生活中無時無刻、大量重複練習,努力從事各種日常活動;換言之,要隨時能動就動,千萬不要依賴,要在日常活動中訓練。
2016年即將結束,迎接新的一年,《大家健康》雜誌祝福讀者2017年事事順心,健康快樂。


雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄 鏡觀人生 時代廣場的倒數(第8頁)
  • 蔬食好料理 黑胡椒杏鮑菇、義式番茄藜麥湯 品嚐原味讓身心放輕鬆(第10頁)
  • 封面主題(第12頁)
    • 高血糖要警覺 拒當糖尿病候選人(第12頁)
    • 糖友怎麼避免「神經病變」(第18頁)
    • 掌握糖尿病治療新趨勢(第22頁)
    • 糖友用藥疑惑大解析(第26頁)
    • 血糖起伏壓力大 安撫糖友這樣做(第30頁)
    • 別懼怕,胰島素注射有訣竅(第34頁)
  • 名人FUN輕鬆 宇瞻科技董事長 陳益世 因禍得福,逆境中的領悟(第40頁)
  • 特別企劃 讓身體暖起來 湯方隨手喝(第44頁)
  • SMART醫療(第48頁)
    • 穿發熱衣保暖 當心悶出毛囊炎!(第48頁)
    • 毛囊炎、汗疹、青春痘 別再傻傻分不清!(第51頁)
    • 小心這兩件事 讓氣喘加劇(第54頁)
  • 吃出健康 破解控糖飲食迷思(第58頁)
  • 元氣生活 中風後復健 別忘了身心平衡(第62頁)
  • 親子甜甜圈 長輩愛囤積儲物 如何勸他斷捨離(第66頁)
  • 健康加油站(第70頁)
    • 憂鬱症新知(第70頁)
    • 營養新知(第72頁)
    • 菸害新知(第79頁)
  • 無菸HITO(第74頁)
    • 對抗肺阻塞10點必做(第74頁)
    • 室內菸害比紫爆更傷人 推動「室內場所全面禁菸」刻不容緩(第76頁)
    • 拒菸義工前進校園 疾呼拒絕菸害(第78頁)
紙本書 NT$ 150
單本電子書
NT$ 128

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2019-10-26
訂閱雜誌
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code