人生總是「不得不」?

發表日期:2020-06-16

 

Photo by Ante Hamersmit on Unsplash

 

不得不,就是半吊子人生,對自己的處境既不願面對、接受,又無法處理、放下。春節期間,好友相聚,聽了不少故事,其中當然不乏無奈和抱怨的情節。

 

每逢這種時候,常不由自主想起一則經典段子:女婿向岳父抱怨自己老婆,說她常常如此這般,有時居然如此那般⋯⋯,岳父聽完後回答:「你說的全都對,所以她才會嫁給你呀!」

 

這段子,道盡了人生:你所遇到的人、所發生的事,當然不盡如人意,但毫無例外的,都「配你剛剛好」!這就是人生實相。

 

人常感到無奈、或忍不住抱怨,就是因為看不見這個無所不在的人間實相!他們的人生,因此充滿了「不得不」:遇見了這種人真倒楣,但不得不;發生了這種事太離譜,但不得不;進了這家公司太委屈,但不得不⋯⋯。

 

不得不,就是半吊子人生,意味著對自己的處境既不願面對、接受,又無法處理、放下,卡在半空中,除了無奈和抱怨,還能做什麼呢?

 

這種時候,唯一脫困的出路,只有「轉念」。因為不得不的感受,大部分出自未被認真檢視過的念頭。所以「轉念大師」拜倫.凱蒂才會建議,先用書寫的方式,在紙上盡情的宣洩,把各種不滿的想法和不顧後果的做法,淋漓盡致的寫下來,再透過反覆的自我詰問,一一認真檢查。

 

我對她的建議深有同感,因為人之所以「不得不」,正是因為半吊子,除非真實的全然面對,否則轉念必不徹底,起不了太大作用。拜倫.凱蒂的建議,完全吻合「必須做最壞打算,才可能盡最大努力」的原則,真實不虛。

 

根據我自己的實踐經驗,通常所有的「不得不」,在經過反覆檢視後,都會看到「一切都是因為我」!抱怨都是因為自己的「不受」,無奈都是因為自己的「不做」,這就是真相。世上所有事,只要甘願受、歡喜做,就沒有「不得不」。

 

我自己在這條路上走了很久,迄今尚未完全過關。但只要覺察自己升起了無奈的感受、或產生了抱怨的情緒,就告訴自己又半吊子了,又「不得不」了。二話不說,立即轉念。常做「轉念作業」的人,一定能看見:人生真的沒有不得不,只有不接受和不願意,接受了就不會抱怨,願意了就不會無奈。「不得不」真的是人想出來的!以後遇見不得不,轉念就對了!

 

►►本文摘錄自《活學:終生受用的人生高效能解密》

 

►►延伸閱讀:

活學妙念第1招:人生只有一件事

活學妙念第3招:「執念」即地獄

活學妙念第4招:管好「念頭」

活學妙念第5招:「愛自己」的方式

活學妙念第6招:為學日益  為道日損

 

 

 


活學:終生受用的人生高效能解密
電子書 NT$ 322
紙本書 NT$ 460
本期內容簡介
當下的每一刻,都是最好的時光。
 
世上到底誰是英雄?生而為人該怎麼活?我還能為世界留下什麼好事?
我如今體會到,「學怎麼活」、每天換一個「更好的自己」,是人世間最高效能、越早開始越好的事。
 
個性能化、心念能轉、過去的遺憾都可再度圓滿,何況未來的命運?
人生哪有比「活好」更歡喜的大解密!
 
人一生重複最多次的,不是呼吸,而是「念頭」。所以,管好你的念頭,是人生最重要的事!
 
你是否是個不願意「看見」自己的人?過著「不得不」的半吊子人生,
對自己的處境既不願面對、接受,又無法處理、放下。
 
問自己,你到底要不要快樂?這個決定,超越其他一切的決定。
 
※本書精選《還在學1》、《還在學2》,並增補作者近年來更深刻的生命學習心得,完整體現「活學」豐富而美妙的旅程。
 
從事業顛峰引退後的金惟純,在人生下半場回歸生命的學習,透過自我修練的經歷和心得,引導人們走上有意義的人生。
 
全書分為三部分,第一部分「人生最重要的事」像一面鏡子,赤裸裸照映出你的內在面貌,終於如實的認知自己;第二部分「最高效能的人生」,分享如何透過「事上練心」,重新圓滿人我之間的關係,找回真正的快樂;第三部分「跟人在一起」,談在職場乃至組織及世界的領域中,如何對待,如何與人共修,讓生命環境更美好:
 
●不得不,就是半吊子人生,對自己的處境既不願面對、接受,又無法處理、放下。
●因為沒有接受全部的自己,也難怪做人那麼累。
●人一生重複最多次的,不是呼吸,而是「念頭」。
●焦慮的來源,與面對什麼處境無關,只與自己的想法有關。
●抓住道理不放,是心性成長、事業發展和人生圓滿的障礙。
 
跟著金惟純踏入學習之旅,一同體會最赤裸的人生省思,揭開你不敢觸碰的深層內在……
 
本書特色
 
1.作者分享從《商業周刊》的企業理念、育才,接班想法、世局觀察中,淬鍊出的經營想法。
2.更新近10年的人生學習體悟,讓你跟著作者一起成長與學習。同時,也貼近成功人物的內心世界,理解自我成長與成功的關鍵要素。
3.集成功學、人生哲學、自我學習於大成,一本書讓你看透。



還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code