租期7天
今日租書可閱讀至2024-03-26
本期內容簡介
大家來放鬆
放鬆,得心自在
【觀念篇】聖嚴法師教放鬆
【認識篇】關鍵Q&A 破除放鬆迷思
【健康篇】放鬆,回應身心平衡的呼喚
【工作篇】放鬆工作好省力
【方法篇】放鬆,3分鐘就上手
【放鬆達人】果元法師、鍾明秋、吳英俊
BOX:
身體小測驗:覺察緊與鬆、生活放鬆Tips
《人生》雜誌353期1月號
大家來放鬆
忙碌的生活,壓力如影隨形,你試過哪些「放鬆」身心的方法呢?放鬆,其實很簡單,本期專題透過聖嚴法師教導的放鬆觀念,加上突破迷思的「關鍵Q&A」,還有「覺察鬆、緊」的身體小測驗,和各種生活情境的放鬆TIPS,讓您輕鬆學會三、五、十分鐘版的體驗放鬆方法,做個「放鬆達人」,讓工作更省力、身心更平衡,得到真正的自在。
「人生行旅」遇見石頭彩繪貓,廖琴病中揮灑生命光彩。農曆春節快到了,「佛藝好修行」吳大仁老師示範創意春聯,在新年之際寫下吉祥祝福,激發新年好願。李安的3D電影《少年Pi的奇幻漂流》風靡全球,「電影不散場」帶我們探尋虛假之間的真實。「禪修指引」果如法師公案新解,來喫「趙州茶」。
【認識篇】關鍵Q&A 破除放鬆迷思
【健康篇】放鬆,回應身心平衡的呼喚
【工作篇】放鬆工作好省力
【方法篇】放鬆,3分鐘就上手
【放鬆達人】果元法師、鍾明秋、吳英俊
BOX:
身體小測驗:覺察緊與鬆、生活放鬆Tips
《人生》雜誌353期1月號
大家來放鬆
忙碌的生活,壓力如影隨形,你試過哪些「放鬆」身心的方法呢?放鬆,其實很簡單,本期專題透過聖嚴法師教導的放鬆觀念,加上突破迷思的「關鍵Q&A」,還有「覺察鬆、緊」的身體小測驗,和各種生活情境的放鬆TIPS,讓您輕鬆學會三、五、十分鐘版的體驗放鬆方法,做個「放鬆達人」,讓工作更省力、身心更平衡,得到真正的自在。
「人生行旅」遇見石頭彩繪貓,廖琴病中揮灑生命光彩。農曆春節快到了,「佛藝好修行」吳大仁老師示範創意春聯,在新年之際寫下吉祥祝福,激發新年好願。李安的3D電影《少年Pi的奇幻漂流》風靡全球,「電影不散場」帶我們探尋虛假之間的真實。「禪修指引」果如法師公案新解,來喫「趙州茶」。
- 【智慧人生】安心之道(第6頁)
- 【本期專題】大家來放鬆(第11頁)
- 放鬆,得心自在(第12頁)
- 身體小測驗:覺察緊與鬆(第15頁)
- 【觀念篇】聖嚴法師教放鬆(第18頁)
- 【認識篇】(第24頁)
- 【健康篇】(第30頁)
- 【工作篇】(第36頁)
- 【方法篇】(第42頁)
- 【放鬆達人】(第50頁)
- 【人生行旅】點石成貓的彩色人生 廖琴(石頭彩繪藝術家)(第54頁)
- 【特別報導】共修與教育的善循環 2012大悲心水陸法會紀實(第60頁)
- 【學佛新手Q&A】佛教徒可以皈依幾次呢?(第64頁)
- 【佛藝好修行】春聯玩創意(第66頁)
- 【禪修指引】趙州茶(第72頁)
- 【遇見西洋僧】擔任輔導師(第76頁)
- 【農禪悟語】小龍歷險記(第82頁)
- 【爾然禪話】行禪(第84頁)
- 【禪味點心坊】香菇藷餅&咖哩餃(第86頁)
- 【電影不散場】少年PI的奇幻漂流 自我與靈性的對話(第90頁)
- 【人生新視界】好書大家讀:「書評比賽」的日本經驗(第96頁)
- 【佛法關鍵字】害vihimsa(第100頁)
- 大覺智海(第103頁)
- 【心靈環保經濟學】「心靈環保」經濟學 二十一世紀的心經濟主張(一)(第104頁)
- 【巨浪迴瀾】獨有歸家路一條 曹洞宗壽昌派第一健將無異元來(第110頁)
- 【東亞佛寺之旅】東京塔下舊伽藍 增上寺(上)(第116頁)
- 【華嚴心鑰】佛陀的神密花園 世主妙嚴品(上)(第120頁)
- 人生新聞(第124頁)
其他刊期
同分類熱門書