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  • 快樂童年好EQ:培養開朗自信的孩子
  • 點閱:126
  • 作者: 商志雍作
  • 出版社:心靈工坊文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:MentalHealth:7 臺大醫師到我家,精神健康系列
  • ISBN:978-986-357-002-8 ; 986-357-002-8
  • 格式:PDF,EPUB
  • 附註:版權頁英文題名: How to establish healthy self-image of your kids through parenting
租期14天 今日租書可閱讀至2019-10-31

內容簡介

放鬆的父母養出快樂的小孩,
學會陪伴、溝通和管教的原則,
不再為孩子的行為傷腦筋!

●為什麼孩子常以哭鬧與耍賴來達到目的?我真拿他沒辦法!
●孩子小時候很乖,國中之後卻很難管教,「叛逆期」是無法避免的嗎?
●雙薪父母時間有限,該如何增進陪伴與管教孩子的技巧?

天下父母都愛孩子。但,愛,是有方法的。

現代教養的重點,無非是協助孩子內在建立健康自我形象,外在擁有自律守規矩的好習慣。

教養孩子最核心的概念,就是花時間陪孩子。越早花時間陪孩子,就越容易建立關係。
擅長親子議題的商志雍醫師,以日常親子生活為實例,娓娓剖析如何建立孩子的自我形象,關鍵就在於培養孩子的歸屬感、價值感與能力感。
此外並提出有效管教三階段、獎懲準則、改正不良習慣三步驟……等實用的教養策略;同時也叮囑父母多花時間陪伴孩子,以尊重、同理、傾聽、讚美來向孩子傳達愛意。
教養,不只是讓孩子更加成熟,這過程也會讓父母的生命更加成熟。期盼本書能在這條親子共同成長的路上,助您一臂之力。

本書特色

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,減輕家屬及老師的擔心疑慮,以正確而溫和的方式幫助孩子。
◎現代父母既不願重蹈上一代威權教育的覆轍,也不願意因為管教太過寬鬆而讓孩子變成媽寶或小霸王。臺大精神科醫師教您如何拿捏這一把管教的尺,培養出身心健康、獨立又合群的孩子!


作者簡介

商志雍

臺灣大學醫學系畢業,臺灣大學臨床醫學研究所博士。曾任臺大醫院精神醫學部住院總醫師、臺北醫學大學精神科專任主治醫師、臺大醫院雲林分院精神科專任主治醫師、美國紐約大學兒童研究中心研究員;現任臺大醫學院精神科專任助理教授、臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺灣兒童青少年精神醫學會理事。

商志雍熱衷於兒童青少年精神醫學的醫療服務與臨床研究,主題包括神經心理學、基因學、精神藥物學、以及神經影像學等,同時也將服務範圍延伸至醫院之外,在各級中小學及社區協會舉辦兒童青少年精神健康講座,對於老師和家長提供專業上的協助。曾獲得臺灣青杏醫學獎、臺灣兒童青少年精神醫學會研究論文獎、以及臺大醫學院教學優良教師獎。

  • 【總序】 視病如親的具體實踐 高淑芬(第5頁)
  • 【主編序】 本土專業書籍的新里程 王浩威、陳錫中(第9頁)
  • 【自序】 愛,是世界上最沒有效率的事 商志雍(第13頁)
  • 【前言】 別讓小天使變小搗蛋(第19頁)
  • 【第一章】 奠定孩子良好的自我形象(第25頁)
    • 自我形象:孩子對自己的評價與看法(第27頁)
    • 社會價值影響孩子的自我形象(第30頁)
    • 透過父母的眼睛,孩子看見自己(第32頁)
    • 自我形象的三個層面(第35頁)
  • 【第二章】 如何培養孩子的歸屬感?(第40頁)
    • 建立歸屬感的五大準則(第42頁)
    • 維繫歸屬感的四個方法(第44頁)
    • 歸屬感會「擴充」,而非「轉移」(第55頁)
  • 【第三章】 如何建立孩子的價值感?(第56頁)
    • 在被接納的溫暖中,建立自我價值感(第58頁)
    • 建立價值感的三個方向(第60頁)
  • 【第四章】 如何提升孩子的能力感?(第75頁)
    • 用正面、具體的事來讚美孩子(第77頁)
    • 不要用才藝評斷孩子的成就(第80頁)
    • 提升孩子的自制力(第83頁)
    • 不要壓抑孩子自主性的需求(第86頁)
    • 啟發孩子提問的能力(第90頁)
  • 【第五章】 管教有方法,父母不必傷腦筋(第94頁)
    • 不要被孩子牽著鼻子走(第96頁)
    • 有效管教三階段(第99頁)
    • 管教前要先學習了解孩子的語言(第102頁)
    • 改正孩子不良習慣的三步驟(第104頁)
  • 【第六章】 善用獎懲,穩定孩子的情緒(第111頁)
    • 獎勵和懲罰的準則(第112頁)
    • 獎勵要對等,處罰不等於打罵(第117頁)
    • 設計行為規範表(第122頁)
    • 種什麼因,結什麼果(第125頁)
  • 【第七章】 同理孩子的情緒,有話好好說(第129頁)
    • 傷心不等於傷害(第131頁)
    • 「傷害」是出於自私心理,只求父母自身滿足(第133頁)
    • 成長過程中,難免傷心(第137頁)
    • 不要在外人面前處罰孩子(第140頁)
    • 管教孩子要採取有效的態度和語言(第144頁)
    • 如何跟孩子好好說話?(第146頁)
  • 【第八章】 傾聽孩子的需求,陪他走過叛逆期(第151頁)
    • 多陪伴孩子,培養信任基礎(第153頁)
    • 叛逆表示需要更多自主(第155頁)
    • 同時處理情緒和行為(第158頁)
    • 協助孩子釋放壓力(第162頁)
    • 焦慮或憂鬱多與壓力有關(第165頁)
    • 關心孩子的同儕關係(第167頁)
    • 青春期與憂鬱症(第169頁)
  • 【結語】 教養孩子是一份愛的祝福(第174頁)
  • 【附錄】 延伸閱讀(第176頁)
紙本書 NT$ 240
單本電子書
NT$ 168

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