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單車誌 [第92期] [有聲書]:三進武嶺 教戰守則

  • 點閱:187
  • 作者:
  • 出版年:2016.10-11
  • 出版社: 輪彥國際有限公司
  •          

  • 原紙本書價:150 元
  • 電子書價:99 元 (點)

  • 租書價:15點
  • 租期7天,今日租書可閱讀至2017-11-25
雜誌訂閱

本期內容簡介

高3,275m的武嶺,是台灣公路的最高點,武嶺的美,騎自行車才能深刻領略。對許多車友來說,單車環台是第一個目標,挑戰武嶺則是第二的目標,完成西進武嶺已經很不簡單,東進武嶺挑戰性更高,現在還有更神級的挑戰,就是三進武嶺(os:我不禁聯想到烤鴨三吃),尤其三日三進,包括西進、東進與北進,簡直是挑戰體能的超極限。挑戰武嶺前除了要有充足的體能訓練,還要了解相關的健康風險,不逞強,如果沒辦法在中午前抵達,就應該回頭不要冒險。本期有請武嶺達人范永逸分享三進武嶺的必勝攻略。

邁入第25屆的德國Eurobike展,一向是演繹自行車最新趨勢的指標性伸展台,今年會場上電動登山車搶盡風頭,可調式座桿百家爭鳴,Urban mobility(城市移動)的安全與解決方案備受重視,人身部品的設計愈來愈生活化、時尚休閒化,碟煞公路車如雨後春筍,智能騎行更是一大趨勢亮點。想掌握最新趨勢,速翻本期Eurobike展精彩報導。Shimano Di2電子變速系統下放Deore XT套件,本期有車手實測報告。等了5年,台灣之光FSA終於正式推出電子變速系統KForce WE,WE is ready,單車誌帶大家搶先掌握。

Fitting,是選車前最重要也是最基本的步驟,唯有根據每個人的身體比例、柔軟度、騎車習慣以及騎車目的,將自行車調整至最合適的設定,才能騎得更舒適自在、更輕鬆有效率佳化,更重要的是預防運動傷害。坊間Fitting系統百百種,各有所長,本期為讀者解讀台灣最常見的四大Fitting系統。車衣設計愈來愈人性化、機能化,本期特搜各式機能車衣,提供衣櫃裡總是少一件車衣的你(妳)參考。超胎棒好不好用,試了就知道,本期9款超人氣拆胎棒PK,趕緊瞧瞧哪一款最棒。座墊在騎乘中扮演舉足輕重的關鍵角色,常常令人又愛又恨,本期找來海內外10個品牌的公路車座墊進行靜力、散熱與吸震性測試,妳猜猜哪一個最叫座?高溫難耐,騎車是一大折磨,如何提升高溫騎乘的戰鬥力,本期有教戰守則。你是熱愛騎車且無坡不歡的車友嗎?那你一定要試試嘉義雙潭的半天岩,保證令你大呼過癮。

最實用的單車訊息與最精彩的單車影音,盡在單車誌NO.92電子書,請速洽各電子書平台下載!

  • 訊息快遞 Eurobike全球新品搶先看(第18頁)
  • 專題報導 三進武嶺 教戰守則(第28頁)
  • 台灣騎透透 嘉義雙潭半天岩全攻略(第122頁)
  • 單車保健室 騎車登武嶺的健康風險?(第130頁)
  • 勁辣改裝王 休息把安裝一次上手(第142頁)
  • 車店巡禮 宜客單車 宣揚Bianchi精神(第152頁)

雜誌簡介

「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。

生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。

簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。

台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單 車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。

曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。