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不抱怨的活法:創造人生的驚嘆號

  • 點閱:122
  • 作者:
  • 出版年:2016[民105]
  • 出版社: 御璽
  •          

  • 原紙本書價:299 元
  • 電子書價:209 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2017-10-04

序 言
 
抱怨,一個世界上絕大多數人用自己的實際行動去演繹、去刻畫、去詮釋,卻鮮有人能夠直面它、藐視它、戰勝它的字眼;一個讓智者失去理智,讓愚者變得瘋狂,讓人失去自我的“惡魔”。它悄無聲息地潛伏在你身邊,只等時機合適時,便會跳出來張牙舞爪,擾亂你的思緒,使你不能再輕鬆、快樂地生活。
我不否認,這個世界上值得我們抱怨的事情太多,諸如遭遇天災、被好友背叛、身染致命疾病、被公司裁員、精神焦慮、安全感缺失……這些都會讓我們抱怨不斷。
那為什麼我們會抱怨呢?因為我們將抱怨當作情緒宣洩的出口,試圖以此來逃避自己應該承擔的責任。但事實上,抱怨並不能讓問題得以解決,也不會減輕內心的痛苦。當我們抱怨自己認定的不公平時,那行為可笑得如同用汽油來滅火,抱怨不但無法得到消除,反而會給我們帶來嚴重的災難。
當然,並非所有人都能意識到抱怨的危害,或者說,即便有所意識,也沒有給予足夠的重視,以至於讓抱怨繼續橫行無忌。
在我有記憶以來,抱怨似乎就沒有離開過我的世界,求學時抱怨家境不好,工作時抱怨薪水低、抱怨同事難相處、抱怨領導缺乏伯樂的眼光,卻從來沒想到要完善自我,停止抱怨。直到三年前一次偶然的機會,我從朋友那裡借閱了由東杜法王仁波切先生著、鄭振煌教授翻譯的《心靈神醫》一書,才真正意識到,導致身心不健康、生活沒有樂趣的罪魁禍首不是沉重的工作壓力,不是快節奏的生活方式,而是被我們大家所忽視的抱怨。
《心靈神醫》一書揭示了心的真性和痛苦的根源。我也從中悟出了一個道理:痛苦其實起源於人的抱怨,只要我們停止抱怨,放下成見,豁達心胸,就能促進身與心的合作,就能提升生命的境界。
在我潛心拜讀《心靈神醫》時,抱怨也離我越來越遠。
在後來的日常生活和工作中,我開始留意抱怨對人的影響。我發現,一個人被抱怨所主宰,遇事就會斤斤計較、小肚雞腸、心胸狹窄,為人就會鼠目寸光、胸無大志、安於現狀,處世就會自私自利、唯利是圖、貪得無厭。而這類人一個共同的特徵就是:生活毫無樂趣可言。
而在我接觸有關身心靈類書籍的同時,我試著按書中的方法修煉我的心性,竟然發現效果出奇的好。每當顯然有失公允的事情發生在我身上時,我就告誡自己,沒有誰能讓我失去理智,除了我自己。這樣一來,我便不再出離憤怒、怨聲載道,而能以一顆平和心坦然待之。正因為我從書中受益匪淺,所以我也希望能將我所得同大家一起分享。
因此,我在潛心研讀身心靈類書籍的同時,亦在整理我的觀點,希望將“身心靈”這類被大眾讀者束之高閣的書籍中的精華提煉出來,拋開“身心靈”這身炫目的外衣,用最醒目、最直白的觀點——停止抱怨,來引起大家的警醒。用最平實的語言,告訴大家快樂一生的秘訣就是——停止抱怨。
在幾番修正後,本書終於可以和大家見面了,儘管我以十二分的態度對待本書,但書中難免會存在紕漏之處,歡迎廣大讀者指正,也希望本書能給你帶來實實在在的好處。
是為序!

  • 封面(第1頁)
  • 目錄(第2頁)
  • 序言(第3頁)
  • 第一章 抱怨是禁錮快樂的魔咒(第4頁)
  • 第二章 抱怨無益,成功需要點韌性(第5頁)
  • 第三章 消除抱怨,熱愛工作(第6頁)
  • 第四章 別讓抱怨成為扼殺人脈的元兇(第7頁)
  • 第五章 對你的行為負責,別總是抱怨(第8頁)
  • 第六章 抱怨問題不如解決問題(第9頁)
  • 第七章 多一份感恩,多一份精彩(第10頁)
  • 第八章 好心態讓你遠離抱怨(第11頁)
  • 第九章 語言的威力無窮(第12頁)
  • 第十章 停止抱怨,快樂生活(第13頁)
  • 版權頁(第14頁)