本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 劃清界線, 就能找到自由:一段重拾勇氣的孤獨之旅
  • 點閱:206
  • 作者: 邱思華著
  • 出版社:開始出版 楨德總代理
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:慢活誌:2
  • ISBN:978-986-91991-0-0 ; 986-91991-0-0
  • 格式:PDF
  • 附註:封面英文題名: Drawing clear boundaries sets you free
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-02

內容簡介
 
「失去界線,就容易感到負擔。
失去界線,就常會擔心與在意別人怎麼想、怎麼看。
失去界線的人,會不自覺地認為自己要負起責任,不管是別人的喜怒哀樂,還是當下所發生的一切。」

 
獨自旅行,你無須考量人情負擔。它正是拯救自我界線的一種必要儀式。
 
懂得人與人之間的界線在哪,即使身處群眾之中,也能非常瞭解自己的角色及定位。何時該欣然接受、何時該斷然拒絕,如何能毫無心理負擔地在人際互動中進退,唯有將界線掌握得宜的人,才做得到。
 
到一個不熟的地方反省自己,就是她的旅遊方式。
 
心理師背景的作者,對人心有著深微的觀察,以幾近想太多的文筆,透過尋訪京都、一次次克服自己所有的「一廂情願」,溫暖卻直接地刺進每個人從未挖掘過的細膩心理,所有脆弱、小心翼翼、存在卻抓不著的感受,都有了可循的脈絡……


■作者簡介
 
邱思華
白天是臨床心理師,晚上是業餘創作人並經營著自己的創作品牌。平常喜歡寫寫畫畫、攝影旅行,因為太愛吃了所以把創作品牌取名為「幸福麵包坊」,希望能帶給世界美好的事物,即使是一點點也好。
 

FB:https://www.facebook.com/happysmaker
部落格:http://happysmaker.pixnet.net/blog


  • 推薦序(第6頁)
  • 自序(第10頁)
  • 邀請 // Invitation(第21頁)
    • 與自己對話 ‧ 之一(第22頁)
    • 與自己對話 ‧ 之二(第28頁)
  • 起步 // Departure(第33頁)
    • 畫地自限(第34頁)
    • 聽自己的聲音(第38頁)
    • 一個人旅行(第40頁)
    • 出發兩天前的焦慮(第48頁)
    • 嗨與再見(第50頁)
  • 探險 // Adventure(第53頁)
    • 不同(第54頁)
    • 房間外的墓園(第58頁)
    • 京都,心靈的故鄉(第62頁)
    • 矢田寺,療癒的角落(第64頁)
    • 稻荷山,有貓為伴(第72頁)
    • 小野數珠,人生道理(第78頁)
    • 美山,かやぶきの里的雪人(第82頁)
    • 鞍馬山,遇見節分祭(第90頁)
    • 深草,只是搭錯車(第96頁)
  • 轉化 // Transformation(第101頁)
    • 意義(第102頁)
    • 空(第106頁)
    • 負擔(第110頁)
    • 界線(第112頁)
    • 期待(第116頁)
    • 問題(第118頁)
    • 放下(第122頁)
    • 對比(第124頁)
    • 羅漢(第128頁)
    • 完美(第132頁)
    • 虹(第136頁)
    • 變(第140頁)
    • 地藏菩薩(第146頁)
    • 壞東西(第154頁)
    • 排外(第158頁)
  • 沉澱 // Meditation(第165頁)
    • 返鄉(第166頁)
    • 指甲(第170頁)
    • 忘記(第174頁)
    • 活下來的理由(第176頁)
    • 珍惜(第178頁)
    • 慢活(第182頁)
    • 自己的步調(第184頁)
    • 體驗(第188頁)
    • 當下地獄(第192頁)
  • 後記 // Afterword(第197頁)
    • 蛻變(第198頁)
    • 現在的我(第204頁)
    • 是最後,也是開始(第206頁)
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2019-11-02
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code