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  • 用十力打造實力:培養幸福生涯核心能力
  • 點閱:66
  • 作者: 張德聰著
  • 出版社:張老師文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:生活技巧系列:A23
  • ISBN:978-957-693-873-3 ; 957-693-873-2
  • 格式:PDF
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放眼未來,調整現在
你,正走在實現夢想的路上……
 
我喜歡從事服務業,服務業大多是對人付出,是一種善的循環。
 

─張德聰
 
在生涯發展中,不斷跨領域建構人生的「張老師」基金會董事長張德聰博士,從知識→見識→膽識的精髓集結成本書,傾囊相授畢生實踐創新生活力、永續學習力、安穩情緒力、熱忱服務力、關懷社會力、播種理財力、領導管理力、放眼國際力、感動行動力、創造幸福力的心得,輔以44年來輔導近七千位個案的心理專業和豐富經驗,引導讀者經營「創造幸福、生涯成功」的人生。
 
推薦
 
林蒼生(統一集團前總裁)
陳何家(欣欣天然氣股份有限公司董事長)
張芳民(生產力建設集團總經理)
張麗莉(龍寶建設股份有限公司董事長)
許毓仁(TEDxTaipei創辦人)
黃清山(南六企業股份有限公司董事長)
程 鯤(歐都納股份有限公司董事長)
楊頭雄(味丹企業股份有限公司董事長)
雷祖綱(高盈集團董事長)
劉招明(財團法人「張老師」基金會台南中心主任委員)
 
熱情推薦(謹依姓氏筆劃排序)
 
如果四十年前我閱讀了這本書,經深度學習、認知了解、堅持實踐,
也許今天的我已成為一位世界公民,正透過聯合國組織造福人類;
也許我正擔當仁心仁德、為民服務的行政院長,讓台灣人民過著更快樂幸福的生活;
也許我四十歲就擔任救國團主任,引領青年朋友為這個國家創造更美好的未來;
也許……,德聰兄,您這本書慢了四十年才出版了。 ──張芳民(生產力建設集團總經理、智慧化居住空間產業聯盟會長)


作者簡介
 
張德聰博士
 
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士,曾任臺灣輔導與諮商學會(原中國輔導學會)理事長及秘書長、中華心理衛生協會理事長、台灣生涯發展與諮詢學會理事長、中華民國全國教育會秘書長、財團法人「張老師」基金會執行長、張老師月刊社社長、救國團臺北「張老師」總幹事、國立空中大學教務長、輔導處長、教學媒體處處長、生活科學系主任、臺北學習指導中心主任。焦點解決短期心理諮商(SFBT)專業訓練師;知名企業(中鋼、台電、臺銀、南亞、華碩等)受邀講師。現任救國團主任暨「張老師」基金會董事長,兼任中華民國群我倫理促進會理事長。民國90年、94年榮獲教育部輔導工作人員卓越貢獻獎、民國103年榮獲教育部「社教公益獎」。

 
合編、著有《輔導原理與實務》、《團體輔導理論與實務》、《生涯輔導》、《健康心理學》、《當代諮商理論》、《諮商技術:助人策略與技術》、《青少年心理與輔導》、《成人問題與諮商》、《生活科學概論》、《壓力與生活》、《家庭諮商與輔導》、《銀髮族心理健康》、《銀髮族生活規劃》(以上均為國立空中大學印行);《諮商技術訓練手冊》(天馬出版社)、《團體輔導》、《生涯輔導》(心理出版社)、《張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理維他命》、《壓力生活美學:張德聰的自助舒壓手冊(下)》、《培養孩子6個生涯成功的禮物》(張老師文化)。


  • 推薦序 經營人生王道哲學 張芳民(第4頁)
  • 自序 建構自己恰到好處的人生 張德聰(第7頁)
  • 1 創新生活力 LIFE ABILITY(第10頁)
    • 時間管理 效率來自了解時間怎麼用(第12頁)
    • 平衡生活 生活每一個層面都有樂趣(第16頁)
    • 人際關係 人有百百種,都要學習接受(第22頁)
  • 2 永續學習力 LEARNING ABILITY(第26頁)
    • 樂在學習 從無律、他律到自律的學習(第28頁)
    • 活用學習 累積正向的能量(第34頁)
    • 掌握先機 放眼未來,調整現在(第38頁)
  • 3 安穩情緒力 EMOTIONAL INTELLIGENCE(第42頁)
    • 情緒智能 寫情感日記,增加正向情緒(第44頁)
    • 管理情緒 了解自己,跟負向情緒溝通(第50頁)
    • 生活哲學 先照顧好自己,才能照顧別人(第60頁)
  • 4 熱忱服務力 SERVICE COMMITMENT(第66頁)
    • 把握機會 從領導和被領導中,都可以學習(第68頁)
    • 切合需求 在當下做對的事,施比受更有福(第74頁)
    • 感動服務 有熱情、有意義的事才會做到最好(第80頁)
  • 5 關懷社會力 SOCIAL ACCESSIBILITY ABILITY(第84頁)
    • 與人為善 真誠的用心,不會被時間抹去(第86頁)
    • 見賢思齊 遇見生命中的貴人(第92頁)
    • 培養實力 成為誠懇、負責、有勇氣的人(第98頁)
  • 6 播種理財力 FINANCIAL MANAGEMENT SKILLS(第102頁)
    • 理財觀念 量入為出,妥善規劃(第104頁)
    • 投資之道 投資自己,創造被需要的條件(第108頁)
    • 家庭理財 小播種,大收穫(第112頁)
  • 7 領導管理力 ADMINISTRATIVE MANAGEMENT SKILLS(第116頁)
    • 以身作則 管理者是哲學家,更是實踐者(第118頁)
    • 用人之道 帶人要帶心,大事難事看擔當(第124頁)
    • 自我磨練 勇於承擔責任,時時自我反思(第130頁)
  • 8 放眼國際力 INTERNATIONAL PERSPECTIVES(第144頁)
    • 多元角度 放下絕對想法,避免以偏概全(第146頁)
    • 穿透表象 從旅行與知識拓展國際力(第150頁)
    • 放眼天下 從自己的興趣出發(第156頁)
  • 9 感動行動力 ACTION ABILITY(第160頁)
    • 付諸行動 一百分的理念,不等於一百分的行動(第162頁)
    • 滾動修正 給自己一個喊停的機會(第166頁)
    • 領導課題 扮演管理者,也能成為激勵者(第172頁)
  • 10 創造幸福力 THE POWER OF HAPPINESS INSPIRATION(第178頁)
    • 體驗幸福 不同階段,幸福的涵義會擴大(第180頁)
    • 個人幸福 用LUCKY擴展幸福的涵義(第186頁)
    • 實踐幸福 恰如其分過生活,擴大小幸福(第192頁)
  • 「張老師」基金會簡介(第200頁)
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