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  • 夜裡夢境知多少:為你揭開意想不到的夢境之謎
  • 點閱:130
  • 作者: 賴怡璇編著
  • 出版社:智學堂文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:輕鬆小館:2
  • ISBN:978-986-5819-42-2 ; 986-5819-42-2
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-21

夢與心理有什麼關係
夢的補償與心理平衡作用
夢中的自我到底是誰
夢境與情緒象徵
夢反映做夢者的矛盾心理嗎

夢中的心靈感應現象
夢都是自私的嗎
夢可以輔助心理治療嗎
別走在亞健康的邊緣
哪些夢是抑鬱症的預警
夢中重複白天工作──失眠的徵兆
哪些夢是精神分裂的預警呢
哪些夢是神經衰弱的預警呢
解夢能輔助心理諮詢
有關心理的夢例解析
 
經常聽到這樣的對話「昨晚我做了一個美夢」「為什麼我總是不做夢呢?」那麼,夢,到底是不是一定要出現在睡眠中?如果是,為什麼會有人說自己昨晚睡得很香,一個夢都沒有做呢?
 
事實上,夢是一直伴隨在每個人的睡眠當中的,不管第二天起床後,記不記得自己的夢中曾經出現什麼。這是一個事實,就像天上的太陽一樣,也許陰天雲多,你感受不到它的光芒和熱度,但是它依然掛在天上。夢也一樣,不論一早起來,你能不能回憶起前一天晚上曾經夢到過什麼,都不能改變做了夢的事實。有研究人員根據人體結構推測,夢是人體不可缺少的生理現象,就像心跳、呼吸一樣,雖然不是那麼至關重要,但卻是不可或缺的。
 
因為研究發現,溫血動物在睡眠的時候體溫會比非睡眠的時候低攝氏一度半,這首先向我們解釋了一個問題,那就是為什麼我們睡了一覺過後往往會感到很輕鬆?因為體溫降低,身體要維持的溫度相對低一些,所以消耗的能量相對小些。這一研究也從一個側面說明,夢是人必不可少的一部分,因為睡覺的時候,體溫降低,這樣才能保持身體的放鬆。但是大腦卻不可以降低溫度,所以大腦要運作,睡眠時候大腦的唯一的運作方式便是做夢,這樣才能保證大腦所需的溫度。
 
大腦是一個神奇的器官,它在活動的時候會分泌各種化學物質,以保持我們身體的所有活動。做夢也不例外,我們常說「日有所思,夜有所夢」,是有科學依據的,因為做夢也是由這種分泌物引起的。簡單來說,白天的時候,我們的神經元因為受到外界不同的刺激,產生不同的分泌物,這些分泌物堆積在大腦裡,到了晚上,大腦必須處理這些分泌物,選擇非必須的進行卸載。卸載的方式,就是釋放,把這些刺激產生的記憶型分泌物釋放出來,大腦就會輕鬆很多,同時產生了我們所說的夢,這就可以解釋我們常說的「日有所思,夜有所夢」的情況了。
 
人類在長期的進化中,大腦慢慢形成了一種有利於我們生存的運轉方式,就是在睡眠當中依然持續著對主人的生存環境以及工作內容等方面的記憶,這樣才能在第二天更快的繼續投入到一件事情中,或者是在有突發情況不能睡覺的時候,大腦能在盡可能短的時間內適應不休息的環境繼續保持工作狀態。


  • Chapter 1 夢裡常識知多少(第13頁)
    • 為什麼每天都要做夢(第14頁)
    • 為什麼「日有所思,夜有所夢」(第17頁)
    • 大腦如何釋放夢(第21頁)
    • 夢在向我們傳達什麼(第26頁)
    • 佛洛伊德的解夢理論(第29頁)
    • 夢是願望的表達和滿足嗎(第33頁)
    • 佛洛伊德認為夢與精神病類似嗎(第37頁)
    • 童年經歷是夢的重要來源嗎(第50頁)
  • Chapter 2 夢裡心事知多少(第57頁)
    • 夢與心理有什麼關係(第58頁)
    • 夢的補償與心理平衡作用(第63頁)
    • 夢中的自我到底是誰(第67頁)
    • 夢境與情緒象徵(第70頁)
    • 夢反映做夢者的矛盾心理嗎(第73頁)
    • 夢中的心靈感應現象(第80頁)
    • 夢都是自私的嗎(第87頁)
    • 夢可以輔助心理治療嗎(第92頁)
    • 別走在亞健康的邊緣(第101頁)
    • 哪些夢是抑鬱症的預警(第105頁)
    • 夢中重複白天工作──失眠的徵兆(第109頁)
    • 哪些夢是精神分裂的預警呢(第112頁)
    • 哪些夢是神經衰弱的預警呢(第114頁)
    • 解夢能輔助心理諮詢(第117頁)
    • 有關心理的夢例解析(第139頁)
  • Chapter 3 夢裡身體知多少(第149頁)
    • 夢見人體代表什麼(第150頁)
    • 夢見頭代表什麼(第151頁)
    • 夢見掉頭皮屑代表什麼(第154頁)
    • 夢見頭髮代表什麼(第154頁)
    • 夢見皮膚代表什麼(第156頁)
    • 夢見骸骨代表什麼(第157頁)
    • 夢見臉代表什麼(第157頁)
    • 夢見眼睛代表什麼(第158頁)
    • 夢見眼珠代表什麼(第160頁)
    • 夢見眉毛代表什麼(第160頁)
    • 夢見耳朵代表什麼(第161頁)
    • 夢見鼻子代表什麼(第162頁)
    • 夢見鼻毛兒代表什麼(第163頁)
    • 夢見嘴巴代表什麼(第163頁)
    • 夢見嘴唇代表什麼(第164頁)
    • 夢見舌頭代表什麼(第166頁)
    • 夢見牙齒代表什麼(第167頁)
    • 夢見下巴代表什麼(第169頁)
    • 夢見脖子代表什麼(第169頁)
    • 夢見喉嚨代表什麼(第170頁)
    • 夢見胸部代表什麼(第171頁)
    • 夢見乳房代表什麼(第171頁)
    • 夢見乳頭代表什麼(第173頁)
    • 夢見肚臍代表什麼(第174頁)
    • 夢見臀部代表什麼(第174頁)
    • 夢見肋骨代表什麼(第175頁)
    • 夢見腹部代表什麼(第175頁)
    • 夢見背部代表什麼(第176頁)
    • 夢見腰部代表什麼(第177頁)
    • 夢見手代表什麼(第177頁)
    • 夢見手指代表什麼(第179頁)
    • 夢見胳膊代表什麼(第181頁)
    • 夢見指甲代表什麼(第181頁)
    • 夢見腿代表什麼(第182頁)
    • 夢見膝蓋代表什麼(第184頁)
    • 夢見腳代表什麼(第185頁)
    • 夢見腳趾代表什麼(第186頁)
    • 夢見腳跟代表什麼(第187頁)
    • 夢見肝臟代表什麼(第187頁)
    • 夢見肺部代表什麼(第188頁)
    • 夢見心臟代表什麼(第188頁)
    • 夢見胃代表什麼(第189頁)
    • 夢見腎代表什麼(第191頁)
    • 夢見腸子代表什麼(第192頁)
    • 夢見陰道代表什麼(第193頁)
    • 夢見陰莖代表什麼(第193頁)
    • 夢見睪丸代表什麼(第194頁)
    • 夢見精子代表什麼(第195頁)
    • 夢見肛門代表什麼(第195頁)
    • 夢見陰毛腋毛代表什麼(第196頁)
    • 夢見血液代表什麼(第196頁)
    • 夢見血管代表什麼(第197頁)
    • 夢見骨骼代表什麼(第197頁)
    • 夢見痣代表什麼(第197頁)
    • 夢見長高代表什麼(第198頁)
    • 夢見放屁代表什麼(第198頁)
    • 夢見脈搏代表什麼(第199頁)
    • 夢見紋身代表什麼(第200頁)
    • 夢見皺紋代表什麼(第200頁)
    • 夢見鬍子代表什麼(第201頁)
  • Chapter 4 夢裡關係知多少(第203頁)
    • 夢見祖父母代表什麼(第204頁)
    • 夢見父親代表什麼(第206頁)
    • 夢見母親代表什麼(第206頁)
    • 夢見子女代表什麼(第208頁)
    • 夢見伴侶代表什麼(第208頁)
    • 夢見情人代表什麼(第209頁)
    • 夢見愛人代表什麼(第210頁)
    • 夢見妻子代表什麼(第211頁)
    • 夢見丈夫代表什麼(第212頁)
    • 夢見雙胞胎代表什麼(第214頁)
    • 夢見兄弟姐妹代表什麼(第214頁)
    • 夢見姐姐代表什麼(第215頁)
    • 夢見姑姑嬸嬸代表什麼(第216頁)
    • 夢見叔叔伯伯代表什麼(第217頁)
    • 女子夢到表哥代表什麼(第217頁)
    • 夢見朋友代表什麼(第218頁)
    • 夢見同事代表什麼(第219頁)
    • 夢見老闆代表什麼(第220頁)
    • 夢見學生代表什麼(第221頁)
    • 夢見老師代表什麼(第221頁)
    • 夢見親戚代表什麼(第223頁)
    • 夢見與親人道別代表什麼(第224頁)
    • 夢見鄰居代表什麼(第225頁)
  • Chapter 5 夢裡情緒知多少(第226頁)
    • 夢見焦慮代表什麼(第227頁)
    • 夢見害怕代表什麼(第227頁)
    • 夢見哭泣代表什麼(第228頁)
    • 夢見沉默代表什麼(第229頁)
    • 夢見失望代表什麼(第229頁)
    • 夢見猜忌代表什麼(第230頁)
    • 夢見噁心代表什麼(第230頁)
    • 夢見缺少感代表什麼(第231頁)
    • 夢見侮辱代表什麼(第232頁)
    • 夢見憤怒代表什麼(第232頁)
    • 夢見悲傷代表什麼(第233頁)
    • 夢見懺悔代表什麼(第233頁)
    • 夢見吹牛代表什麼(第234頁)
    • 夢見勝利代表什麼(第234頁)
  • Chapter 6 夢裡禍患知多少(第236頁)
    • 夢見斬首代表什麼(第237頁)
    • 夢見自殺代表什麼(第237頁)
    • 夢見跳崖代表什麼(第238頁)
    • 夢見失明代表什麼(第240頁)
    • 夢見閹割代表什麼(第240頁)
    • 夢見失聰代表什麼(第241頁)
    • 夢見失聲代表什麼(第242頁)
    • 夢見墜樓代表什麼(第242頁)
    • 夢見迷路代表什麼(第243頁)
    • 夢見癱瘓代表什麼(第245頁)
    • 夢見殺人代表什麼(第245頁)
    • 夢見溺水代表什麼(第246頁)
    • 夢見車禍代表什麼(第247頁)
    • 夢見地震代表什麼(第249頁)
    • 夢見空難代表什麼(第250頁)
    • 夢見毀容代表什麼(第251頁)
    • 夢見血光之災代表什麼(第251頁)
    • 夢見手機爆炸代表什麼(第252頁)
    • 夢見世界末日代表什麼(第252頁)
    • 夢見觸電代表什麼(第253頁)
    • 夢見天塌地陷代表什麼(第253頁)
    • 夢見帳號被盜代表什麼(第254頁)
紙本書 NT$ 188
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