《快樂是我的奢侈品》藉由真實的個案故事，輔以專業醫學知識，從人性關懷的角度來探討憂鬱症患者的心路歷程，它讓人對此一病症有更進一步的了解，能以同理心去感受病友的喜怒哀樂；同時書中所述個案苦盡甘來的經歷，也為所有關懷生命、或身受憂鬱症之苦的朋友開啟了一扇希望之窗。
 
憂鬱症的成因很複雜，和心理因素、個人體質、外在環境等皆有相關。一旦罹患憂鬱症，身心症狀都可能出現。常常有病友身體不適，看了許多醫生、走了許多冤枉路，才發現原來是憂鬱症的緣故；另一方面，由於情緒問題人人皆有，正常或異常的情緒界限因而模糊不清，也常常使人罹患憂鬱症卻不自知，延誤治療時機。
 
《快樂是我的奢侈品》對所有關心、或受苦於憂鬱症的朋友，提供了一個很好的借鏡，透過書中個案經驗的分享故事、專業醫師的評析建議，讓我們對憂鬱症有更進一步的了解，也認知到，只要接受治療—包括藥物、心理治療，或書中提及的團體治療等—任何人都能擺脫憂鬱症之苦，完全康復，重拾身與心的平和、健康。

• 憂鬱改變的人生　簡錦標(第7頁)
• 在生命惡水中，逆流而上　吳英璋(第11頁)
• 一帖心靈的百憂解　康義勝(第14頁)
• 打造健康城市　邱淑媞(第16頁)
• 真正愛自己、放心愛別人　殷正洋、李文瑗(第20頁)
• 成為自己的主角　呂旭亞(第23頁)
• 最難的選擇，墾荒的情懷　蔡香蘋(第26頁)
• 伴您度過黑暗期　李文瑄(第33頁)
• 1.　生命的龍捲風—若晴的故事(第43頁)
• 2.　快樂是我的奢侈品—懷恩的故事(第73頁)
• 3.　人生沒有完美這回事—陳敏敏的故事(第105頁)
• 4.　黑夜迷路的小孩—李芳的故事(第145頁)
• 5.　意外的禮物—阿海的故事(第183頁)
• 6.　女孩慢慢走—小芬的故事(第213頁)
• 延伸閱讀(第249頁)

作者簡介
 
蔡香蘋
 
曾任加拿大安大略省台僑服務中心督導管理委員會召集人兼輔導老師、生活調適愛心會前執行長、三軍總醫院病童輔導老師、國小教師。現任：生活調適愛心會理事長、愛心會會刊總編輯、多倫多華語美加電台「門裡門外」主持人之一、「耘心工作坊」志工培訓講師、多倫多衛生署華人健康教育委員會「家庭性教育推廣中心」社區推廣大使。
 
李文瑄
 
資深精神科專科醫師、美國哈佛大學醫學院精神醫學研究員、哈佛公共衛生研究院科學碩士。專精於「社區精神醫學」、「精神分析心理治療」。曾任台北市立療養院社區精神科主任多年，現於該院主持婚姻治療及憂鬱症團體心理治療特別門診，並於台北醫學大學授課；目前亦為2001-2002年度台北「延平扶輪社」社長。著有《客體關係心理治療》、《愛與恨—客體關係婚姻治療》、《人際關係圖譜—動力團體治療新論》（天馬文化）等書。